يمكنك علاج المرض العقلي؟

علاج المرض العقلي هو ببساطة غير ممكن- على الرغم من الجدل المحدود. هذه هي الحقيقة الباردة والصعبة. على الجانب الآخر ، يمكننا ذلك تصبح جيدا وتجربة قليلة جدا ، أو لا توجد أعراض على الاطلاق. هذا هو الهدف. كيف يمكننا متابعة ذلك؟

لعلاج المرض العقلي ، والسعي من أجل الشفاء

تحديد التشخيص الخاص بك

لقد تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب ، من بين تشخيصات أخرى جميلة مثل الإدمان والأكل المختلين والقلق وإدمان الكحول. متعة الاشياء. كلنا نحدد أمراضنا بشكل منفصل لأنها تؤثر على حياتنا بطرق مختلفة.

في حياتي ، المرض العقلي هو مصطلح واسع. هذا يعني أنني بحاجة إلى العمل بنشاط للتعافي من أكثر من مرض واحد. علينا جميعًا علاج أمراضنا بشكل فردي. إننا نظهر أعراضًا مختلفة ونأخذ أدوية مختلفة ولدينا أنظمة دعم مختلفة ، وفوق كل شيء ، نحن فريدون في أنفسنا.

يجرى تشخيص مرض عقلي ليست نهاية الطريق ولكن البداية. يجب أن تتعرف على المرض وتفهم أنه جزء منك لكن ليس جميعكم. عليك أن تحدده في حياتك. ماذا اقصد بهذا؟ بكل بساطة ، اعمل على فهم كيفية تأثيرها على حياتك وكيف يمكنك التعافي منها بفعالية.

تقبل الشفاء مقابل علاج للأمراض العقلية

العلاج هو كلمة جميلة ، حقا. وهذا يعني أن أولئك الذين يعانون من مرض يخرجون سالما. قد تكون لديهم بعض الذكريات السيئة ، ووجع الساق المكسور ، لكن الحياة تستمر. Recoverynow هذه كلمة مختلفة. حياة مختلفة. لكنهم يتشاركون العناصر: أن تكون في حالة تعافي جيدة ، أن تكون مستقرًا ومتوازنًا ، وبأعراض قليلة. يمكنك

يشعر عندما لا تشعر بالغثيان ، وعندما تكون مستقرًا ، فمن الأفضل عدم التركيز على الوقت الذي لم تكن فيه. وهذا ، بطبيعة الحال ، أسهل من الفعل.

استخدام الانتعاش خالية من الأعراض لصالحك

عندما تعيش مع مرض عقلي مزمن، فترة الاستقرار رائعة. يمكن أن تمتد شهور وسنوات ، بعض الناس لا تظهر الأعراض مرة أخرى. ولكن هذا لا يعني أنك قد شفيت وأنه من المهم أن تتذكر هذا. في كثير من الأحيان ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي ، إذا كانوا بحالة جيدة لفترة طويلة من الزمن ، يقررون ذلك لم تعد مريضة. في معظم الأحيان ، بعد أن توقفوا عن تناول الأدوية ، ينقلبون إلى حلقة خطيرة.

ذكّر نفسك بأن الاستقرار رائع ، لا تركز عليه الخوف من الانتكاس، وهذا الاستقرار ليس شفاء ولكن في الوقت الذي يمكننا أن تزدهر.

لا يمكنك أبدًا أن تضمن أنك لن تتراجع ولكن يمكنك التركيز على المستقبل. فقط لأن المرض العقلي لا يمكن علاجه لا يعني أنه لا يمكنك العيش بدون أعراض.