ثلاثة أعشاب الجميع مع BPD يجب أن يعرف عن

اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) مرض معقد. في حين لا يمكن علاج اضطراب الشخصية مثل تضخم البروستاتا الحميد في حد ذاته ، فإن أمراضها وأعراضها يمكن أن تحدث. لكن ما هو الدواء الذي لا يتوفر خلال انفجار مفاجئ للأعراض؟ أو ماذا لو كان الدواء من تلقاء نفسه غير فعال؟ هناك ثلاثة أعشاب يجب أن تعرفها عن: yerba mate و kava kava و valerian. يرجى ملاحظة أن هذا كله رأيي تمامًا: لقد كنت محظوظًا بهذه الأعشاب عندما لم يكن الدواء متاحًا أو فعالًا. ناقش أيضًا أي استخدام عشبي مع طبيبك النفسي - حيث يمكن لبعض الأعشاب أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة. يرجى ملاحظة أنه يجب عليك البقاء على الأدوية الخاصة بك واستخدام الأعشاب كمكمل ، وليس كبديل. أبقيهما في متناول يدك لإشعال الأعراض في حالات الطوارئ - نوع من مجموعة الإسعافات الأولية العشبية.

يربا ميت

يربا ميت هو عشب من الأرجنتين. إنه مستحضر طبيعي مضاد للاكتئاب ومضاد للقلق ومزاج. في الأرجنتين ، يتم تقديم شاي yerba mate للأطفال للأطفال حتى يتغلبوا على مزاجهم. بالنسبة الى كتاب هيرب بقلم جون لوست ، N.D ، أطلق عليها داروين "المنبه المثالي". ومن المعروف أيضا أن تخفيف التعب وتحفيز الطاقة العقلية.

صديقي دونا ياريما ، صاحب متجر شاي يحمل رفيقة يربا ، يطلق على هذا "الشاي السعيد" لأنه يبدو أنه يحسن الحالة المزاجية للعملاء. في الواقع ، يستخدم مدير المتجر ، راندي بينيت ، زميله في يربا لعلاج الاضطراب الثنائي القطب. أخبرني ياريما أنه يجب أن يخمر رفيقه مثل الشاي الأخضر ؛ يجب تسخين الماء قبل الغليان مباشرة ، ثم تغلي العشبة حسب الرغبة.

عندما أشرب زميله في يربا ، أشعر أنني أستطيع التغلب على العالم. يربا ميت هو اختيار مثالي للمرض عندما يكون لديك اكتئاب خفيف.

كافا كافا

بصراحة ، هذا هو أفضل عشب مضاد للفسحة استخدمته في حياتي. وقد استخدم لمحاربة التعب والأرق والقلق. يسري مفعوله بسرعة كبيرة ويتركك مع شعور يانع. كان هذا الشعور يبعث على الارتياح لدرجة أن بعض الولايات أقرت قوانين تسرد الكافا كافا باعتبارها "تحت تأثير" عشب.

وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديلة ، فقد تبين أن الكافا كافا مفيدة للقلق. ومع ذلك ، فقد تم تعليق الدراسات بسبب وجود صلة محتملة لتلف الكبد. يبدو أن هذا التأثير الجانبي نادر الحدوث ، ولكن يجب تحذيره. يوصي WebMD.com بعدم تناوله لأكثر من ثلاثة أشهر دون استشارة الطبيب.

وفقًا لموقع WebMD.com ، لا يتداخل kava kava مع اليقظة العقلية عند تناوله للقلق. يقول الموقع: "يمكن استخدام الكافا بدلاً من الأدوية المضادة للقلق بوصفة طبية ، مثل البنزوديازيبينات ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات". "لا ينبغي أبدًا تناول الكافا مع هذه الأدوية الموصوفة".

لم أواجه أي مشكلة مع kava kava ، لكنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية العقلية. استشر طبيبك النفسي قبل استخدام الكافا الكافا.

الناردين نبات

يصف لو ها وا تي آن كا ، المعالج التقليدي في أوسيدج ، هذا "فاليوم الجدة للأرض" ويقول إن قبيلته استخدمته كمنشط للأعصاب. بالنسبة الى دليل المرأة للفيتامينات والأعشاب والتجهيزات، حشيشة الهر لديها تقليد طويل من استخدامها في علاج الأرق والقلق والاكتئاب. اعتدت استخدامه لعلاج تحث الإصابات الذاتية.

بالنسبة الى أسرار الشاي 20،000، تم استخدام حشيشة الهر في انكلترا الحرب العالمية الأولى لعلاج سلالة الغارة الجوية. يقول الكتاب: "مهدئ للمراكز العصبية العليا ، حشيشة الهر يخفف الألم والتوتر وآثار الإجهاد المفرط لجلب النوم في المواقف العصيبة ، دون أي آثار بعد الصباح". "إنه يهدئ ويلطف الدماغ والجهاز العصبي."

يحذر الكتاب من أن حشيشة الهر لا ينبغي أن تؤخذ مع أدوية النوم ، لأنه سوف يعزز آثارها. يوصى بجرعات منخفضة مع فترات راحة كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. يشير الكتاب إلى أنه من الأفضل استخدام حشيشة الهر بكميات صغيرة في خلطات الشاي. تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه في حوالي 5 بالمائة من السكان يمكن أن يسبب الهلوسة ، لذا حذر من ذلك.

هذه هي ثلاثة أعشاب يجب على كل شخص مصاب بـ BPD أن يعرف عنها تذكر ، أنا لست طبيبًا نفسيًا ، لذلك ليس بديلاً عن المشورة الطبية. يمكنك أنت وطبيبك فقط تحديد ما هو مناسب لك. أنا فقط أخبرك بما نجح عندما فشل الطب الحديث أو لم يكن متاحًا. قم بأداء واجبك على هذه الأعشاب أو غيرها التي قد تساعد ، مثل الزوفا ، نبتة سانت جون أو الخزامى. هنا لصحتك!