حياتنا ليست خط اللكم

يعاني كل من أطفالي من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط - ناهيك عن فقدان القدرة على الكلام ، وقضايا المعالجة الحسية ، وغيرها من التحديات المختلفة. من خلال مساعدتهم ، اكتشفت أيضًا حالتي الخفيفة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. نحن عائلة معقدة تعمل بجد.

كما قد تتخيل ، لا أجدها ساحرة أو مضحكة عندما يقول شخص عصبي ، خلال نوبة قصيرة من النسيان أو التشتيت ، "أنا كذلك ADHD الآن "أو" آسف ، إنها مجرد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (الضحك). "من يدري - ربما بعض هذه يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويحاولون استخدام الفكاهة لنزع فتيل أو تخفيف بعض الأعراض موقف. معظم الوقت ، رغم ذلك ، ADHD هو خط لكمة. أعرف أنني اعتدت على المزاح حول هذا الموضوع ، حتى بعد تشخيص أطفالي.

ثم بعد يوم واحد من تصدع مزحة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فكرت ، "ما المضحك في هذا؟" حتى أنني أجريت دراسة غير رسمية لبعض الأمهات اللاتي لديهن أطفال مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد فوجئت بانقسام الآراء. لقد فوجئت بالمشاعر الشديدة من كل جانب. كان الأمر كذلك ، "يحتاج الناس إلى التخفيف. إنها ليست مشكلة كبيرة "أو كان" هذا ليس مضحكا عن بعد. "

[تحميل مجاني: دليلك لتغيير كيف يرى العالم ADHD]

من ناحية ، أعتقد أن المزيد من الناس بحاجة إلى فهم والتعاطف مع النضالات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. التعليم هو أفضل وسيلة لمحو ADHD وصمة العار. إذا كانت هناك نكتة طاغية يمكن أن تساعد الناس على رؤية أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤثر على الآخرين تمامًا مثلهم ، فلن أرى الضرر. يمكن للفكاهة ، في بعض الحالات ، أن تدفع بالمنزل إلى نقطة مفادها أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مختلفًا أو غريبًا ؛ انها مجرد.

لكن من ناحية أخرى ، فإن النكتة الفاترة قد تعطي انطباعًا خاطئًا بأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس بالأمر الكبير - وليس الاضطراب المعقد والموهن والحقيقي للغاية. "إنه مجرد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". النص الفرعي المخفي هو أنه إذا كان بإمكاني الحصول على سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وإذا كان بإمكاني الإدارة ، فما المشكلة؟ قد يتساءل بعض الأشخاص عما إذا كان هذا الاضطراب "حقيقيًا" أم إعاقة. قد يتساءل البعض ما إذا كان أخذ الأدوية والمكملات الغذائية ، أو تجربة أساليب أخرى (مثل إزالة الأصباغ الغذائية والسكر المكرر والكربوهيدرات المكررة) ضرورية. بالنسبة لي ، هذا الافتقار إلى الاهتمام باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس أكثر وضوحًا مما هو عليه في الميمات مثل "الطب ADHD الأصلي ..." مع صورة حزام.

لا أستطيع إلقاء اللوم على الناس لعدم معرفة المزيد عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لم أكن أعرف مدى ذلك حتى تم تشخيص أطفالي. لم أفهم مدى تعقيد الحالة إلا بعد إجراء البحث. أنه أكثر من مجرد عدم القدرة على الانتباه في بعض الأحيان أو تشتيت الانتباه في بعض الأحيان. إنه مرتبط باضطرابات المزاج ، وإدمان المخدرات ، وتدني احترام الذات ، والقلق الاجتماعي ، وأكثر من ذلك. هذا ليس ضمن سيطرة أي شخص. أن هناك أشياء فسيولوجية في العمل.

ولذا قررت التوقف عن المزاح. ولكن كيف يجب أن أتفاعل - إذا كان الأمر كذلك - عندما يفعل الآخرون؟ غالبًا ما مزق ، والسياق مهم بالتأكيد. عندما يتعلق الأمر بنشر بريد فيسبوك ، سأتجاهله إذا لم يكن لدي الطاقة. أحيانًا أخرى أحاول إيجاد طريقة لتثقيف الآخرين حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - من خلال ملاحظة شبه تهكمية أو تعليق جاد أو إحصائية حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أنا مدين لأطفالي (وأنا شخصياً) بأن أخبر الناس أن الحالة حقيقية ، والعلاج ضروري ، وهو في الحقيقة ليس مسألة تضحك.

[اقرأ هذا التالي: كيف تتحدث عن ADHD الخاص بك]

تم التحديث في 22 نوفمبر 2019