رعاية الصحة العقلية (في عالم مثالي)

كثيرا ما أجد نفسي جالسا و أفكر كيف يمكن للعالم أن يبدو وصمة عار الصحة العقلية كان شيء من الماضي والعناية بالصحة العقلية كانت حقًا وليست امتيازًا. لا أعرف ما إذا كنت سأعيش طويلًا بما يكفي لرؤية أي من هذه الأحلام تتحقق ، لكن لا يؤلمني أن يكون لدي فكرة عن الشكل الذي قد تبدو عليه اليوتوبيا الصحية العقلية.

الوصول إلى الخدمات - قبل فوات الأوان

كثيرا ما نسمع بعد مأساة أنه يمكن لشخص ما أن يستفيد من الرعاية الصحية العقلية. هذا هو الحال في الاعتداء المنزلي ، والعنف المدرسي ، والعنف في مكان العمل ، وعنف اكتئاب ما بعد الولادة وعدد لا يحصى من الحالات. ولكن قبل أن تصبح الصحة العقلية لشخص ما جديرة بالاهتمام ، هناك على الأرجح علامات تحذير لا حصر لها تشير إلى ضائقة. في عالم مثالي ، سيكون بإمكان شخص ما تلقي رعاية صحية نفسية سريعة ومؤهلة ومجانية ، قبل المأساة وليس بعدها.

الصحة العقلية والصحة البدنية على نفس الصفحة

لقد ذكرت من قبل أن معظم الناس لن يبهتوا من الاتصال بمرض الأنفلونزا ، لكن الاتصال بمرض الاكتئاب لم يسمع به أحد تقريبًا. قد يشعر الموظفون أنهم سيُنظر إليهم على أنهم ضعيفون أو مزيفون أو يبحثون ببساطة عن يوم عطلة. في عالم مثالي ، سيكون الموظفون قادرين على إخبار رؤسائهم بصراحة أنهم يعانون من عقلي التحديات الصحية وتكون قادراً على أخذ إجازة للعناية الشخصية ، تمامًا كما يُسمح بها بدنيا الأمراض. بالطبع ، يجب أن تظل ملاحظات الطبيب ووثائقه مطلوبة ولكنني أرغب في رؤية عالم لا يشعر الناس فيه بالخجل من الاكتئاب.

عيادات الصحة العقلية

على الأقل هنا في كندا ، من الصعب للغاية الحصول على طبيب نفساني. غالبًا ما يتم منح طبيب نفسي طبيبًا نفسانيًا إلى أن يحدث شيء جذري ، مثل محاولة الانتحار أو العنف ضد الآخرين. سيكون عالمًا رائعًا إذا كان لدينا المزيد من الأطباء النفسيين الذين كانوا قادرين على رؤية الأشخاص وهم على الأقدام. في مدينتي ، لدينا عشرات من عيادات المشي لعلاج الأمراض الجسدية ولكن ليست واحدة للأمراض النفسية. الخيار الوحيد هو الذهاب إلى غرفة الطوارئ بالمستشفى. المشكلة في ذلك هي أنه إذا انتظر الناس حتى تصبح "حالة طارئة" ، فربما يكون الوقت متأخرًا جدًا.

الحصول على العلاج (ليس فقط المؤثرات العقلية)

بالنسبة لمعظم الأمراض العقلية ، أعتقد أن الدواء وحده لن يصل إلى جذر المشكلة. ثبت أساليب مثل العلاج السلوكي المعرفي وغالبًا ما يكون العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني متاحًا فقط لأولئك الذين يستطيعون تحمل تكلفة 100 دولار في الساعة. إذا كنا نريد حقًا أن نرى انخفاضًا في تحديات الصحة العقلية ، فعلينا أن نجعل العلاج متاحًا للجميع ومجانيًا بالإضافة إلى الأدوية. يمكن تحسين العديد من تحديات الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق إلى حد كبير من خلال 6-12 جلسات فقط من العلاج السلوكي المعرفي ، على مدى عمر الدواء.

بالطبع ، سيكلف الكثير من المال لجعل هذه الأحلام حقيقة واقعة. لكن عندما تنظر إلى المليارات من مليارات الدولارات التي تُفقد كل عام بسبب أيام العمل الضائعة ، يبدو أنه سيتعين علينا إنفاق الأموال لتوفير الحد الأدنى في المستقبل.

كريس كاري الموقع هنا. كريس هو أيضا على في + Google, تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.