الاكتئاب: نظرة عامة وحقائق

كآبة هو اضطراب مزاجي شائع وخطير يصيب حوالي 19 مليون أمريكي سنويًا وهو السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم. يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من أعراض محسّنة مع تغيرات الدواء والعلاج النفسي وتغيير نمط الحياة ، لكن حوالي ثلثهم فقط يسعون للعلاج.

اضطرابات الاكتئاب تشمل الأنواع الموضحة أدناه:

الاكتئاب الشديد، أو الاكتئاب السريري ، هو حالة خطيرة تتداخل أعراضها مع جميع جوانب الحياة ، مثل النوم والعمل والمدرسة والأكل. يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد من الحزن العميق واليأس واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي استمتعوا بها ذات يوم. يمكن أن يسبب الألم الجسدي والعاطفي ، ويجعل الذين يشعرون بأن الحياة لا تستحق العيش. من الممكن أن يكون لديك حلقة اكتئاب كبيرة ، ولكن يعاني العديد من المصابين طوال حياتهم.

اضطراب الاكتئاب المستمر، التي تسمى أحيانًا dysthymia ، هي فترة مزاج مكتئب تستمر لمدة عامين أو أكثر. هو مزمن ، والاكتئاب المستمر. يمكن أن يحدث هذا مع فترات الاكتئاب الرئيسية ، ولكن يتميز بفترات من أعراض أقل حدة.

اضطراب المزاج ثنائي القطب هو أقل شيوعا من الاكتئاب الشديد واضطراب الاكتئاب المستمر. يتم التعرف عليه عن طريق التحولات المزاجية الحادة مع مرور الوقت - من أعلى مستوياتها إلى أدنى مستوياتها ، والتغيرات المفاجئة في مستويات الطاقة ، وصنع القرار المشوه. يتطور هذا المرض بشكل شائع في مرحلة المراهقة المتأخرة أو مرحلة البلوغ المبكرة ، ويصيب حوالي 2.6 بالمائة من الأمريكيين.

بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأنواع الثلاثة من كآبة يمكن أن يحدث فيما يتعلق بظروف الحياة: الاكتئاب الذهاني ، والاكتئاب بعد الولادة ، والاضطراب العاطفي الموسمي.

الاكتئاب الذهاني يتميز الاكتئاب الشديد إلى جانب نوع من الذهان مثل الهلوسة ، والأوهام ، أو استراحة مع الواقع. تجعل نوبة الاكتئاب الذهاني الشخص أكثر عرضة للإصابة باضطراب المزاج ثنائي القطب.

اكتئاب ما بعد الولادة يحدث بعد ولادة طفل في 10 إلى 15 في المئة من النساء ، وأكثر من ذلك بكثير الساحقة والخطرة أن "البلوز ما بعد الطفل" النمطية ، والتي تشمل تقلبات المزاج أو نوبات البكاء التي تتلاشى بسرعة كبيرة. اكتئاب ما بعد الولادة طويل الأمد ويمكن أن يتداخل مع قدرة الأم على رعاية طفلها. تتميز بمشاعر النقص ، والأرق ، والغضب الشديد ، أو صعوبة الترابط مع الطفل.

الاضطرابات العاطفية الموسمية هو نوع من الاكتئاب يحدث عندما يتلاشى ضوء الشمس الطبيعي. يتطور عادة في سن البلوغ. عادة، هذا الشكل من الاكتئاب المصاعد خلال فصلي الربيع والصيف. أعراضه تختلف في شدتها. بالنسبة للبعض ، فهذا يعني مشاعر خفيفة من التهيج والخروج من نوع ما. بالنسبة للآخرين ، يمكن للأعراض صدى الاكتئاب الشديد والتدخل في الحياة اليومية. يمكن علاجها بالعلاج بالضوء أو بالعلاج النفسي التقليدي والدوائي. لأنه يرتبط بضوء النهار ، فهو أكثر شيوعًا بعيدًا عن خط الاستواء.

من في عرضة للخطر؟

السبب الدقيق لل كآبة غير معروف يبدو أن هذا الاضطراب قائم على الدماغ بسبب مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والنفسية. غالبًا ما يرتبط عدم التوازن في بعض المواد الكيميائية في الدماغ بأعراض الاكتئاب ، وكذلك التغيرات في الهرمونات. الاكتئاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابون بهذه الحالة ، على الرغم من أن الباحثين لم يحددوا جينة معينة مسؤولة. أحداث الحياة المؤلمة مثل وفاة أحد أفراد أسرته ، أو تاريخ من صدمة الطفولة ، يمكن أن تؤدي إلى نوبات اكتئاب لبعض الناس.

أنت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب إذا كنت تعاني أيضًا من بعض الحالات الطبية مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق والألم المزمن. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تعاطي المخدرات قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أيضًا. يعد الاكتئاب الشديد أحد أكثر المشكلات العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة ، حيث يصيب 6.7 في المائة من البالغين. النساء أكثر عرضة بنسبة 70٪ للاكتئاب الشديد أكثر من الرجال. يبلغ متوسط ​​العمر عند التشخيص الأول 32 عامًا ، لكن 3.3٪ من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا عانوا من الاكتئاب الشديد.

وفقا للدراسات ، فإن 80 إلى 90 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من تحسن كبير عند علاج الاكتئاب ، وكلهم تقريبا يعانون من بعض التحكم في الأعراض. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعاني من الاكتئاب ، فهناك أمل.

تم التحديث في 2 نوفمبر 2019