سر عدم نجع ، لم يحدث في وقت متأخر من الصباح

الحصول على بلدي طفلان مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إن التنزه ، وارتداء الملابس ، والخروج من الباب كل صباح يعد إنجازًا كبيرًا ، حيث أنني متأكد من أنه في منزلك. أو يجب أن أقول ، محنة؟ اعتدت ترك المنزل مرهقًا ، وكنت أشعر أنني أكملت سباق الماراثون. شعرت أنه يجب أن يكون شخص ما واقفًا في طريقي ، وأسلم لي كأسًا.

في هذه الأيام ، أصبحت أوقات الصباح أقل إرهاقًا وأكثر هدوءًا ، بفضل نظام قمت بتطويره. بعد صباح خشن للغاية ، قبل شهرين ، توجهت إلى المدرسة وأدركت أنني قد استهلكت طاقة أكثر في 90 دقيقة أكثر مما كنت أنفقه خلال بقية اليوم.

سألت نفسي: لماذا أنا الوحيد الذي يهتم بالخروج من المنزل في الوقت المحدد ، مع وجبات الغداء معبأة والأسنان بالفرشاة؟ كيف يمكنني الحصول على أطفالي يهتم بهم روتين الصباح? أدركت أنني بحاجة إلى جعل كلمة "غير مرئية" مرئية لأطفالي. هذا ما ألهمني لتطوير نظام "مغناطيس الصباح". لم أعد أزعجهم للقيام بكل مهمة. أنا فقط قلق بشأن إعداد نفسي.

كيف بدأت

علقت لوحة مغناطيسية جافة على الثلاجة. باستخدام شريط ملون ، قسمته إلى عمودين ("لم يتم" / "تم") وصفان (واحد لكل طفل). اشتريت مجموعة من المغناطيس لكل طفل ، ورسمت صورة صغيرة وكلمة رئيسية على كل مغناطيس في علامة دائمة ، لتمثيل جميع المهام الصباحية. تشمل قائمتنا: ارتداء ملابسك ، وارتداء الجوارب ، وارتداء الأحذية ، وجعل السرير ، وتناول الغداء على ظهره ، ووضع حقيبة الظهر في الباب الخلفي ، ضع سترة مع حقيبة الظهر الخاصة بك ، وجمع كل ما تريد في السيارة ، وتناول وجبة الإفطار ، واتخاذ meds ، والأطباق نظيفة ، وفرشاة أسنان. يتم تمييز المهام الثلاث الأخيرة ، مما يعني أنها تتم بعد الإفطار.

عندما يأتي أطفالي إلى الطابق السفلي ، لا أسمح لهم بتناول وجبة الإفطار حتى "يلعبون مغناطيسهم". هذا يعني أنهم ينظرون إلى كل مغناطيس ، واحدًا تلو الآخر ، ويقومون بكل مهمة عليه. عند إكمال المهمة ، ينقلون هذا المغناطيس إلى الجانب الآخر من اللوحة. عندما يتم نقل جميع المغناطيسات غير المميّزة بنجمة ، أقدم لهم وجبة الإفطار. بعد الإفطار ، يقومون بالباقي من مهامهم - ممثلة في المغناطيس مع النجوم عليها. كل ما أحتاج إليه هو التحقق من وجود المغناطيس على السبورة.

[تحميل مجاني: الروتين في الصباح والليل]

للخروج من الباب في الوقت المحدد ، يمكنني استخدام توقيت الوقت تطبيق. هذا يسمح للأطفال "برؤية" الوقت يختفي. (تذكر أن هدفي هو جعل "غير مرئي" مرئيًا لأطفالي.) لقد حددت مؤقتًا واحدًا كموعد نهائي لتناول الإفطار وموقت آخر باعتباره الموعد النهائي "للخروج من الباب".

انخفض صباحي المزعج على الفور بنسبة 80 إلى 90 في المئة. كل من أطفالي فهم على الفور هذه العملية. بعض الصباح ، يحتاجون إلى مزيد من الحث للعب مغناطيسهم أكثر من غيرها. لكن ، بشكل عام ، صباحنا أقل إرهاقًا.

لماذا مغناطيس العمل

اعتاد أطفالي أن يجادلوا معي كل صباح ، لكنهم لم يتجادلوا أبدًا مع المغناطيس. المغناطيس هي طرف ثالث محايد. أنها تجعل المهام اليومية مرئية وغير قابلة للتفاوض. المغناطيس هي أيضا إشراك. يمكن التلاعب بها. لمس وتحريك المغناطيس هو مكافأة لأطفالي.

يمنح المغناطيس أطفالي شعوراً "بالتحكم". تقلل المغناطيس من الاحتكاك في الصباح كثيرًا ، ولكن هناك أيام يكون فيها أحد أطفالي متوقفًا عن شيء بسيط ، مثل تنظيف الأسنان. عندما يحدث هذا ، يجب أن تصبح مشكلة الطفل ، وليست مشكلة. يجب أن يكون هناك نتيجة للتأخر أو المماطلة ، بخلاف الاستماع لي فقط.

[إذا صباحك الجحيم ، اقرأ هذا]

في منزلنا ، لدينا نظام بدل. إذا كان شخص ما يواجه مشكلة في إكمال "مهمة المغناطيس" ، فستكلفه ذلك. أنا أول تحذير له. إذا اضطررت إلى حث الآخرين مرة أخرى ، أمشي إلى محفظة بدلهم وأقيدهم في أي مكان من 0.25 دولار إلى 2.00 دولار ، وهذا يتوقف على عمر الطفل وشدة المشكلة.

أخذ أموالهم المكتسبة بشق الأنفس يجعل المشكلة ملحة لهم. يقدم نظام المغناطيس ردود فعل إيجابية واستباقية - العملية المرئية واللمسية "لفحص المهام" عن طريق تحريك المغناطيس. كما أنني أشرت إلى أن نتعرف بانتظام على الطرق المحددة التي يسهل بها أطفالي الصباح. العواقب توفر التوازن الطبيعي.

بلدي جدا مجلس المغناطيس الخاصة

قبل الاستثمار في الكثير من المواد ، اختبرت النظام مع مجلد ملفات وملاحظات لاصقة صغيرة. فتحت مجلد الملف ونشرته على الثلاجة. ثم كتبت أو وجهت كل مهمة على الملاحظات اللاصقة الفردية. عندما تم تنفيذ مهمة ، نقلها كل طفل إلى الجانب الآخر من المجلد. ساعدني هذا الاختبار الصغير في تحديد أفضل طريقة لتنظيم الصفوف والأعمدة على لوح المغناطيس.

لقد كان لنهج لوح المغناطيس تأثير كبير على صباحنا حيث قمنا بإضافة مغناطيس "بعد المدرسة" و "وقت النوم" أيضًا. أنا خلقت أيضا لوحة المغناطيس لنفسي. لديّ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وجدول غير متناسق للغاية ، لذا فإن لوحة المغناطيس قد سهّلت من وقت الصباح ووقت النوم. هو أكثر جدوى من تلقي الكأس.

[تحفيز الأطفال مع المكافآت الخارجية]

تم التحديث في 25 أكتوبر 2019