الموهوبين والموهوبين: اسأل نفسي ، "ما هو الصحيح مع طفلي؟"

أحد الوالدين ، المضطربة أن طفلها مع اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD أو ADD) لم ينجح في المدرسة مثل زملائه في الفصل ، وبدأ يبحث عن نقاط قوته. لاحظت ولدها خلاق و مواهب فنية، وبدأ في تعزيز تلك الصفات.

كلما عادت إلى عادة مقارنة ابنها بأطفال بدا أنهم يتفوقون بسهولة في المدرسة ، سألت نفسها ، "ما هى حق مع طفلي؟ " الإجابة على هذا السؤال دائما ما دفعها إلى تشجيعه.

فكر في دورك في تربية الأطفال كمدرب. المدرب لا يختبئ في العار عندما ترى أن اللاعب يفوتك فرصة أو هدف. المدرب لا يعاقب الشخص أثناء التدريب لعدم تنفيذ التقنيات بشكل صحيح ، أو الصراخ بشأن ما يحتاج الشخص إلى التوقف عن فعله. مدرب يعتقد أن وظيفتها هي بناء مهارات وحل المشكلات. إنها تعرف أنه في بعض الأحيان تغيير بسيط في التقنية يمكن أن يحسن الأداء.

نقل التركيز الخاص بك من تصحيح نقاط الضعف لتحديد و بناء القوة في طفلك. لتحقيق هذه الغاية ، إليك سبعة أنشطة من شأنها تغذية الذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي والنشاط البدني والمرح. تحتوي بداخلها على بذور الإيحاء الإيجابي وستعطي طفلك السيطرة على بيئتها. أخيرًا ، سيساعدونك أنت وعائلتك على الانفتاح وتعلم كيفية اللعب في عالم مضغوط ومجهد.

1. عزيزي القلبية!

أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو تحفيز طفلك على الاستمرار عندما يخطئ الطفل. وبعبارة أخرى ، علمها أن "الديكي" هو المشكلة. مارس هذا من خلال جعل طفلك يرتكب أخطاء سخيفة في المنزل ، وصرخ على "عفوًا مبالغ فيه".

[الإيجابية (الأبوة والأمومة) المسؤول: كيفية تعزيز السلوك الجيد]

تخيل مهرجًا ينزلق على قشرة موز ، يبالغ في السقوط ويصنع وجوهًا سخيفة. أنت تريد لطفلك أن يقر ويقترف بالأخطاء - لكن لا يمكن إيقافه. بالتناوب مع طفلك ممارسة شبح وهمية. يمكنك أيضًا التدرب عليها عن طريق إسقاط حمولة كبيرة من الغسيل الذي تحمله على الأرض. ثم اجعل طفلك "يصيح" المشكلة في مواقف الحياة الواقعية - عندما تجلب معه مسابقة مع وجود خطأ فيها أو تقوم بلعب سيء في حدث رياضي. هذا النشاط الممتع والممتع سيعلمها ألا تكون رهاب الفشل ، ولكن أن تنتعش من النكسات.

2. السحر يمكن

معظم الأطفال لا يحبون ذلك تنظيف غرفهم، لكن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينقلون هذا إلى مستوى جديد. يمكنك تدريب طفلك على ترويض فوضى له بطريقة أكثر فاعلية من تهديد العواقب أو المزعجة. يمكن أن تقوم لعبة Magic Can بتطوير عادات تنظيمية جيدة مع زيادة نسبة متعة القيام بذلك. إنشاء وعاء مسحور من سلة المهملات. قومي بإلباسه بلصق صور لشخصياته الخارقة أو القصص القصيرة المفضلة له - هاري بوتر أو جيدي من حرب النجوم ، أياً كان ما يشغله - على ذلك.

اشرح لطفلك أنه يزيد من قدراته السحرية في كل مرة يطرد فيها أوراقًا غير ضرورية أو أشياء أخرى لا يحتاجها في السحر. عندما يسقط عنصرًا في سلة المهملات ، يجب أن يعلن ، "قد تكون القوة معي!" ، يمكنك إنشاء أشكال مختلفة في هذه اللعبة باستخدام عائق للملابس القذرة أو صندوق لتخزين الألعاب.

3. هل يمكن ان افعلها؟ أجل، أستطيع

يتميز Bob the Builder ، وهو شخصية تلفزيونية وكتابية شهيرة للأطفال الصغار ، بشعار يستخدمه عندما يواجه وظيفة بناء يواجه مشكلة. يسأل ، "هل يمكننا إصلاحه؟" ويصرخ الطاقم ، "نعم ، نستطيع!". النشاط التالي مستوحى من Bob the باني ومدرب الحياة أنتوني روبنز ، الذي طور مصطلح "CANI" ليعني ثابت ولا ينتهي تحسين.

