إذا كنت سعيدًا وأنت تعرف ذلك ، فتحدث دون أخذ نفسًا لمدة ثلاث ساعات متواصلة
أثناء تشغيل الثرثرة بدون طيار ، وضعت يدي على رأسي وكأنها تهدأ ذهني. لا أعرف لماذا أفعل ذلك ؛ بالتأكيد لا يساعد.
"عليك أن تتوقف عن الكلام!" أصرخ. على الفور ، يؤسفني كلامي. لسوء الحظ ، ليست هذه هي المرة الأولى التي أقول فيها هذه الكلمات لطفلي البالغ من العمر 8 سنوات. وإذا كنت صادقًا ، فأنا أعلم أن ذلك لن يكون آخر مرة أقود فيها إلى الأسف للتحدث بقسوة عن ADHD أعراض.
"آسف" ، تقول ، عيناها تنظران إلى الأرض.
"لا بأس" ، تنهدت وأعطيتها عناقًا. أنتقل إلى تميل إلى أطفالي الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 1 سنة ، والذين كانوا يتنافسون على انتباهي طوال حوار أختهم الكبير الذي لا ينتهي من جانب واحد.
بمجرد أن أكتشف لماذا تبكي الفتاة البالغة من العمر عامًا واحدًا ، عاودت أكبرها سناً ، لتزويد الهواء بتعليق مستمر في يومها.
[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن تعاني ابنتك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟]
تنهد آخر كبير تنهد جسدي قبل أن أتمكن من إيقافه. أعلم أنها ترى ذلك لأنها تفوز قليلاً إلى هذا الحد. لكن السحب للتحدث ، والتحدث ، والتحدث قوي للغاية. إنها تستمر ، رغم كل المؤشرات التي يجب أن تتوقف.
أختها البالغة من العمر 4 سنوات تقف بجانبي وتوسلني للمساعدة في إصلاح لعبة. أشرت إلى ابنتي الدردشة كي تعرف أنني ما زلت "أستمع". في هذه الأثناء ، تنمو أختها في حالة من القلق لأنها تريد أنتقل إلى الحديث ، وأصغرهم يتدفقون في حضني ، وأجد أنه لا يمكنني بالفعل أخذ ثانية أخرى من لا هوادة فيها الثرثرة.
"حسنًا ، هذا وقت مناسب لك لالتقاط الأنفاس" ، كما أقول ، باستخدام تقنية أحاول تعليمها. وقفة، خذ نفس، ومعرفة ما إذا كان أي شخص آخر يريد إضافة أي شيء إلى المحادثة.
"آسف" ، كما تقول مرة أخرى.
أوه ، كيف آذيت لها. لا أريدها أن تشعر أنها بحاجة إلى الاعتذار عن التحدث.
لكنني أيضًا لا أستطيع السماح لها باحتكار حياتنا من خلال محادثات أحادية الجانب لا تنتهي.
[الاندفاع ، وأوضح]
شعرت بالوقوع في حديثها ، وأعتقد في بعض الأحيان أنها لن تلاحظ ما إذا كان المنزل يحترق. اضطررت إلى إخراج ظهرها من مسار سيارة قادمة ، وأوقفت قصتها لفترة طويلة بما يكفي أعطني نظرة قاسية للإمساك بها بقوة شديدة ، ولم تلاحظ أبدًا السيارة والحزن الذي كانت عليه تجنبها.
ولكن عندما تتحدث ، فهذا يعني أنها سعيدة. هذا يعني أنها تشعر حقًا بالرضا عن نفسها حقًا (وهي لا ترمي الكثير منها نوبات الغضب).
ولسوء الحظ ، لقد حان الوقت لخنقها. بقدر ما أحب سعادتها ، فإنني مرهقة من وجود مذيع إذاعي بجانبي في جميع الأوقات.
لذا في الليل ، بعد أن أصبح كل فرد في السرير ، أسرق بعيدا عن هدوء حمامي. أغلقت الباب بقوة. أنا أتنفس. ثم أمشي في القاعة ، وفتح باب ابنتي ، والاستلقاء بجانبها في السرير.
إنها تضيء مثل شجرة عيد الميلاد ، وتبدأ في التحدث كما لو كنت هناك طوال الوقت. هي المقاطعات لي عندما أجرؤ على طرح الأسئلة أو مشاركة القصص. هي تقاطع نفسها - هل تعلم أن ذلك ممكن؟
في النهاية ، لا بد لي من منحها مهلة زمنية.
"5 دقائق إضافية. سوف أقوم بتعيين مؤقت ، "أقول.
تستخدم ما يصل إلى 300 ثانية من الوقت ، وتلتف ذراعيها من حولي بينما يصدر جهاز ضبط الوقت صوتًا مؤقتًا ، ويسمح لي بالضغط في "أحبك" قبل أن تروي لي قصة "سريعة" أخرى.
أقف وأبدأ بإغلاق الباب وهي تنهي قصتها ، وكانت آخر كلمة لها من الأحاديث السعيدة تطلق في الهواء قبل أن ينقر المقبض.
بينما أسير في القاعة ، أسمعها تقرأ بصوت عالٍ بالطبع ، وأبتسم.
بصراحة لا أستطيع تحديد ما إذا كان وقتي معها يستحق ذلك. لكن عندما أذهب للتحقق منها لاحقًا ، كانت تبتسم أثناء نومها - كل ليلة.
[لا يمكننا تجاهل فتيات ADHD في الزاوية بعد الآن]
تم التحديث في 7 فبراير 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
