اضطرابات الأكل: من النحافة إلى التقوى
رؤية أنفسنا في صورة الله
أنت ما تأكله أم لا
إن القول المأثور القديم الذي يشير إلى الأكل الجيد كصحة جيدة قد انقلب رأسًا على عقب بسبب الانشغال الذي لا داعي له بالطعام والنظام الغذائي وهوس كيف ننظر.
أصبح التحكم في الوزن إكراه. أصبحت السمنة آفة وطنية. والدكتور روبرت أتكينز الراحل ، الذي صاغ حمية شعبية الآن تحمل نفس الاسم ، بطلنا.
تتحدث كانتور شارونا فيلر والمعالجة سيندي وايزر عن المجتمع في الجلسة الأخيرة من برنامج "الجسم المتقدم والروح" لهذا العام في تيمبل تشاي.
الصورة بواسطة فيكي كابوت
تقول المعالج المحلي سيندي فايسر: "أن تكون رفيعًا قدر الإمكان يتم تعريفه (غالبًا ما يكون) بأنه أفضل ما يمكنك". وتقول: "لكن هذا الأمر كله يتعلق بالجسم المثالي ، إنه مبني اجتماعياً".
وغدرا. الكثير منا لا يدركون كيف نتفق مع أوهام المجتمع حول ما هو جميل - أم لا.
العيش في ثقافة حيث يتم رفع النحافة إلى قرب التقوى ، هناك حركة لمقاومة تلك الصور اللامعة. الخوض في النصوص اليهودية يمكن أن يساعد في الكشف عن الجمال في الداخل.
Weiser هو واحد من أربعة من الميسرين في برنامج Body and Soul الذي يبلغ عمره ثلاث سنوات والذي يقدمه مركز Deutsch Family Shalom في Temple Chai. تعتمد سلسلة ورش العمل للنساء والفتيات على القيم اليهودية لتعزيز احترام الذات والهوية الإيجابية.
وتقول مديرة المركز شارونا سيلفرمان: "نحاول وضع (صورة الجسم) في منظورها الصحيح".
كان سيلفرمان هو أول من علم بمعهد بودي آند سول الوطني ومقره أتلانتا قبل بضع سنوات. ودعت المؤسس دوني وينوكور إلى فينيكس للمساعدة في بدء برنامج تجريبي هنا. أوضحت وينوكور ، في مقابلة عبر الهاتف من منزلها في جورجيا ، أن بودي آند سول نمت من تجربتها الخاصة. ممثلة سابقة ومخرجة أفلام وثائقية ، تعترف بقلقها الشديد من المظهر. أدت محادثة مع صديق إلى العزم على القيام بشيء حيال ذلك.
يقول وينوكور البالغ من العمر 48 عامًا: "هنا كنا نقترب من منتصف العمر وما زلنا نتعامل مع هذه الأشياء". "لقد سئمنا منه. أردنا أن ننظر داخل أنفسنا روحيا والتخلص من الأمتعة ".
بدأ Winokur ، الذي كان زوجه Harvey الزعيم الروحي للمعبد Kehillat Chaim في روزويل بولاية جورجيا ، تطوير البرنامج العمل مع رجال الدين والأخصائيين الاجتماعيين والمهنيين التربويين. استندت إلى برنامج نساء من الشجاعة من أرشيف النساء اليهوديات في بوسطن وشاركت في اتحاد إصلاح اليهودية الحاخامية المتدرب من URJ في وزارة شؤون الأسرة اليهودية لصقل اليهودية المحتوى.
وينوكور ، الحاصل على درجة علمية في علم النفس وأنتج أفلام وثائقية عن الصحة وقضايا الأطفال في أتلانتا قبل الزواج من السابعة قبل سنوات ، تقول إنها سعت إلى مساعدة المشاركين على النظر إلى الداخل ، خارج المرآة ، بالاعتماد على المفاهيم اليهودية الجوهرية الخصوصية المميزة.
تتضمن كل جلسة دراسة التوراة للمساعدة في توجيه النساء لتعلم تقييم أنفسهن على أنه إبداعات إلهية.
وتقول: "نريد أن نتعلم كيف نحب أنفسنا على صورة الله - وليس في صورة ماديسون أفينيو".
من خلال اللعب على نموذج وينوكور ، طور سيلفرمان ثلاث وحدات من الجسم والروح ، واحدة للنساء واثنتان آخرتان للفتيات من مختلف الفئات العمرية. هي ، ويسر ، المستشار المهني ساندي لويس ومعبد تشاي كانتور شارونا فيلر تسهيل الجلسات.
