وجهة نظر بديلة للإدمان والاسترداد عبر الإنترنت
دكتور ستانتون بيل، ضيفنا ، هو عالم نفسي ، مؤلف ، محاضر ومحامي. ناقشنا الإدمان والشفاء ، ومعتقداته حول سبب إدمان الناس والإدمان عملية العلاج بما في ذلك نهج AA (مدمني الخمر دون الكشف) من 12 خطوة لعلاج الإدمان.
ديفيد روبرتس هو مشرف HealthyPlace.com.
الناس في أزرق هم أعضاء الجمهور.
ديفيد: مساء الخير. أنا ديفيد روبرتس. أنا مشرف مؤتمر الليلة. أريد أن أرحب بالجميع في HealthyPlace.com. موضوعنا الليلة هو "وجهة نظر بديلة للإدمان والانتعاشضيفنا هو عالم نفسي ، مؤلف ومحاضر ومحامي ، ستانتون بيل ، دكتوراه الدكتور بيل لديه بعض المعتقدات القوية وغير السائدة حول الإدمان و علاج الإدمان معالجة.
مساء الخير يا دكتور بيل ومرحبا بكم في HealthyPlace.com. نقدر لك كونك ضيفنا الليلة. يعتقد معظم العالم الطبي السائد أن الإدمان له نوع من المكونات الجينية و / أو البيولوجية. لديك وجهة نظر مختلفة حول سبب إدمان الناس للمواد والسلوكيات المدمرة. أود أن أبدأ مع شرح لك ذلك. (معلومات مكثفة عن أنواع مختلفة من الإدمان وعلاج الإدمان في منطقتنا مركز مجتمع الإدمان.)
الدكتور بيل: حتى أولئك الذين يشاركون في الأبحاث الوراثية يدركون أن المزاعم الشائعة نيابة عن علم الوراثة - على سبيل المثال ، أن الناس يرثون فقدان السيطرة - ببساطة لا يمكن أن تكون صحيحة. أي أن أكثر الادعاءات تفاؤلاً هي أن الناس لديهم بعض الحساسية للكحول مما يؤثر على المعادلة الكلية للإدمان.
ديفيد: إذن ، ما هي نظريتك وراء لماذا يصبح الناس مدمنين على بعض المواد والسلوكيات؟
الدكتور بيل: يستخدم الناس تأثيرات الكحول كما يستخدمون تجارب أخرى: لأغراض تلبية المطالب الداخلية والبيئية التي يتعذر عليهم التعامل معها بطريقة أخرى.
أفضل مثال على ذلك هو تجربة فيتنام ، حيث أخذ الجنود المخدرات لكنهم توقفوا إلى حد كبير عن ديارهم في بلدان أخرى بعبارة أخرى ، استخدموا المخدرات كوسيلة للتكيف مع تجربة غير مريحة ، لكنهم قاموا بتصحيح ذلك في حالات أخرى ظروف.
ديفيد: لتوضيح ذلك ، ما تقوله هو أن الناس يصبحون مدمنين على الأشياء لأنهم لا يستطيعون التعامل مع بيئتهم بأي طريقة أخرى.
الدكتور بيل: نعم ، وغالبا ما يتحولون في اعتمادهم على المخدرات والكحول ، وآخرون. اعتمادا على التحولات في بيئاتها أو لأنها تطوير الموارد التي للتعامل معها.
واحدة من أكثر الأشياء الخاطئة - والرأسيّة - حول نظريات مرض الإدمان هي أنها تتنبأ برحلة في اتجاه واحد. في الواقع ، تشير جميع البيانات إلى أن غالبية الناس يعكسون الإدمان بمرور الوقت ، حتى بدون علاج.
ديفيد: ما هي أفكارك حول علاج الإدمان؟
الدكتور بيل: كئيبة جدا. نحن نسمح فعليًا بنوع واحد فقط من العلاج - علاج يتكون من 12 خطوة - والذي ثبت أنه محدود للغاية في قابليته للتطبيق. هذا هو ، أننا نواجه هذا التناقض الكبير - يزعم الناس أن لدينا وسيلة لا مثيل لها وناجحة للتعامل معها إدمان - فقط ، على الرغم من شعبيتها وفرضها على الكثير من الناس ، لدينا مستويات متزايدة من الإدمان و الإدمان على الكحول.
