أسرار اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط

بدأت ناتالي المدرسة الصيفية صباح الاثنين ، وهي وأنا في رحلة صحوة وقحة. حرفيا. نصحت البطاقة البريدية للتذكير التي جاءت في البريد: "يبدأ الفصل على الفور في الساعة 8:15 صباحًا". سيكون أصعب من هيك لكلا منا استيقظ باكرا في الصباح للاستعداد والوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد.

أنا؛ أنا مجرد كسول. ولكن ، مثل العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، يصاب ناتالي أحيانًا مشاكل في النوموفي الوقت الحالي ، أصبح جدول نومها في حالة من الفوضى التي لم أرها من قبل. إنها في حلقة من عدم قدرتها على النوم ليلا ، ثم النوم في وقت متأخر من صباح اليوم التالي لتعويضها - وهي حلقة مفرغة.

خلال فحصها الأخير من ريتالين ، تحدثت إلى طبيب الأطفال لدينا حول مشاكل نوم نات. جدول ناتالي ريتالين غير نمطي. انها تأخذ جرعة في الساعة 7:00 مساء. على الرغم من أن تناول المنشطات في المساء من شأنه أن يبقي بعض الأطفال مستيقظين ، وبدون أن يهدئها ، فإن ناتالي قد غرقت في وقت النوم لمحاولة النوم. تساعد جرعة المساء سلوكها المسائي وقدرتها على النوم - معظم الوقت.

ومع ذلك ، في أي مكان من 1-3 مرات في الشهر إلى 3-4 مرات في الأسبوع ، فإنها تواجه مشكلة في النوم. اقترح الدكتور هالبر أنه طالما أننا نستخدمها فقط من حين لآخر ، فيمكننا محاولة إعطائها Benadryl عندما لا تستطيع النوم.

لحسن الحظ ، يبدو أن البنادرل يساعد ناتالي. ليس له تأثير معاكس - مما يجعلها مفرطة - أنه يمكن أن يحدث في بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الآن ، عندما لا تكون ناتالي نائمة بحلول الساعة 11:00 أو 11:30 مساءً ، سوف أقدم لها "دواء وقت نعسان". بعد ذلك إنها تأخذها ، ونبقى لتناول وجبة خفيفة إضافية ، أو نقرأ كتابًا أو كتابين ، ثم نعطي النوم آخر محاولة.

الليلة الماضية ، حتى بينادريل لم ينجح. أعطيت حبة واحدة من ناتالي في حوالي الساعة 11:30 مساءً ، وأخبرني دون هذا الصباح أنها لا تزال مستيقظة في الساعة الثانية صباحًا. استيقظت في الساعة 9:30 صباح اليوم.

سوف أكون أتعس أم في العالم في نهاية هذا الأسبوع - مما يجعل نات تذهب إلى الفراش مبكراً ، ثم تستيقظها باكراً في الصباح. سوف تكون سلطعونًا ككيك دون نوم كافٍ ، ولكن يتعين علينا كسر هذه الدورة. المدرسة الصيفية تبعد ثلاثة أيام فقط!

تم التحديث في 30 مارس 2017