"ADHD الخاص بك ليس تسمية يا رجل. انها حقيقة. لا تضيع وقتك في إنكار حقيقة ما "
"أريد فقط أن أقول إنني ممتن لأن هذا قد حدث ، ليس هذا الآن ، لكنني ممتن لدعوتي هنا بالتأكيد. ممتن جدا للجميع... الجميع هنا. هل حقا. لكن ما أقصده كان حينها ، أنت تعرف متى... اه... "
أزل حلقي ، الميكروفون زلق. أبدل أيدي لمسح الآخر على جينز. هذا الناهض الذي يقصده الأربعة الذين يقصدون الكلام هو جزء من عملية التثبيت وليس المقصود منه أن يكون مرحلة. لقد لاحظت الآن أنها ضيقة للغاية. نعال الورق التي جعلونا نرتديها حتى لا تتلف السطح المطلي بالكاد فوق حذائي ، وبالتأكيد لا تساعد في القدم.
التوقف عن التحديق في قدميك ، احمق. بحث عن والحصول على هذا مع أكثر. ما زلت أخرج من حلقي مثل "كانت هناك سيدة عجوز ابتلعت ذبابة ، لا أفهم لماذا ابتلعت ذبابة ، أعتقد أنها ستموت". آمل ألا يكون ذلك مرتفعًا. نظرة سريعة حول الحشد الصغير في معرض مدينة نيويورك هذا لوجوه الأصدقاء الثلاثة القدامى الذين حضروا هذا الافتتاح الفني معي الليلة. يمكن حقا استخدام إيماءة غمزة ابتسامة شريان الحياة الآن. لا استطيع رؤيتهم قلق الخطابة هو وضع في.
لا يمكن رؤية الكثير من أي شيء حقًا لأن العوامات الرمادية الكبيرة في عيني كانت لدي منذ 15 عامًا أو نحو ذلك استقرت في الأمام والوسط ، مما أدى إلى تشويش كل شيء. لقد أخبرت أخصائي العيون أن هذا يحدث كالساعة عندما أكون شديد التوتر ، كما لو أن العوامات تسمع ناقوس الخطر ينطلق في قشرة الفص الجبهي وتتحرك لصد التهديدات القادمة. إنه أمر يمكن التنبؤ به مثل هجوم كلينجون - الدروع - والذي يقول طبيب العيون الخاص بي طبياً إنه هراء تام ولا شيء يمكنه فعل أي شيء حياله على أي حال. وإلى جانب ذلك ، يقول ، Klingons أصبحوا حلفاء في الاتحاد الآن. إنهم من الرومان الذين يريدون تدميرك وتفجير كل ما تذهبون إليه في غياهب النسيان.
هذا التوقف يسير لفترة طويلة. الدقائق؟ ثواني؟ هراء في رأسي يعمل في جميع السرعات. لا توجد طريقة لمعرفة. معدل ضربات القلب يصل ، على الرغم من. يجب أن أتحدث ، افتح فمي وأقوم بإعداد كلمات كافية حتى أتمكن من تسليم الميكروفون إلى الخلف وإخراج أقدامي الورقية من هذا الوضع غير المستقر الجري النحيف الذي يبدو وكأنه شرطي سوف يركض ويخطفني من وراء الصراخ "لا تفعل ذلك ، يا طفل ، لا تقفز!" حسنًا ، توقف. التوقف عن متابعة كل التفكير العشوائي أسفل حفرة أرنب. انت ادرى. التركيز على هنا. التركيز على الآن.
مرة أخرى في تهمة ، أنا وميض ، ابتسامة ، والتوقف عن إزالة الحلق الوسواس القهري ، ودفع أسفل النعال ورقة ، ابتلع الذباب والعوامات والرومان ورجال الشرطة والانتحار ، تعامل مع تنفسي وزلق ميكروفون. لكن جميع عمليات تطهير الحلق قد أحدثت كتلة كبيرة من البلغم استحوذت على كل المساحة خلف أسناني ولا يمكنني بصقها والآن أصبح فمي جافًا جدًا بحيث لا يمكن بلعه ، ومع الضغط على الأفلام الرئيسية ، كل ما تبقى هو "Phony ، و phony ، و phony ، و banamaramony" – متصنعماذا بحق الجحيم أفعله هنا؟ الأشخاص الذين يقفون معي في هذا الناهض هم أشخاص فنيون محترمون. أنا متسلل سابق للتليفزيون والذي قال نعم قبل 20 عامًا. ثم قاموا هم ومجتمعهم بأكمله من الفنانين الموهوبين بغزو العرض الذي كنت أقوم بتشغيله ، وملأ هذا الصابون الليلي لمدة عامين بالتزيين الأصلي ، الدعائم ، والأزياء ، وكلها مصنوعة للقصص والشخصيات ، ومعظمها مليئة بالبيانات السياسية الموضعية الدقيقة ، وكلها تعكس العمق والعناية التي كانت عليه مصنوع. لذلك كان هذا هو. كل ما فعلته هو فتح الباب ، ومكافأتي ، بعيدًا وبعيدًا ، عامين من البرمجة وأنا فخور به طوال فترة وجودي في هوليوود.