ديفيد: وما هو شعورك الخاطئ في نهج الـ 12 خطوة؟
الدكتور بيل: بخلاف هذا الدليل الواضح على أنه له تأثير إيجابي محدود على مجتمعنا ، أنا شخصياً أشعر بنموذجه يقتصر السلوك البشري بالنسبة لمعظم الناس (وخاصة الشباب) في التركيز على العجز التضحية بالنفس. أشعر أنه بالنسبة لمعظم الناس في معظم المواقف - يعد الإيمان بالذات والتأكيد على المهارات المحسنة والفرصة أفضل مفاتيح لتحقيق نتائج إيجابية.
ديفيد: لذلك بالنسبة لشخص مدمن على الكحول أو الكوكايين ، على سبيل المثال ، ما الذي تقترحونه لمساعدتهم على التغلب على إدمانهم؟
الدكتور بيل: لا أعتقد أن هذه هي أفضل طريقة للتعامل مع المشكلة - أن أقترح على الأشخاص ما قد يفعلونه.
يكافح الناس لتحسين حياتهم ومكافحة الإدمان في كل وقت. أسعى إلى مساعدتهم في تطوير الموارد التي قد ينجحون بها. كما تعلمون ، يحاول الناس الإقلاع عن الإدمان - مثل التدخين - لسنوات. في النهاية ، ينجح الكثيرون ، وهذا ليس لأنني منحتهم فلسفة أو معاملة رائعة للإدمان.
ديفيد: إذاً هل تقول أساساً: "إذا كان لديك مشكلة إدمان ، فاكتشف ما هو الأفضل بالنسبة لك وتفعل ذلك؟ في النهاية ، ستجد الجواب ".
الدكتور بيل: في كثير من الأحيان ، وهذا يعمل. بالطبع ، يسعى الناس للحصول على المساعدة مني ومن الآخرين عندما يتم إحباطهم ، أو نرى أفرادًا متمردين. في هذه الحالات ، تكون عملي مثل المستكشف الداخلي ، للمساعدة في فحص دوافعهم ومهاراتهم وفرصهم وأوجه القصور معهم من أجل تطوير طريق للخروج من الغابة.
مرة أخرى ، أنا مساعد - الناس يهربون من إدمانهم. لكنني رأيت كيف يستجمع الناس مواردهم للقيام بذلك ، ولدي فكرة عن الموارد وطرق المواجهة - مع الضغط ، على سبيل المثال - غالباً ما تصاحب المغفرة.
ديفيد: ماذا عن فكرة أنه في نهاية المطاف ، في مرحلة ما من حياة الشخص ، سوف يتغلبون على إدمانهم؟
الدكتور بيل: هذا يحدث بشكل ملحوظ في كثير من الأحيان. في أحد الدراسات الاستقصائية الضخمة التي أجرتها الحكومة على 45000 شخص ممن كانوا يعتمدون على الكحول ، وثلاثة أرباعهم الذين لم يسعوا أبدًا للحصول على العلاج أو AA (مدمنو الكحوليات المجهولين) ، لم يعد حوالي ثلثي غير المعالجين يعتمد.
من الواضح أن الكثير من الناس يلتمسون العلاج ، وبالطبع قد لا يفلت الكثير منهم من الإدمان دون مساعدة رسمية. ولكن عندما أؤدي هذه المساعدة ، أرى أنها تساعد العملية العلاجية الطبيعية ، والتي هي بحد ذاتها قوية للغاية.
