محفظة مثالية للمرأة إضافة
إذا أصبحت حقيبتك محببة للفوضى - حفرة مظلمة حيث تضيع الأشياء - أشارك محنتك. وكذلك الحال بالنسبة لنحو مليون من البالغين الآخرين الذين يعانون من نقص الانتباه والذين يفتقرون إلى مهارات التنظيم اللازمة لإنجاز المهمة.
يمكن أن تأتي حقيبة الكتف ذات الحجم المناسب في حياتك. ضع في اعتبارك هذه النصائح الأربعة الصديقة لل ADHD عند التسوق للحصول على حقيبة جديدة:
1. لا تذهب صغيرًا جدًا.
تعتقد الكثير من النساء عن طريق الخطأ ، "إذا لم يكن لدي متسع كبير ، فلا يمكنني تحمل الكثير من حولي." تفكير جيد ، إلى حد ما. إذا لم يكن لديك متسع لجميع العناصر الأساسية الخاصة بك ، فستنتهي بعض العناصر في جيب السراويل الخاص بك - وستفقدها.
2. لا تذهب أكبر من اللازم.
هناك أشياء كثيرة جدًا (مثل الحلوى القديمة أو النظارات المكسورة) في حقيبة كبيرة تجعل من الصعب العثور على الضروريات.
3. لا تذهب مع الكثير من الجيوب.
لقد ارتكبت هذا الخطأ مرة واحدة. "مجرد إلقاء نظرة على تلك الجيوب!" اعتقدت. "يمكنني استخدام واحد لهاتفي الخلوي ، واحد للمفاتيح ...". المشكلة؟ لم أكن أعرف أي العناصر كانت في أي جيوب ، وكان علي البحث عن ما كنت أبحث عنه.
4. الذهاب مع واحد هو "مجرد حق".
ابحث عن محفظة مع جيب الهاتف الخليوي ومكان مفيد لتخزين أو إرفاق المفاتيح الخاصة بك. ينبغي أن تستوعب بشكل مريح محفظتك ، وحقيبة المكياج ، وواحد أو اثنين من العناصر الأساسية الأخرى. هذا هو. حزام الكتف جيد لتحرير يديك لأشياء مهمة ، مثل توجيه طفلك من خلال ممر اللعبة.
تم التحديث في 11 مايو 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.