التعامل مع الآثار الجانبية للأدوية عند التعافي من المرض العقلي
أتذكر المرة الأولى قيل لي إنني مصاب باضطراب ثنائي القطب. كنت في الثانية عشرة من العمر وأشعر بالارتباك. شعرت بالحيرة عندما أخبرني الطبيب النفسي أنني سأحتاج إلى البدء في تناول الأدوية النفسية. سألتها أي نوع. كنت متأكداً من أن حبة واحدة - على غرار حبة الفيتامينات الموجودة في حبوبي كل صباح عندما رفضت ابتلاعها - ستكون هي نفسها. قيل لي ، وبعبارات غير مؤكدة ، أنه سيكون من الرائع (!) إذا كان الأول دواء ثنائي القطب عمل. بالطبع ، لم يحدث ، ولم يفعل ذلك بالنسبة لمعظمنا.
ما هي أسوأ آثار جانبية ميد الطبية؟
مثال من حياتي الخاصة: عندما كنت في الثانية عشرة من العمر ، وضعت على الأدوية التي جعلت خصري الصغير كبيرًا. يبدو أن هذا حدث بين عشية وضحاها. إلى حد كبير بسبب عمري - أشعر وكأنه كان علي أن أبدو مثل الأطفال الآخرين - رفضت تناول الأدوية التي تسببت في زيادة الوزن. تم شرحه لي مرارًا وتكرارًا ، أن زيادة الوزن ستتباطأ ، وسألوني ، لم يكن من الأفضل أن تكون صحية ومستقرة؟ يكفي أن أقول ، لم يكن لدي أي فكرة عما الاستقرار كان باستثناء لفهم أنني لم يكن لديك ذلك. لقد عرّضت شفائي للخطر.
زيادة الوزن هي واحدة من أسوأ الآثار الجانبية عند تناول الأدوية النفسية. تسبب بعض أفضل الأدوية زيادة في الوزن ، وعندما تشعر بالضعف أو مرتفعة قليلاً ، فإن هذا الاحتمال قد يكون مخيفًا. نتساءل:
هل سيتوقف زيادة الوزن؟ متي؟أنا متأكد من أننا جميعا على دراية إنهاك التي تصل في كثير من الأحيان إلى جانب الأدوية الجديدة. تبدأ دواء جديد وتجد نفسك في السرير بعد 45 دقيقة. قد تستيقظ بعد 12 ساعة فقط لتضطر إلى تناول الدواء مرة أخرى. عندما تعيش حياة نشطة ، أو حتى حياة اعتُبرت فيها القدرة على الحركة أمراً مفروغاً منه ، فإن الإرهاق مخيف. نتساءل: هل تهدأ؟
الأدوية غالبا ما تؤثر على الجسم و عقولنا. ربما نحارب التغييرات في وزننا بينما نتحير أيضًا من خلال زيادة التأثير الجانبي المشترك للشهية. قد نجد أنفسنا نقف أمام الثلاجة ، نصف نائم لأن الدواء جعلنا متعبين للغاية ، نبحث عن شيء نأكله. وننسى أننا فعلنا هذا في اليوم التالي. ملاحظة جانبية: عندما تجد فتات التكسير في سريرك أمر مثير للقلق بعض الشيء.
ربما يكون هذا هو الأسوأ في المجموعة الضخمة: التغييرات في قدرتنا على التفكير. ماذا اقصد بهذا؟ حسنًا ، ربما كنا غير مستقرين من قبل ، لكن الأدوية قد تجعلنا نشعر بالارتباك. يمكننا أن ننسى ما هو اليوم. ارتد سروال لا يتناسب مع قميصنا ، أو ارتد قميصنا للخلف. أخذت الأدوية التي جعلت من المستحيل قراءتها ؛ الكلمات الموجودة في كتاب ستطمس سويًا وأصبح إحباطي واضحًا.
إشادة الشرفاء.. .
ليس لدي سوى العديد من الكلمات ، لذلك أحتاج إلى تضييقها وأذكرها أيضًا:
> الهزات
> الصداع النصفي
تغيرات الجلد و / أو الحساسية
> زيادة الوزن أو الخسارة. نعم ، تحدثت عن زيادة الوزن لأنها شائعة ، ولكن يحدث فقدان الوزن أيضًا.
> زيادة أو انخفاض الشهية
> التغييرات في الأداء الجنسي
> نبضات سريعة
> الأرق
يمكن أن أذهب إلى هنا حقًا ، لكنه نوع من الإحباط.
قبول الآثار الجانبية واحتضان الانتعاش
انتظر--قبول؟ ربما يجب أن نفكر في هذه الكلمة بطريقة مختلفة. فكر في قبولك على أنه فهم أن الآثار الجانبية عادة ما تكون درسًا أو تختفي تمامًا. إذا استمروا في التحدث إلى فريق العناية بالصحة العقلية وجربوا شيئًا آخر.
نحن بحاجة إلى أخذ الشفاء على محمل الجد ، وبدون العمل على قبول الآثار الجانبية المتعلقة بالأدوية ، لا يمكننا أن نكون جيدًا.
أحاول أن أفكر في الأمر على هذا النحو: هل سأكون متعبًا في بعض الأحيان وأحصل على عدد قليل من الصداع النصفي وأستقر؟ نعم. زن الإيجابيات والسلبيات وتذكر ذلك العناية بالنفس غالبًا ما يساعدنا على الشعور بالأرض وحتى التخلص من الآثار الجانبية.