ديفيد: لدينا بعض أسئلة الجمهور ، دكتور بيل ، لذلك دعونا نتناول هذه الأسئلة:
Biancabo1: كمستشار إدمان ، غالبًا ما يكون لدي عملاء يعانون من اضطرابات متزامنة. يؤكد أحدث الأبحاث على معالجة كل من مشكلة المخدرات وقضية الصحة العقلية في وقت واحد. هل توافق؟
الدكتور بيل: لا أستطيع التحدث كخبير في مشاكل التشخيص المزدوجة. أستطيع أن أقول إنني أرى أن تطوير التكيف مع بيئة الفرد أمر بالغ الأهمية لكليهما. أعلم أيضًا أنه في جميع الاضطرابات العاطفية والسلوكية ، يواجه الأشخاص الذين يعانون من صعوبات إضافية ، واحدة من ناحية أخرى ، صعوبات أكبر في المغفرة. أنا لا أقول هذا أن نكون متشائمين ، ولكن للتعبير عن تعاطفنا مع عمق المشكلة. في الوقت نفسه ، لم أشعر بالإحباط على الإطلاق من أن هؤلاء الأفراد سيكونون قادرين على تحسين حياتهم كذلك. نقطة أخيرة - لا يمكننا وضع أهداف مستحيلة. هناك خطأ آخر في معاملتنا وهو إصرارنا على أن المغفرة تعني أن تكون جيدًا تمامًا طوال الوقت. نهج أكثر تدريجية ، يتجسد في الحد من الضرر ، سوف تستفيد أكثر البشر.
ديفيد: هل تشعر أن الشخص المصاب بالإدمان يحتاج إلى نوع من العلاج ، حتى لو لم يكن منهجًا من 12 خطوة ، لتتعلم كيف تتكيف بشكل أفضل مع بيئته؟
الدكتور بيل: لا ، ليس على الإطلاق. ماذا عن 45 مليون أمريكي الاقلاع عن التدخين? أعتقد أن البيئات الميسرة - التي تتضمن دعمًا إنسانيًا لشكل أو لآخر ، من بين أشياء أخرى ، تمكن عددًا أكبر من الناس من النجاح ، لكن العلاج الرسمي ليس ضروريًا.
Xgrouper: لا يزال لدي الكثير من الغضب حيال العلاج. إذا كنت قد عرفت أول مرة ، فلن أذهب أبدًا بسبب طبيعة العلاج المكون من 12 خطوة الذي استخدموه. عدت مرة ثانية تحت ضغط من أعمالي وعائلتي لكن بائسة. لو أخبروني مقدمًا أن هناك جانبًا دينيًا لهذا البرنامج ، فلن أذهب أبدًا. أنا لا أثق في حركة التعافي قليلاً. لدي الكثير من الغضب تجاه مراكز علاج الإدمان والمجتمع المكون من 12 خطوة. ما رأيك؟
الدكتور بيل: حسنًا ، أنت الآن في طور الإعداد (لقد نشرت للتو كتابًا "مقاومة 12 خطوة الإكراه. ") لا يوجد أي عذر لكمية الإكراه في نظامنا والغياب شبه الكامل لما هو معترف به كضرورة للموافقة المستنيرة في مجالات أخرى من العلاج.
لماذا يخاف الناس جدًا من تحديد النهج البديلة وقبولها ، والسماح للأشخاص باختبار الأساليب المختلفة أو تجربتها؟ يعود الكثير من النجاح إلى توافق النهج مع قيم الشخص ومعتقداته ، مما سيؤدي إلى تحسين النتائج بلا شك.
ديفيد: هل هناك أي قيمة ، في رأيك ، في "الروحانية" في تعافي الشخص؟
الدكتور بيل: الروحانية كشرط ، من بين أمور أخرى ، تنتهك الحرية الدينية الأمريكية. بالطبع ، إذا كان الشخص موجهًا بهذه الطريقة - تمامًا كما لو كان الدين قوة قوية في حياته - فقد يكون هذا مصدرًا مهمًا. أؤمن أيضًا بقيمة وجود أهداف تتجاوز اهتمامات الفرد الفردية. لقد جئت من خلفية مجتمعية وسياسية للغاية.
تصبح المهمة هي البحث عن القيم الأكثر تحفيزا وداعمة للفرد المعين. كثيرا ما أتحدث عن عمي أوسكار ، الذي تسببت معارضته لشركة GE والرأسمالية في الإقلاع عن التدخين - لذلك لن يكون مصاصة لشركات التبغ ، لكن هذا لا "يثبت" أن الشيوعية هي علاج السجائر إدمان.
