الاضطراب الثنائي القطب والأرق

الاضطراب الثنائي القطب والأرق! يا لهم من زوجين.
التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب 2 ، يمثل الأرق تحديًا مستمرًا بالنسبة لي ولعديد من الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب. عندما تتحول ليلة واحدة إلى أسابيع دون نوم ، تبدأ حالتي العقلية في الانخفاض. كما أثر الأرق بشكل كبير على صحتي الجسدية ، خاصة عندما ذهبت دون علاج للثنائي القطب 2.
في الفيديو ، أشارك تجربتي الشخصية مع هذه الليالي المضطربة ولماذا يصعب علي النوم.
كشخص يعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، هل تواجه الأرق؟ يرجى مشاركة أفكارك أدناه أو عمل فيديو استجابة وإرساله إلى [email protected]. اراك الاسبوع القادم!

تنشر هانا مقطع فيديو جديد كل صباح الاثنين على قناة HealthyPlace على YouTube. يمكنك المساعدة في نشر الوعي والفهم من خلال مشاركة هذا الفيديو أو قائمة التشغيل. وإذا وجدت الفيديو مفيدًا ، آمل أن تعطيه إبهامًا.
أنا هانا. لدي قائمة تشغيل ثنائية القطب: http://ow.ly/RR99305UIxg وتحقق من مدونة هانا ، أنا ثنائي القطب: http://ow.ly/kIQR30aTVub

ذات الصلة القطبين وقصص أيمن
الأرق واضطراب ثنائي القطب | http://ow.ly/yQAv30bveg1
حلول ثنائية القطب والأرق | http://ow.ly/hHmK30bve9z
الاضطراب الثنائي القطب ومشاكل النوم | http://ow.ly/mtcp30bvedV