في منتصف هذه العاصفة الصامتة التي مدتها نصف ثانية أو خمس دقائق ، راقبني كونستانس بينلي ، الشخص الفني الكبير المحترم الذي يقف بجواري ، وبدا أنه يعرف ما الذي يمر به. ابتسمت وسلمت لي زجاجة ماء وشريان الحياة الذي كنت أبحث عنه. لقد ارتعدت وأغسلت حيرة الشك في حلقي وبدأت أتحدث. انهيار جليدي في الحديث. نشكر Mel Chin ، والجميع هناك ، استمروا ولم أتذكر أي شيء قلته ، فقط بعد فترة طويلة جدًا. آمل أن أكون قد حصلت على بعض ما شعرت به كل منهم وعملهم ومقدار المعنى والقيمة المضافة في حياتي. لكنني لا أعرف. كنت مهتمًا جدًا بمشاعري الخاصة لألاحظ ما كان يحدث مع الأشخاص الذين كنت أتحدث معهم.
هذا هو الشيء المقلق بالنسبة لي بشأن العواصف الداخلية ، واختبار العقل ، والشك في الذات ، والخوف ، والقلق ، والارتباك ، والكراهية الذاتية ، نوبات الهوس ، وهجمات الذعر التي هي إلى حد كبير المعسكر دائم داخل الأسلاك للكثير منا في مجال الصحة العقلية تواصل اجتماعي. مهما كانت تشخيصاتك الأولية - اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب القلق العام أو اضطرابات المزاج أو أي شيء آخر على الطيف - يبدو أنه يتم ربط الأشياء الأخرى لك في مقطورة مصاحبة ، وعلى استعداد للقفز إلى مقعد السائق كلما حصلت على بعض التحكم في ابتدائي. إنهم جميعا يريدونك أن تذهب إلى الداخل وأن تذهب عميقا ومظلما قدر الإمكان. إلى أبعد وأبعد في بقع من الأسف والعار وبعيدا عن الضوء والغموض في عيون الآخرين ، وموسيقى قصصهم.
لسنوات عديدة ، شعرت بالكلمات مثل "العجز" و "الفوضى". لقد استاءت من الحكم والتناقص في الطبيعة لتلك العلامات. لقد رفضت تلك العقلية ، وشعرت أنها كانت محدودة. ثم في وقت ما في عام 2007 ، أثناء غداء في هاواي مع الكاتب ، المؤدي ، وناشط الإعاقة ، برايان شونيسي ، بدأت أرى الأمور بشكل مختلف تمامًا. كنا نتحدث عن كل شيء من البرامج المنفردة والكتب والسياسة والأطباء والأسرة عندما قال: "مشكلتك ، فرانك ، هي أنك لا تقبل إعاقتك."
"ما قلته انا. "لا ، أنا لا أقبل ذلك مثل إعاقة ، أنا لا أقبل التسمية ".
ضحك براين وقال: "إنها ليست تسمية ، خدر ، إنها حقيقة. لماذا يضيع وقت الجحيم في إنكار ما هو حقيقي؟ أنا متأكد من أن الجحيم لا. ولا صديقتي العمياء مايكل. هناك قوة كبيرة في القبول ، وقوة قبول أن ترى العالم بشكل مختلف عن جو العادية لأن تجربة حياتك مختلفة تمامًا. ثم مفاجأة الجحيم من النظامي. مايكل وأنا أعلن عن اختلافنا مع المجتمع. لكنك تبدو طبيعيًا جدًا ، يمكنك المرور. حتى تفتح فمك وتتحدث مثلك ، فانتقل إلى كل مكان ، وتظل منطقيًا إذا كان شخص ما يأخذ وقتًا للاستماع. لكن معظم الناس لا. أنت جميلة المكسرات يا رجل. يجب أن تخبر الناس الحقيقة عن ذلك. قد تدفع الآخرين إلى الانفتاح أيضًا. "
في وقت ليس ببعيد ، بدأت الكتابة عن ADHD ، وإدمان الكحول ، وأطفالي ADHD. ومثل بريان ، حاولت أن أحكي قصصي دون شكوى ، تمامًا مثل رسائل من عائلة بها الاضطرابات والإعاقات التي تجلب العالم إلى تركيز مختلف بالنسبة لنا قد بعض الناس الآخرين تعرف.
في نوفمبر الماضي بعد الانتخابات ، فكرت في ذلك الغداء مع براين عندما عدت إلى معرض نيويورك لحضور حلقة نقاشية مسجلة حول الفن في ميلروز بليس. كان هناك تغيير في المزاج بسبب نتائج الانتخابات ، والشعور بالضيق. الرومولان قد تولى. لكن مع بدء النقاش ، تغير المزاج. تحول الحديث إلى قوة الفن لتحدي التفكير التبسيط في العرق ، وتفاوت الدخل ، والرعاية الصحية ، ومجتمع الإعاقة ، والصحة العقلية. وشاركت وأتحدث بحرية واستمع وتعلم. وبدأت أرى قوة الفنانين الذين لديهم الشجاعة لإظهار للعالم كيف رأوه ، واختبروه ، وكيف أرادوا أن يتغيروا نحو الأفضل. ولكن هذا يعني الانخراط في العالم. النظر إلى الخارج.
بالنسبة لي ، ما زلت أواجه هذا الإدراك ، أو ربما ولادة جديدة للإدراك ، لا أعرف. لكن هذه المرة شعرت بأنها أداة قوية لإخراجي من رأسي. يمكننا أن ننظر إلى الخارج مع الفن والكتابة والتعبير عن الذات ، أو أي نوع من التواصل مع الآخرين في جهد لجعل كل واحد منا مختلفًا ومسموعًا في عالم يحتاج إلى كل الفرق يستطيع الحصول على.
تم التحديث في 19 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.