ديفيد: إليكم السؤال التالي:
Annie1973: زوجي كان يحارب الإدمان (الكوكايين، لتكون محددة) لسنوات الآن وتتحسن ببطء. يبدو أن مشكلته تتفاقم بسبب النجاح. إنه رجل ذكي وموهوب للغاية. لقد تعلم للتو من الترويج المقبل ، وبسبب سلوكه في الماضي ، نحن قلقون بعض الشيء من هذا سيؤدي إلى انتكاسة. هل هناك ما يمكنني فعله أو اقتراحه من أجل اجتياز هذا دون فشل؟
الدكتور بيل: محذر. عنصر مهم في منع الانتكاس هو:
(أ) توقع المناطق الوعرة حيث يكون الانتكاس محتمل ؛ و
(ب) تخيل هذه اللحظات وتخطيط البدائل والموارد لتجنب الانتكاس.
بصفتي معالج ، أطلب من زوجك أن يتخيل متى ولماذا سيعود إلى الانتكاس ، وأن أفهم ذلك ديناميات ، ومن ثم القيام الجحيم الكثير من التخطيط لنتائج بديلة في تلك اللحظات الرئيسية من تحد.
ديفيد: ما هي أفكارك حول استخدام الأدوية ، مثل Antabuse، لعلاج تعاطي المخدرات؟
الدكتور بيل: لقد اشتركت مؤخرًا إلى حد ما مع بعض المتخصصين ، مثل جو فولبيسيلي (اقرأ العلاج الطبي للإدمان على الإنترنت نسخة عن المؤتمر مع جو Volpicelli) الذين يعتمدون على النالتريكسونوهو ما أظهر بعض النجاح. ومع ذلك ، لن أعتمد أبدًا على الدواء في حد ذاته ، أو حتى في المقام الأول. أراه (مثل مضادات الاكتئاب) بمثابة تطهير مساحة لبناء أساس ملموس للإعتدال. يجب أن تكون متيقظًا للتخطيط وتطوير الموارد وإنشاء بيئة داعمة. لكن بمجرد المشاركة في هذه الأنشطة ، أرى أنها جوهر وهيكل التحسن وعدم الإدمان.
freakboy:أنا لست متدينًا بأي شكل من الأشكال ، لكنني أجد أن برنامج الخطوات الـ 12 مفيد جدًا. هل أنت على دراية بمصطلح "في حالة سكر جافة" ، يعني الامتناع عن ممارسة الجنس ولكن ليس بالضرورة أن تكون شخصًا سعيدًا أو مستردًا في هذا الشأن. بدون قدر ما ، ومستوى من الروحانية ، قد يعيش المرء مجرد الانتعاش الخاطئ. كيف تتعامل مع هذا النوع من المشكلات في طريقتك؟
الدكتور بيل: في حالة سكر جاف يبدو لي أن يكون مصطلح تحقير يستخدم في الإرادة من قبل مؤيدي 12 خطوة. على سبيل المثال ، لقد رأيته يستخدم عندما يستقيل الأشخاص بدون AA (Alcoholics Anonymous) ، أو إنهاء AA. بالتناوب ، يمكن استخدامه لإعفاء النتائج الواهية داخل AA. بمعنى آخر ، يكافح الشخص للإقلاع عن الشرب ولكنه يفشل في الاهتمام بقضايا الحياة الهامة. هذا ، بالنسبة لي ، هو شهادة على القيود المفروضة على AA.
ولكن يمكن لأعضاء AA استخدام هذا واضح - إن لم يكن الفشل ، ثم على الأقل نتيجة غير كافية تماما - كوسيلة تقريبا لتبرير فشلهم. يقولون ، "إنه لم يحصل عليه بالكامل". أجد أن هذا النوع من الاتهام ضد الأشخاص الذين لا يتقبلون أو ينجحون في الخطوات الـ 12 أمر شائع. في نهجي ، أتابع خيوط الناس. أأخذ ما يقولونه مهمًا لهم وأعمل على ذلك ، وليس بفرض آرائي وقيم وأحكامي عليهم.
