اضطرابات الأكل وضعف احترام الذات في ارتفاع عند الفتيات

بطاقات التأكيد المتخصصة تعزز احترام الذات

اضطرابات الأكل وضعف احترام الذات تتزايد لدى الفتيات. تؤثر النماذج والإعلانات الرفيعة جدًا التي تركز على المظهر سلبًا على الصورة الذاتية للفتيات ، كما تؤثر على الإيذاء الجنسي. من المهم تعزيز احترام الذات للفتيات وصورة الجسم الإيجابية ؛ أحب بطاقات تأكيد نفسك تساعد على القيام بذلك.

الفتيات ، أكثر من أي وقت مضى ، يكافحن مع صور مشوهة للجسم ، تدني احترام الذات ، واضطرابات الأكل. تشاهد الفتاة المتوسطة ما بين 400 إلى 600 إعلان يوميًا (أي ما يعادل 250،000 إعلان بحلول الوقت الذي تبلغ فيه 17 عامًا) ، مع عرض العديد من تلك الإعلانات عارضات يقلن بنسبة 23٪ عن المرأة المتوسطة. لا عجب أن تكون الرغبة رقم واحد للفتيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 11 و 17 سنة هي أن تكون أرق. العديد من الفتيات يبدأن في أسطورة الجمال ، معتقدين أنه لكي تكون محبوبًا أو جذابًا ، يجب أن تكون رقيقة. وعندما تفكر في عدد الفتيات اللائي يتعرضن أيضًا للاعتداء الجنسي - واحدة من بين كل 3 فتيات قبل سن 18 - فمن السهل أن نرى السبب وراء هذا العدد الكبير من الفتيات الفتيات يكرهون أجسادهن ويكافحن مع اضطرابات الأكل وقلة احترام الذات ، ولماذا من المهم للغاية مساعدة الفتيات على حب أنفسهن لمن يعشن ل.

تعرف الناجية من سفاح المحارم شيريل رينفيلد مدى أهمية حب نفسك. يقول رينفيلد: "لقد ناضلت مع كره الذات ، تدني احترام الذات ، والجسم يصدر طوال حياتي. فقط عندما بدأت أعامل نفسي بالرحمة ، كان بإمكاني أن أحب نفسي. ابتكرت رينفيلد بطاقات تأكيد Love Yourself لتزويد الفتيات والنساء برسائل إيجابية. يقول رينفيلد: "لقد وجهت البطاقات للمساعدة في مواجهة بعض الرسائل السلبية التي يسمعها كثيرون منا ويرونها". "كل واحد منا يستحق أن يكون محبوبا ، وأن نحب أنفسنا - ولكن هذا قد يكون من الصعب للغاية القيام به."

الرسائل الإيجابية ، وخاصة عند تكرارها ، يمكن أن تساعد في بناء احترام الذات وتحدي الصورة الذاتية السلبية. تُظهر بطاقات Rainfield الفتيات والنساء من العديد من الأشكال والأحجام والأعراق والأعمار ، وتشجع القارئ على رؤية جماله الداخلي ، وعلى حب وقبول أجسادهن ، وعلى حب أنفسهن.

"البطاقات رائعة! باميلا فيرونا تقول ، من اضطرابات الأكل على الإنترنت. "أعتقد أن أي والد لديه ابنة صغيرة (أو الابن) يجب أن يكون لديه هذه. لديّ الآن ابنة تبلغ من العمر عامًا واحدًا وتأكد من أنها تكبر مع صورة صحية للجسم واحترام الذات أمر مهم للغاية. سأعرض عليها هذه البطاقات وهي تنمو.

تعد بطاقات Love Yourself مناسبة بشكل خاص هذا الشهر ، لأن 27 فبراير وحتى 5 مارس هو الأسبوع الوطني للتوعية باضطرابات الأكل ، وشهر فبراير هو شهر تعزيز الثقة بالنفس الدولي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى رسائل هذه البطاقات على مدار السنة.

يقول رينفيلد ، "هناك عدد قليل جدا من الصور والرسائل التي تعكس التنوع الحقيقي للفتيات والنساء. لقد حان الوقت لتلقي رسائل وصور إيجابية عن أنفسنا ".

التالى: اضطرابات الأكل: شائعة في الفتيات الصغيرات
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل