الفصام وأسوأ مخاوفي
أكبر مخاوفي كشخص مصاب بالفصام هو أن يمر بفترة طويلة من الذهان، ولكن لدي مخاوف أخرى أعيش معها أيضًا. بسبب اضطراب القلق الذي أعاني منه، أصبح الخوف والقلق زائرين منتظمين في حياتي. تتمحور معظم مخاوفي حول مشاكل طبية، أو فقدان زوجي بسبب المرض، أو حادث سيارة، أو نوبة قلبية أو سكتة دماغية (أفكر في كل الأشياء المخيفة). هناك نوع من الخوف منفصل عن جميع الأنواع التي ذكرتها، ولكنه ليس أقل انتشارًا، ويتعلق هذا الخوف بالحكم والوصم والرفض. الرفض في الغالب.
أحب أن أخبرك أنني لا أهتم بما يعتقده الآخرون عني. بعد كل شيء، أنا أكتب وأتحدث عن التعايش مع مرض انفصام الشخصية كل يوم تقريبًا. وجهي وتشخيصي موجودان في جميع أنحاء الإنترنت. الحقيقة هي أنني أهتم، رغم ذلك.
وصمة العار قد تؤدي إلى الرفض
وأخشى من تداعيات الوصمة والحكم الذي قد يؤدي إلى الإقصاء والرفض. ككاتبة مستقلة، أعيش مع الرفض طوال الوقت. في كل مرة يكون لدي فكرة لمقال أو مقال، وأرسل هذه الفكرة إلى محرر في إحدى المجلات، فإنني أخاطر بالرفض (وهذا يحدث كثيرًا!). ومع ذلك، فإن رفض فكرة ما لا يعني رفضي كشخص.
أخشى أن الأماكن التي أرغب في الانتماء إليها بشدة، مثل الفصول التي أقوم بتدريسها، وورش العمل التي أقودها، والمنظمات التي أنضم إليها، والوظائف التي سأرغب فيها الحب الذي أملكه، سيتم إغلاقه في وجهي بمجرد قيام شخص ما في إحدى تلك الأماكن بالبحث عن اسمي ليكتشف أنني أعيش معه فُصام.
الخوف يجعلني أرغب في إخفاء تشخيصي
الخوف من الرفض يجعلني أشعر برغبة في إخفاء جزء من هويتي التي ظننت أنني وصلت إليها منذ ما يقرب من عشر سنوات عندما كتبت مقالتي الأولى عن الحياة مع حالة عقلية شديدة مرض. أتمنى لو كنت من النوع الذي لا يهتم على الإطلاق بأولئك الذين يرفضون شخصًا ما أو لا يوظفونه أو استبعادهم على أساس مشكلة صحية، ولكن اتضح أنني لست محصنًا ضد أفكار وأفعال آحرون.
أقوم بإضافة عدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون إلى قائمة طرق التغيير والنمو الخاصة بي. قائمة الطرق التي أرغب في تطويرها طويلة جدًا، لكنني أقوم بها يوميًا تقريبًا. آمل، في وقت ما قريبًا، أن أكون أكثر مرونة، وأكثر جرأة، وسعادة، ولا أخاف من الرفض في الأماكن التي أشتاق للانتماء إليها. إن مقولة "أنا لست مع الجميع" يمكن أن تساعدني على عدم أخذ الاستبعاد على محمل شخصي، وتساعدني على تجاوز واحد على الأقل من مخاوفي الأكثر أهمية وانتشارًا.