ديفيد: نهج 12 خطوة هي: مدمن هو مدمن للحياة. إذا توقفت عن تناول المادة ، فلن تتمكن من تناولها مرة أخرى وإلا ستصبح مدمنًا مرة أخرى. هل تعتقد أن هذا صحيح؟
الدكتور بيل: لا. هذا النوع من التفكير ، في معظم الحالات ، ضار وهزيمة بالنفس. لا يعني ذلك أنه لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين لا يجب عليهم تجنب بعض السلوكيات ، وبالتأكيد على المدى القريب. لكن جميع مدمني الكحول يشربون مرة أخرى - والسؤال هو فقط كيف ينظرون إلى هذا الشرب ، وكيف يتعاملون معه ، ومن أين يذهبون من تناول هذا المشروب التالي.
ديفيد: لذلك أنت تقول ، "إذا كنت تستطيع التعامل معها ، فلا بأس. إذا لم يكن كذلك ، فلا تفعل ذلك. "هل أنا صحيح؟
الدكتور بيل: ليس بالضبط ، ولكن محاولة جيدة. أقول ، "كيف ستحقق تقدماً في الطريقة التي ربما تكون قد تعاملت بها من قبل". تذكر ، في أي لحظة معينة ، أن عددًا مجهريًا من الأشخاص يتخلون عن أي إدمان. بالنسبة للباقي ، نبدأ بأسوأ النتائج - كيف تتجنب قتل نفسك أو غيرك (كما فعل أودري كيشلين)؟ قد يتضمن ذلك تسليم مفاتيحك للآخرين ، أو الشرب في الطابق السفلي ، وما إلى ذلك. أنتقل بعد ذلك نحو الهدف أو التقليل إلى أدنى حد من الانتكاس ، من خلال جعل الناس يقطعون أحزانهم أو يعودوا إلى هدف الامتناع عن ممارسة الجنس - في الوقت نفسه زيادة الوقت بين النتائج السلبية وشدة هذه النتائج. في هذه الصورة الأكبر ، سيترك بعض الأشخاص كليةً ، وسوف ينجح البعض فعليًا في السيطرة عليهم المستخدمين ، ولكن إذا قصرنا نجاحاتنا على هؤلاء الأشخاص فقط ، فلن نتمكن من تبرير أي علاج فعلي مجهود.
كما تعلمون ، أنفقت الحكومة (من خلال NIAAA) أكبر مبلغ من المال على الإطلاق في تجربة سريرية للعلاج النفسي. كان هذا هو مشروع MATCH ، حيث طور المعالجون المكونون من 12 خطوة ومهارات المواجهة وتعزيز الحوافز أدلة وتدريب خاضع للعلاج وتمحيص مع مجموعة مختارة من المعالجين المهرة.
أعلنت النتيجة النهائية للنجاح من قبل اينوك جورديس ، مدير NIAAA. ومع ذلك ، من أجل القيام بذلك ، اضطر إلى الاعتماد على حقيقة أن هؤلاء المدمنين على الكحول قد قللوا من شربهم من 25 إلى 6 أيام في الشهر ، ومن 15 إلى 3 مشروبات لكل مناسبة شرب. يكره غورديس التحكم في الشرب وغالبًا ما يضعه في موضعه ، ولكن مع هذا العدد الكبير من المشروبات الكحولية ، يتحسن هو السبيل الوحيد لرؤية أي تقدم - مقدار الامتناع المطلق لا بد أن يكون الحد الأدنى و محبط.
sheka2000:ما حدث للاعتراف لديك مشكلة ، وتحمل المسؤولية عن هذه المشكلة ، والعمل على هذه المشكلة.
