هل سقط شريكي ADD / ADHD المشتت من الحب معي؟
إظهار الاهتمام والشعور بالحب ليسا نفس الشيء. يمكنك أن تشعر بالحب لشخص ما ، ولكن لا تزال تظهر لا مبالي لأنك مشتت الذهن. أفضل طريقة للتحدث عن المشكلة ليست في طلب الانتباه ولكن لتوضيح مدى شعورك بالوحدة والشعور بالوحدة. عندما شريكي ، الذي لديه قصور الانتباه وفرط الحركة (ADD / ADHD) ، بدت غير مهتمة بي ، انتقدت قائلةً ، "لا أستطيع أن أصدق أنني متزوج لك! انت ابدا انتبه إلي!" كان ينبغي أن أقول ، "أعرف أنه من الصعب عليك أن تهتم بي طوال الوقت ، لكنني أحتاج انتباهك بعض الوقت."
مفتاح حل المشكلة ذو شقين: أولاً ، لا تشكو من شريك حياتك عندما تقضي وقتًا معه. كثير البالغين مع ADD / ADHD تجنب شريك يشكو أو يلوم معهم. ثانياً ، لا تخجل جدولة الوقت للاتصال. سيؤدي ذلك إلى الحد من الهاء أثناء تواجدكما معًا ، حتى لو كانت الجدولة تبدو غير رومانسية.
ملحوظة:ADDitude لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. يتم توفير المواد الموجودة على هذا الموقع للأغراض التعليمية فقط. انظر معلومات إضافية. في حين أن التعليقات موضع تقدير ، نظرًا للكم الكبير من الاستفسارات التي نتلقاها ، لا يوجد أي ضمان لذلك أيضًا ADDitude أو سيقوم الخبير بالرد على أسئلة المتابعة.
تم التحديث في 1 مارس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
