سحب لعبة الفيديو: ما هو الشكل؟
غالبًا ما يندهش الناس عندما يعلمون أن سحب ألعاب الفيديو ممكن. بعد كل شيء ، الألعاب هي سلوك وليس مادة. تجربة الناس الانسحاب من الكحول وأدوية أخرى لأن المادة التي أصبح الجسم بحاجة إليها قد اختفت فجأة. مع الألعاب ، لا يصبح الجسم كذلك مدمن على مادة. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح الأشخاص مدمنين على الألعاب وبالتالي تجربة سحب ألعاب الفيديو.
على الرغم من أنها ليست مادة يتم وضعها في الجسم وتتداخل في عمليات المخ الطبيعية ، إلا أنه يبدو أن هناك عنصرًا بيولوجيًا في إدمان الألعاب. لا يزال الكثير غير معروف حاليًا ، لكن الباحثين يكتشفون أن الإدمان السلوكي مثل الألعاب يرفع مستويات الدوبامين في الدماغ.
الدوبامين هو مادة كيميائية عصبية مرتبطة بالسرور والأخرى وراء الإدمان.
الإدمان هو أكثر من مجرد الكيمياء العصبية. لديها عنصر نفسي ، أيضا. في بعض الأحيان ، تعد ممارسة ألعاب الفيديو وسيلة للهروب من المواقف والناس غير السارة. من الأفضل لك أن تعيش في عالم الألعاب الخيالي أكثر من العيش في عالم حقيقي مليء بالصعوبات. إن الهروب إلى الشعور بتحسن هو سبب قوي للعب. عندما يحدث هذا ، يمكن أن تصبح الألعاب مسببة للإدمان (ما هو اضطراب الألعاب؟ الأعراض والأسباب والعلاج).
جزء من الإدمان هو عدم القدرة على التوقف عن اللعب. عندما يحاول شخص ما التوقف ، يمكن له / لها تجربة أعراض انسحاب ألعاب الفيديو. يمكن أن يكون الانسحاب بائسة.
لعبة فيديو الانسحاب شاملة للجميع
يمكن أن يتسبب انسحاب ألعاب الفيديو في ضائقة كبيرة. أنه يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض ويؤثر على الأفكار والعواطف والسلوكيات. نظرًا لأن اللعب ليس اعتمادًا كيميائيًا ، فإن أعراض الانسحاب البدني ليست شديدة كما هي في انسحاب المواد ، ولكنها موجودة بالفعل.
الصداع والتعب من أعراض انسحاب ألعاب الفيديو الجسدية الشائعة. أيضًا ، يمكن أن يؤدي إيقاف ألعاب الفيديو إلى خلق قلق جديد أو تفاقم القلق الحالي. خلال فترة الانسحاب ، يمكنك التجربة الأعراض الجسدية للقلق.
الأعراض العاطفية يمكن أن تجعل الناس يشعرون بعدم الاستقرار ، والإرهاق ، والإحباط ، والإحباط. مشاعر وأعراض شائعة أثناء الانسحاب من لعبة فيديو
- مزاج سيء
- الحزن واليأس
- تقلب المزاج
- الفراغ أو الشعور بالوحدة
- الشعور بالوحدة
- ترغب في العودة مع أصدقاء الألعاب عبر الإنترنت
- غامضة ولكن مشاعر قلق شديد في بعض الأحيان
- التهيج
- نفاذ صبر
- غضب
يمكن أن تكون معالجة هذه المشاعر صعبة للغاية بسبب شدتها وعدم القدرة على التنبؤ بها (كيف تساعد طفلك المدمن على ألعاب الفيديو). يشعر الأشخاص الذين يتابعون تقرير انسحاب ألعاب الفيديو بأنه خارج عن السيطرة ، مما يخلق مشاعر جديدة: الخوف من فقدان نفسه.
العواطف تتماشى مع الأفكار. الأفكار هي مجرد تحديا مثل العواطف. أثناء سحب ألعاب الفيديو ، غالبًا ما تكون الأفكار غير مركزة ومتناثرة. على العكس ، يمكن أن تركز بشكل كبير على الألعاب. عند تجربة الانسحاب ، قد يكون التفكير وحل المشكلات صعباً. تتضمن الأفكار أيضًا أشياء مثل:
- ترشيد سبب حسنًا تشغيل ألعاب الفيديو ، وكيف لا تتداخل الألعاب في الحياة
- الحث على اللعب لن يتراجع
- تذكر المرح المرتبط بالألعاب (وخصم المشكلات)
- أفكار قلقة ومخاوف ومخاوف
- هواجس حول اللاعبين الزملاء والأصدقاء عبر الإنترنت
الأفكار والمشاعر تؤثر على الإجراءات. يؤدي السحب من ألعاب الفيديو إلى سلوكيات محددة:
- الأرق وعدم القدرة على الاستقرار في أي شيء
- نفاذ صبر
- نوبات عاطفية
- قلة الحافز الذي يبدو كسولاً (قد يكون هذا مصدر توتر في العلاقات)
- تحدي ، مثل رفض القيام بأي شيء ، حتى الأكل أو النوم ، من أجل الاحتجاج على إزالة ألعاب الفيديو
الانسحاب هو تعيس ولكن مؤقت
الشيء الوحيد الجيد في انسحاب ألعاب الفيديو هو أنه لم يدم. إذا كان إدمانك للألعاب شديدًا ، فقد تكون أعراض الانسحاب أعلاه قوية للغاية لعدة أيام قبل أن تبدأ تدريجيا في التهدئة. يمكن أن يستمر الانسحاب لأسابيع أو أشهر ، اعتمادًا على الفرد ، ولكن الأعراض تهدأ. قد تكون قادرًا على تخفيف تأثيرات سحب الألعاب باستخدام مجهول الألعاب عبر الإنترنت (OLGANON)أو لعبة فيديو لاعادة التأهيل
بينما تتعلم استبدال ألعاب الفيديو بالأنشطة الأخرى التي تستمتع بها ، سينتهي انسحاب ألعاب الفيديو الخاصة بك وستشعر بتحسن ، مرة أخرى ستكون قادرًا على الاستمتاع بالحياة.
مراجع المادة
التالى:مجهول الألعاب عبر الإنترنت (OLGANON): هل هناك بالفعل شيء من هذا القبيل؟
~جميع المواد اضطراب الألعاب
~جميع مقالات الإدمان