الدكتور بيل: أنا لذلك. ولكن هناك بالفعل تقنيات علاجية لمساعدة تلك العملية ، تسمى تعزيز تحفيزي. باختصار ، يتضمن ذلك استكشاف قيم الفرد ، وجذب الانتباه إلى التعارضات بين ما يعتبره هذا الشخص نفسه مهمًا و سلوكهم ، ومن ثم مساعدتهم على توجيه هذا الإدراك غير السار في اتجاه تحسين سلوكيات المشكلة التي هم فيها مخطوب.
sheka2000: ما زال يأتي من القبول الشخصي لقصور ، صحيح؟
الدكتور بيل: لا ، لن أسميها عيب. أود أن أسميها قصور في تحقيق أهداف الفرد وقيمه. قد يبدو هذا كأنه دلالات ، لكنني لا أجد أن الناس يفعلون أفضل عندما يؤكد آخرون نقاط ضعفهم. هل سبق لك أن شاهدت برنامج حواري خلال النهار حيث يجلبون الأطفال الذين يقومون بالتمرين ثم يعينونهم لمدربي معسكر الإقلاع الذين يصرخون في الأطفال ويهذبونهم؟ لا أعتقد أن الناس مستعدون للتغيير عندما يتعرضون للاعتداء بهذه الطريقة. بدلا من ذلك ، يفعلون أفضل عندما يشعرون بأفضل ما في أنفسهم.
joslynnn: في تجربتي ، لا يوجد عقلانية ولا تحكم بمجرد أن يكون الإدمان قيد التنفيذ. هل تعتبر هذه حالة متطرفة؟
الدكتور بيل: نعم ، وحتى في الحالات القصوى - مثل الجنون والإدمان - غالباً ما يكون لدى الناس لحظات من الحكمة والتحكم. أعتقد أن هناك ما يبرر الكثير من خلال الادعاء بأن الناس ليس لديهم أي سيطرة أو قدرة على إدراك أنفسهم. لكن هذا نادرًا ما يحدث مع معظم الأشخاص ، ولا يحدث أبدًا مع أسوأ المدمنين.
scottdav: إن الإقلاع عن الكحول تمامًا ، دون أن يكون هناك نوع من الخميرة في الكمية التي تكون في حالة سكر مسبقًا ، لن يكون خطيرًا لأن الجسم قد طور الحاجة المادية للكحول?
الدكتور بيل: إذا كنت تبحث عن أسباب رغبة الناس في الامتناع عن التصويت ، فهناك العديد من الأسباب. ومع ذلك ، عندما يشرب شخص ما لسنوات وعقود من الزمن ، فإن الفكرة القائلة بأنه يجب على الجميع الامتناع تمامًا عن الامتناع عن ممارسة الجنس تبدو مثيرة للقلق ، حتى عندما يكونون قد تسببوا في ضرر كبير. بدلاً من ذلك ، يمكننا تجنب الذعر وتجربة طرق مختلفة عندما يمكننا أن ندرك أنه لا يمكننا أن نكتسب في عدة أسابيع ما فشل الشخص في إظهاره لعدة سنوات أو عدة عقود. ومع ذلك ، قد يكون من الأفضل لهذا الشخص أن يهدف إلى الامتناع عن ممارسة الجنس ، أو الامتناع عن ممارسة الجنس ، للحصول على أفضل النتائج الصحية. لكن اسمحوا لي أن أذكرك أيضًا بأن صادقي أو لم تصدقوا هم الذين يشربون من الامتناع عن تناول الكحوليات. بالطبع ، هناك بعض الذين يشربون الخمر في هذا الطريق المتوسط. ولكن ، هنا هو التناقض الغريب للوجود الإنساني ، والامتناع عن ممارسة الجنس هو عامل خطر الوفيات.
ديفيد: إليك بعض تعليقات الجمهور على ما قيل الليلة ، ثم سنطرح بعض الأسئلة الإضافية:
Biancabo1: لقد شاركت في تقديم المشورة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل إساءة استعمال المواد المخدرة منذ 7 سنوات وما زلت أجدها الجانب الأكثر صعوبة هو ترك العمل والثقة في العملية ، لا سيما لأنها تنطبق على الأسرة أفراد.
Xgrouper: شكرا لكونك هنا الليلة. أنا معجب كبير وأزور موقع الويب الخاص بك للحصول على معلومات دقيقة ومحدثة حول مشكلات اليوم. استمروا في الأمر ، فأنت تقوم بأشياء رائعة.
sheka2000: لقد أنقذ نهج 12 خطوة العديد من الأرواح ، وخلق الاتجاه للكثيرين. فكرتي هي إذا كان يعمل ، لماذا إصلاحه؟ باعتباري مدمنًا يتعافى ، يجب أن أقول إنني لا أوافق على أن هناك لحظات من الخيارات المعرفية في خضم الإدمان.
