5 طرق لتكون مستمع أفضل

هل لديك اضطراب نقص الانتباه البالغ؟ اعمل على واحدة من هذه الأفكار في وقت واحد ، وستعمل على تحسين قدرتك على الاستماع والتواصل وأن تكون صديقًا.

احتفظ بنصيحتك لنفسك

في بعض الأحيان يحتاج الناس فقط أن يسمعوا. إن السباق لتحديد مشكلات أصدقائنا وحلها ينتزع فرصتهم لاستكشاف أفكارهم ومشاعرهم ، مما قد يجعلهم محبطين. هل صديقك يطلب النصيحة؟ إذا لم تسمع سؤالًا ، فقط استمع بينما هي تنفيس.

اخماد المطرقة

الأصدقاء الحقيقيون لا يحكمون. كلنا نرتكب أخطاء ، والخيار الأفضل بالنسبة لي هو الأسوأ بالنسبة لك. يقدم كل موقف مجموعة من النتائج ، ولكل منها نقاط القوة والضعف الخاصة به. الانفتاح على العديد من الاتجاهات يمكن أن يذهب أي موقف معين.

[اندفاعة الصبر ، Smidgen الصدق: وصفة للصداقة]

التعاطف بدلا من التقليل

"إذا كنت تعتقد أن ل سيئة ، واسمحوا لي أن أخبركم بما حدث لي... "إن التقليل من مشاعر شخص ما هو وسيلة سيئة لتعزيز الصداقات.

لدينا جميعا الحق في مشاعرنا ، بغض النظر عن ما قد يكون. لذلك إذا كان صديقك قد عمل بسبب أن رئيسها سيوافق فقط على عطلة نهاية الأسبوع لمدة ثلاثة أيام بدلاً من عطلة نهاية الأسبوع لمدة أربعة أيام ، دعها تنفيس عن إحباطها ، حتى لو كنت تعتقد أن عطلة نهاية الأسبوع التي تستمر ثلاثة أيام تبدو جميلة جيد.

التركيز

متعدد المهام يمكن أن تجعلك موظفًا أفضل وربة منزل أفضل - لكن ذلك لن يجعلك مستمعًا أفضل. القيام بالكثير من الأشياء أثناء المحادثة يجعل الآخرين يشعرون وكأنهم غير مهمين. لذا اسحب كرسيًا - اترك كتبك وفواتيرك وجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك في مكان آخر - واستمع.

فكر بإيجابية

الحصول على نفذت بعيدا مع السلبيات يمكن أن يسبب لك رد فعل مبالغ فيه ووقف الاستماع. كما يمنعك من رؤية الصورة كاملة. أثناء المحادثات ، تجنب التعليقات الهامة واحتفظ بنظرة إيجابية.

[5 طرق تجعل من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أفضل صديق ، وقح ، أكثر رعاية ، محبط للغاية]

تم التحديث في 28 سبتمبر 2018