تحديد الهدف المشورة للبالغين مع ADHD
إعداد الهدف سهل المهارة وبسيط. البعض منا لديه القدرة الطبيعية لتكون قادرة على القيام بذلك بشكل جيد والبعض الآخر يفتقر إلى القدرات اللازمة لجعلنا جيدة في ذلك.
كمدرب ، أرشد عملائي خلال العملية ، وعندما يبدأون في التعثر ، لأي شيء السبب ، أنا هناك لمنحهم هذا الدعم والتشجيع اللازمين لهم استمر.
من الشائع جدًا أن يشعر الضارون بالملل بسهولة وهو السبب في أن العديد من المشاريع لم تنته بعد. يمكن للمدرب مساعدتك على البقاء متحمسًا ويوفر مصدرًا للمساءلة تجاه الالتزامات التي تعهدت بها.
التدريب عبارة عن شراكة وأحيانًا ما يكون ذلك ضروريًا لمواصلة العمل من أجل إنجاز الهدف. نحن جميعا بحاجة إلى شخص ما يؤمن بنا. للبقاء متحمسًا لنهاية المهمة ، عندما لا تكون مثيرة أو مثيرة للاهتمام ، يتطلب الأمر إعادة الاتصال بقيمة ما سيكمله إنجاز هذه المهمة.
تمارين التصور ممتازة لهذا الغرض. إذا كنت لا تستمر في تصوير مكافآت إكمال المهمة ، فقد يكون هذا هو السبب في أن المهمة لم تعد مهمة بما يكفي لإكمال وملل مجموعات. تأكد من أنك إذا كنت تستخدم مدربًا لاتخاذ القرارات المهنية ، فإن لديه خبرة في هذا المجال أو يحيلك إلى مستشار مهني أو مركز مهني للتقييم والاختبار و / أو الاستشارة.
تم التحديث في 6 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