ديفيد: إليكم السؤال التالي:
Steve1: لماذا الكحول مثل هذه القضية؟ يتم إلقاء العديد من الأدوية الأخرى علينا لمساعدتنا ، ولكن إذا كنت تشرب بيرة - فهذا أمر سيء؟
الدكتور بيل: قد تكون مختلفًا قليلاً في تجربتك عن معظم المشاركين في هذا الموقع. إنهم أشخاص متورطون ، شخصياً أو مهنياً ، يعانون من زيادة في الكحول. بالنظر إلى ذلك ، نحن لا نقلل من الأضرار التي يعاني منها الكثير من الناس من الكحول. قلت للتو إن شرب الكثير من الكحوليات ليس ضارًا فحسب ، ولكن من المفارقات أن له فوائد كبيرة. لقد نشرت للتو ورقة بحثية ضخمة (في العدد الحالي من المخدرات والكحول الاعتماد) يجد أنه في عدد من المجالات الرئيسية للعمل النفسي ، بما في ذلك الصحة العقلية والبراعة المعرفية ، يشربون المعتدلين في حالة أفضل من الممتنعين عن ممارسة الجنس ، وحتى الممتنعين عن الحياة مدى الحياة (أي الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين) شرب).
scottdav:ألا يكون من المرجح أن يحقق الشخص نتائج أفضل عن طريق الانهيار ، والتخلي عن الكحول في خطوات ، بدلاً من التركيز على الهدف المتمثل في الاستسلام تمامًا؟
الدكتور بيل:في كثير من الأحيان ، نعم ، ولكن ليس دائمًا ، ومن الصعب إملاء هذا النوع من الأشياء. بالطبع ، قد أسألك ، هل تعتقد أن معظم الناس يفعلون أفضل من خلال الإقلاع عن التدخين تمامًا ، أو عن طريق محاولة الحد من التدخين. الحكمة التقليدية هي إنهاء تماما أمر ضروري. أعتقد أن هذا مبالغ فيه ، حتى مع التبغ ، لكن يبدو أنه مناسب لكثير من الناس.
ديفيد: أعلم أن الوقت متأخر. شكرا لك يا دكتور بيل ، لكونك ضيفنا الليلة ولمشاركتها هذه المعلومات معنا. ولأولئك الموجودين في الحضور ، أشكركم على حضوركم ومشاركتكم. آمل أن تجد أنه من المفيد. لدينا مجتمع كبير ونشط هنا في HealthyPlace.com. ستجد دائمًا أشخاصًا في غرف الدردشة ويتفاعلون مع مواقع مختلفة.
لا تتردد في البقاء والدردشة في أي من الغرف الأخرى على الموقع. أيضًا ، إذا وجدت أن موقعنا مفيدًا ، آمل أن تنقل عنوان URL الخاص بنا إلى أصدقائك ، ورفاق قائمة البريد ، وغيرهم. http://www.healthyplace.com/. شكرا لك مرة أخرى ، الدكتور بيل ، لكونك ضيفنا الليلة.
الدكتور بيل: أرحب بهذه الفرصة وأقدرها. بدا أن الناس يشعرون بالحرية في التحدث مع مجموعة من وجهات النظر. آمل أن يكونوا قد استفادوا من آرائي ، وأنا أعلم أنني استمتعت واستفادت من آرائهم. من فضلك لا تتردد في الاتصال بي مرة أخرى.
ديفيد: تصبحون على خير جميعا.
تنصل: نحن لا ننصح أو نؤيد أيًا من اقتراحات ضيفنا. في الواقع ، نحن نشجعك بشدة على التحدث مع طبيبك عن أي علاجات أو علاجات أو اقتراحات قبل يمكنك تنفيذها أو إجراء أي تغييرات في علاجك.
ارجع الى: محاضر مؤتمر الإدمان
~ فهرس المؤتمرات الأخرى
~ جميع المواد الإدمان
