"كيفية العثور على علاقة ADHD صحية (دليل عملي قيد التنفيذ)"
من الأفضل في بعض الأحيان ترك الحليب في الثلاجة بدلاً من إخراجه وإعادة زيارته. إذا أخرج المرء الحليب عدة مرات ، فهناك خطر حدوث الفاسد ، ومن يريد أن يشرب الحليب المدلل؟
هذا يلخص إلى حد كبير حيث أنا مع صديقها السابق. يمكنه التغيير. يمكن أن تتغير. العلاقة يمكن أن تعمل. ولكن في حالتنا ، نحتاج إلى وسيط ومستشار احترافي ، وسأكون أنا وصادقًا منفتحًا بما يكفي للعمل على حل مشكلاتنا معًا.
لكنني تعبت من مواعدة الأشخاص الذين يقدمون وعودًا بالتغيير أو القيام بأعمال X و Y و Z ، ومن ثم لا يتم الوفاء بها أبدًا. يجب أن يكون الشخص مرتاحًا بما فيه الكفاية في علاقته لمناقشة الأمور بدلاً من تجاهلها.
حاولت أن أخبر صديقها السابق بما يعنيه أكثر بالنسبة لي في علاقة - أفعال وليست كلمات - وحتى الآن ، فإن الطريقة الوحيدة لوصف ما حدث منذ ذلك الحين هي "التفاخر".
نستمر في التحدث ، والنص ، ورؤية بعضنا البعض ، من الواضح أن الجاذبية هي عامل جذب ، ولكن حدسي (حاد بقدر تكتيك ، وواحد من المزيد من السمات الإيجابية لاضطراب فرط الحركة الناجم عن نقص الانتباه (ADHD) تخبرني أن أبقيه في فئة صديقها السابق ، وأن أشاهده خارج. عندما تصبح المحادثات أو الأشياء خطيرة جدًا ، عندما أكون على اتصال مباشر معه بما يعجبني ، فهو صامت ويومئ ، ويتراجع (في حالة غضب؟). عندما أسأل ، "إلى أين ترى هذا الأمر؟" "هل أنا واحد؟" "ما رأيك نقاط الصراع بيننا؟" ، فهو صامت ، ومفيد ، مثل أبو الهول.
الأصدقاء يريدون أن يعرفوا ، عن حق ، لماذا أواصل العودة. مرة أخرى ، هل هو التشويق والإثارة في كونك مع المتاعب أم المطاردة أم التحدي؟ هل هناك مشكلة في أسلوب الاتصال الخاص بي؟
أعاني من أعراض شائعة بين الكثيرين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - تغيير رأي الشخص بشكل متكرر ، والقفز من X إلى D إلى C. ومع ذلك ، آمل أن يتم قبول هذه الصفة للشخص المناسب ، وحتى أنها تعتبر رائعتين. أم هل نحتاج إلى "إصلاح" هذه المشكلة بطريقة أو بأخرى من خلال العلاج السلوكي المعرفي ، أو غير ذلك؟
في بعض الأحيان ، وبشكل متزايد هذه الأيام ، أعتقد أنه لا يوجد مكان لي في الرومانسية.
ولكن بعد ذلك يذكرني صديق حميم أنني بحاجة إلى القيام بما هو أفضل بالنسبة لي ، وربما يكون صديقك الحالي (سابقًا) والعمل هو الخطأ ، وليس أنا.
ما هذا الذي أريده؟ ما هي أهدافي في الحياة؟ بمجرد أن تقرر ، مهما كانت أطباق الرفض لن تتوقف ، فلن يتمكن أحد من ذلك.
الآن ، ومع ذلك ، في 34 ، ليس لدي إجابات. كل ما يمكنني فعله هو الفوز على نفسي. يجب أن أكون في علاقة صحية الآن.
ما هذا الذي أريده؟ ما هي أهدافي في الحياة؟ عندما أعلم ، سوف أتعلم رفض الرفض وأن أكون في سلام مع نفسي.
لن أضرب نفسي. سوف أجد علاقة صحية.
تم التحديث في 12 أكتوبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