[التمكين مقابل دعم: 4 خطوات للاستقلال]

دع طفلك يعرف أنه عندما يواجه تحديًا أو مشكلة في الواجب المنزلي أو الرياضة أو العلاقات - يمكنه أن يقول "هل تستطيع أن تفعل ذلك؟ نعم ، أستطيع! "هذه العبارة البسيطة لا تذكره بالمثابرة بثقة فحسب ، بل تهدف إلى تحسين مستمر لا ينتهي. أظهر هذه التقنية لطفلك عندما تحاول حل مشكلة. عندما يشعر طفلك بخيبة أمل لأن شخصًا آخر يتحسن ، فذكره أن الهدف هو تحسينه (CANI) ، وليس مقارنة نفسه بالأطفال الآخرين.

4. الفرح ، الفرح ، والمزيد من الفرح

اثنان من أفضل هدايا ADHD هما الطاقة العالية والشدة العاطفية. هذه يمكن أن تساعد طفلك على متابعة ما يلهمه مع الآخرين ربما لا يملكه. ابحث عن نشاط يجمع بين اهتماماته بطريقة إبداعية. على سبيل المثال ، ابنتي تحب Elmo والكلاب والرسم والتسلق على الأريكة وقرص Uncle Eye. تجلس على كرسي Elmo (الذي أضعه على الأريكة) وتحيط به كلابها المفضلة المحشوة ، بينما ترسم أغانيها المفضلة وتستمع إليها. من خلال زيادة فرحة طفلك ، فإنك تعلمه أن يعيش حياة تسترشد بالمتعة ، بدلاً من تجنب الخوف أو الهروب من العقوبة. مكافأة أخرى: إن إشراك شغفها سوف يبني المهارات والقدرة على الاهتمام وتنظيم نفسها.

5. أنت البطل

غالباً ما يشعر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالهزيمة بسبب القدرة التنافسية للحياة المدرسية. يرون أطفالًا آخرين يجلسون صامتين ، ويتبعون التوجيهات بسهولة ، ويكملون المهام المدرسية دون صراع ، ويتساءلون عن سبب اختلافهم. كمدرب ، يمكنك قلب إحباط طفلك عن طريق تعريضه لقوة الثناء. علمه أن يقول - لنفسه أو لطفل آخر - "أنت البطل. وظيفة رائعة! "أظهر له أنه قادر على زيادة صلاحياته عن طريق سؤال أولئك الذين ينجحون في الحصول على نصائح حول كيفية إنجازاتهم. علّم طفلك أن يعجب ويتعلم من أولئك الذين لا يزالون على بعد خطوات قليلة. قد يؤدي هذا إلى تغيير الأداء المدرسي لطفلك ، وسيساعد أيضًا في علاقاته الاجتماعية.

6. الخزان السري

كل شخص لديه موارد غير مستغلة قد لا يعرف عنها. عندما يكون طفلك يعاني من مشكلة ، حول الصراع إلى بحث عن مورد أو علاقة أو مهارة أو هدية - الأداة السرية - التي يمكن أن تساعده في حل مشكلته. اسأل طفلك ، "كيف تجد خزانك السري؟" دعه يولد أكبر عدد ممكن من الإجابات.

إذا كان عالقًا ، فاطلب منه الأسئلة التالية لبدء العملية: هل هناك شخص يمكنه مساعدتك في حل المشكلة؟ هل هناك مهارة تحتاجها؟ هل هناك هدية أو موهبة لديك يمكن أن تحلها؟ هل هناك التكنولوجيا التي يمكن أن تساعد؟ حوله إلى لغز يمكن حله. سيساعد ذلك طفلك على اكتساب الأمل في مواجهة نضالاته ، وسيعزز الرسالة بأنه إذا استمر في البحث ، يمكنه إيجاد حل.

7. العصف الذهني

يتفق الكثير من الناس على أن الطريق إلى حياة سعيدة وناجحة هو مهنة تستخدم أعظم مشاعرنا وتسمح لنا بمساعدة الآخرين. في المرة القادمة التي تقود فيها السيارة ، اطلب من طفلك التفكير في نشاط مليء بالمرح ويساعد الآخرين أيضًا.

قد تحتاج إلى تدريبه - إذا قال ، "لعب ألعاب الفيديو" ، فقد دفعه إلى التفكير في طريقة للعب ألعاب الفيديو التي ستكون مفيدة للآخرين. إذا قال ، "لإطعام الفقراء" ، ساعده في معرفة كيف يمكنه تحقيق ذلك مع تعظيم مرحه. عندما توصلت إلى طريقة ما ، خذها إلى المستوى التالي. "كيف يمكننا أن نجعل هذا أكثر متعة؟" و ، "كيف يمكننا أن نساعد المزيد من الناس؟" هذه العملية سوف تقدم له العصف الذهني. سوف يتعلم طفلك أيضًا أنه قادر دائمًا على تحسين أفكاره. عندما تأتي بنشاط يفي بمعايير "المرح" و "المفيد" ، التزم بالقيام بذلك معًا.

["أنت رائع!" كيف يحفز مديح السيطرة بشكل أفضل في الدماغ ADHD]

مقتبس من كتاب هدية نشاط ADHDبقلم لارا هونوس ويب ، د. أعيد طبعها بإذن من منشورات Harbinger الجديدة (newharbinger.com).

تم التحديث في 5 نوفمبر 2019