Acing the Job Interview

إلى جانب تحديد مسار رحلتك إلى موقع المقابلة وكي أفضل بدلة لك ، فما الذي ينبغي على البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه القيام به لضمان سير مقابلة العمل بشكل جيد؟ فيما يلي دليل خطوة بخطوة قبل المقابلة وأثناءها وبعدها ، مما سيتيح لك فتح أبواب جديدة في طريقك نحو النجاح الوظيفي ADHD!

تجهيز

بحث الشركة. توفر مواقع الويب الخاصة بالشركة ثروة من المعلومات. انظر أيضًا إلى مواقع المنافسين وتحدث إلى أشخاص مطلعين على الصناعة. ابحث عن التغطية الصحفية للشركة في أخبار جوجلولكن احرص على ألا تترك عقلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشتت انتباهك على الإنترنت.

وضع أهداف للمقابلة. قم بعمل قائمة من إنجازاتك وقدراتك حتى تكون في قمة اهتماماتك ويمكنك نسجها في ردودك. كن حاذقًا ، لكن من الواضح أن مهاراتك يمكن أن تترجم إلى فوائد لمؤسسة التوظيف.

الاستعداد للمشاكل. إذا كنت تتوقع مشاكل ناشئة عن تاريخ عملك المتقطع أو التدريب - أو عدم وجود - الاستعداد للأسئلة التي تثير هذه القضايا. كن واثقًا ومريحًا من أسباب تركك لوظائف أو فجوات سابقة في معرفتك بالصناعة.

توقع الأسئلة الشائعة. "أخبرني عن نفسك". "ما هي أفضل سماتك وأسوأها؟" و "ما الذي أعجبك أكثر - وأقل - عن وظيفتك الأخيرة؟" كلها أسئلة شائعة في المقابلة. كن مستعدًا لهم مع إجابات مدروسة جيدًا.

[تحميل مجاني: اختيار أفضل الوظيفي الخاص بك]

دور اللعب. معرفة نقاط الضعف في مقابلة ADHD مثل تجنب ملامسة العين أو المشي. ضع هذه المشكلات في الاعتبار أثناء ممارسة إجاباتك بصوت عالٍ أو النظر في مرآة أو مع شريك. وبهذه الطريقة ، ستكون أكثر ثقة بنبرة ومحتوى ردودك في المقابلة الحقيقية.

أثناء المقابلة: الأساسيات

كن مبكرا. الاهتمام بالبالغين يمكن أن يكون ضعف مهارات إدارة الوقت، لذلك بناء في بعض الوقت الإضافي وحتى خطة للوصول في وقت مبكر. بهذه الطريقة ، يكون احتمال تأخرك أقل ، وسيكون لديك الوقت الكافي لجمع نفسك قبل المقابلة.

كن ايجابيا. بينما يستفيد الجميع من نظرة إيجابية ، يحتاج البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الانتباه بشكل خاص لوضع حد للأفكار السلبية. ويمكن القيام بذلك من خلال الحديث الذاتي الإيجابي التأمل أو التصور قبل الجلوس في الاجتماع.

تذكر أن تترك انطباعًا أوليًا رائعًا بعدم ضرب صاحب العمل السابق أو زملائك في العمل أو مسؤولياتك. لا تريد أن تتساءل المستجوبة عن مدى سوء شركتها في المستقبل.

[مذكرة المكتب: لا تدع ADHD يضر بحياتك المهنية]

مقابلة مع الموقف الصحيح. أظهر الاهتمام والحماس ، حتى لو لم تكن متأكدًا من أن الوظيفة مناسبة لك. ستحتاج إلى إظهار القدرة على قيادة الآخرين والعمل بشكل مستقل وإظهار مهارات الاتصال وإظهار كيف يمكنك ذلك تتناسب مع زملاء العمل.

استمع. يمكن أن يكون العديد من البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط مشكلة في الاستماع لما يقوله القائم بإجراء المقابلة لأنهم منشغلون بالتركيز على ما سيقولونه بعد ذلك. راقب الإشارات الاجتماعية لمقابلة المقابلة بما في ذلك لغة جسدها وتعبيرات الوجه - إشارات قيمة لكيفية القيام به.

شاهد إشاراتك غير اللفظية. البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليسوا دائمًا على وعي بهم مهارات اجتماعية. تذكر أن تجري اتصالًا مستمرًا وأن تبقي على اتصال دائمًا وأن تمشي وتجلس بهواء واثق من أن تتوجه إلى مجري المقابلة لإظهار الاهتمام والحماس والتحدث بصوت معدّل جيدًا.

أثناء المقابلة: الأسئلة

تعرف السؤال وراء السؤال. في النهاية ، يتلخص كل سؤال في السؤال التالي "لماذا يجب أن نوظفك؟" السؤال بالكامل لإظهار أنك لست مؤهلاً للحصول على الوظيفة فحسب ، بل أنك الأفضل مرشح. فكر في الجوانب الإيجابية للدماغ ADHD واستخدم أمثلة محددة لمساعدتك في إثارة قضيتك ، "عندما كنت مع شركة ABC ، ​​استخدمت إبداعًا معرفتي بـ" X "لزيادة هوامش الربح بنسبة 28٪."

قول الحقيقه. إذا لم تكن قد فعلت شيئًا تتطلبه الوظيفة ، لكن صدقت ذلك ، فقل لماذا. كن مبدعا لا تكذب. إذا سأل شخص ما إذا كنت تعرف كيفية القيام بـ "X" ، فيمكنك أن تقول "أنا متعلم سريع ولدي خبرة في فعل" Y "و" Z "، وهما متشابهان." (تجنب استخدام كلمة "لا" .)

كن ذكيا حول أسئلة المال. حاول تأجيل مناقشات الأموال حتى يكون لديك فهم أفضل لنطاق مسؤوليات الوظيفة ، ولديهم فكرة أفضل عن قدراتك ومؤهلاتك.

اسال اسئلة. قم بإعداد الأسئلة مسبقًا ، وأضف الآخرين أثناء المقابلة. لديك الحق - والالتزام - بمعرفة أكبر قدر ممكن عن الشركة ، الإدارة ، الوظيفة ، مديرك وزملائك في العمل.

ارفع الأشياء

قم بإعداد بيان ختامي واستخدامه. أشكر القائم بإجراء المقابلة ولخص سبب كونك المرشح الأكثر تأهيلًا لهذا المنصب ، ولماذا تريد العمل لدى الشركة ولماذا سيستفيدون أكثر من خلال توظيفك. خطاب الخروج هذا هو فرصتك الأخيرة لتقول ما تريد وترك انطباعًا جيدًا.

تعرف الخطوة التالية. وضح ماهية الخطوة التالية فيما يتعلق بترشيحك.

تابع برسالة "شكرا" فعالة. هذه فرصة أخرى لتسويق نفسك. ابحث عن بعض المجالات التي تمت مناقشتها في الاجتماع وقم بتوسيعها في رسالتك.

[انت مستاجر!]

تم التحديث في 28 يونيو 2018