لوازم الهوايات: كيفية تنظيم غرفة الهوايات الخاصة بك مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
س: "كيف يمكنني تنظيم الإمدادات اللازمة لهواية أو مشروع عاطفي ولدي الكثير من الأشياء له، مثل خياطة اللحف؟ هل من الممكن أن يكون هناك الكثير عناصر هواية?”
أنا أحب سكرابوكينغ، ولقد الجميع الاشياء سكرابوكينغ. يحب والد زوجي صيد الأسماك، وتغطي مجموعته من صنارات الصيد جدران مرآب منزله. بالتأكيد، هناك الكثير من صنارات الصيد، لكنها جزء من هوايته، وجميعها منظمة.
من وجهة نظري، هناك بعض القواعد الأساسية عند ممارسة الهوايات والمشاريع العاطفية:
[اقرأ: عندما تتحول الهوايات إلى هواجس]
- حدد نفسك بثلاث هوايات أو مشاريع عاطفية كحد أقصى. وأي شيء أكثر من ذلك يصعب إدارته. إذا كنت مثلي وكان لديك ثمانية مشاريع شغوفة في حياتك، فأنت بحاجة إلى البدء في تقليصها إلى تلك التي ترغب في استثمار وقتك وجهدك فيها.
- إذا كان هناك منظم مخصص لهوايتك أو مشروعك العاطفي، فقم بشرائه. تم تصميم هذه المنظمات مع وضع النشاط في الاعتبار، وهي تجعل تخزين العناصر الخاصة به أسهل بكثير. إذا كانت خياطة اللحف هوايتك، فاشترِ منظمًا لمستلزمات الخياطة مزودًا بأقسام مناسبة الحجم للخيوط والبكرات والإبر وما إلى ذلك.
- يُسمح لك بالشراء والاحتفاظ بكل شيء. الترتيب ليس مطلوبًا أبدًا عندما ترى قيمة في كل عنصر يتعلق بهوايتك. هكذا قال…
- احتفظ بجميع مستلزمات مشروع الهوايات والشغف في مكان واحد. طالما أن أدوات خياطة اللحف الخاصة بك تناسب المكان الذي تضعه فيه - سواء كان ذلك تحت السرير أو في غرفة نوم إضافية - يُسمح لك بالاحتفاظ به.
منظمة لوازم الهوايات: الخطوات التالية
- تحميل مجاني: 10 طرق للتنظيم في عطلة نهاية الأسبوع هذه
- يقرأ: "إعادة التدوير: هوس اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (الخالي من الذنب)"
- يقرأ: كيف أنظم مستلزماتي الفنية وغرفة الحرف اليدوية؟
تم اشتقاق محتوى هذه المقالة من ندوة ADDitude ADHD Experts على الويب بعنوان "منزلك المنظم: التنظيم الوظيفي لمرحلة حياتك الآن"[Video Replay & Podcast #463] مع ليزا وودروف، والذي تم بثه في 19 يوليو 2023.
الاحتفال بمرور 25 عامًا على الإضافة
منذ عام 1998، عملت ADDtitude على توفير التعليم والتوجيه بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال الندوات عبر الإنترنت والنشرات الإخبارية والمشاركة المجتمعية ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قراؤك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنين. شكرًا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتريست
منذ عام 1998، يثق الملايين من الآباء والبالغين في ADDitude. إرشادات الخبراء ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية المرتبطة به. شروط. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم. والتوجيه على طريق العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب إلكتروني مجاني من ADDitude، بالإضافة إلى توفير 42% من سعر الغلاف.