المجموعة النسائية أكملت للتو عامًا ثالثًا من البرمجة.
تقول جودي بيرنشتاين ، المشاركة لمدة ثلاث سنوات ، إنها كافحت مشاكل الوزن منذ أن كانت مراهقة واقترحت والدتها الانضمام إلى برنامج "مراقبة الوزن".
تقول برنشتاين ، التي تبلغ من العمر الآن 46 عامًا ، إنها ربحت وفقدت نفس الوزن البالغ 40 جنيهًا خلال الثلاثين عامًا الماضية.
إنها تنسب إلى البرنامج مساعدتها في الحفاظ على وزنها من خلال السماح لها بأن تصبح أكثر قبولًا لنفسها.
تعلمت أن نقدر سماتها والتركيز على نفسها الداخلية. وتقول: "أشاهد ما آكله وأمارسه وأنا مرتاح لنفسي".
تقول جاكي شابيرو ، طالبة في المدرسة الثانوية ، التي أكملت دورة المراهقين قبل عامين ثم قامت بتوجيه الفتيات الصغيرات في البرنامج العام الماضي ، إنها ساعدتها "على التعرف على نفسي... واتخاذ الخيارات الصحيحة ".
تشير شابيرو إلى أن صديقاتها يتحدثن عن الوزن باستمرار. وتقول إن نصفهم على الأقل يتناولون نظامًا غذائيًا - ومعظمهم في نطاق الوزن الطبيعي.
الهدف ، كما يقول وينوكور ، هو "الشعور بالراحة في بشرتك".
يقول المعالجون إن الصورة الذاتية الإيجابية أمر بالغ الأهمية لتطوير المواقف والسلوكيات الصحية تجاه تناول الطعام. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي الصورة الذاتية الضعيفة إلى ما يصفه Winokur بـ "الأكل المختل" ، وهو الانشغال المفرط بالطعام. في حالات أخرى ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى المزيد من المشكلات النفسية والعاطفية المقلقة والسلوكيات التي تهدد الصحة.
تفرق إليانور جروس ، أخصائية معتمدة في اضطرابات الأكل في الممارسة الخاصة هنا ، بين ما هي المصطلحات "حديقة متنوعة مهووسة" وأولئك الذين يشاركون في السلوكيات المدمرة التي تتداخل مع اليومية تسيير.
تقول غروس التي اختارت أن تتخصص في اضطرابات الأكل بعد أن شفيت نفسها قبل أكثر من 30 عامًا ، العديد من النساء منشغلات بالمظهر والقبول. لكن أولئك الذين ينخرطون في سلوكيات مفرطة ، سواء أكانوا متعجرفًا أو يتضورون جوعًا ، غالبًا ما يتعاملون مع قضايا السيطرة والصور الزائفة للكمال.
إن تناول ما تريد - أو عدم تناول ما تريد - هو وسيلة أساسية لممارسة السيطرة. إنها تغذي ، أيضًا ، عقلية الكمال التي تصيب الكثير من النساء.
"لا سيما في المجتمع اليهودي ،" يلاحظ وينوكور ، "هناك ميل للكمال والإنجاز."
وتشير إلى أن الإحصاءات تشير إلى أن 70 في المائة من النساء ذوات الوزن الطبيعي يرغبن في أن تكون أرق.
"إنها العقلية التي لا تكفي" ، كما تقول. "ليست جيدة بما فيه الكفاية ، ليست ذكية بما فيه الكفاية ، ليست جميلة بما فيه الكفاية." ليست رقيقة بما فيه الكفاية.
جروس ، الذي سهل مجموعات الدعم في وادي الجالية اليهودية مركز المجتمع ومركز الفرنسيسكان للتجديد و حاليا بدأت واحدة في نيو شول ، يقول أن زيادة الفرص المتاحة للمرأة مهنيا لم تضيف إلا إلى الضغوط.
وتقول: "يجب أن يكونوا ناجحين في مكان العمل ولكنهم ما زالوا نساء". وكونك امرأة هو رمز لكونها جذابة - ورقيقة.
تساعد مجموعات الدعم ، مثل تيمبل تشاي ، النساء على تطوير قوتهن الداخلية من خلال إعادة تأكيد الجوانب الإيجابية لحياتهن.
يقول لويس: "نحن نركز على من نحن - ما هي التحديات الشخصية التي نواجهها وكيف تعالجها اليهودية".
قد تعكس المشكلات العميقة المشكلات العائلية التي لم يتم حلها والتي يجب معالجتها في علاج مكثف أو الحالات الأساسية مثل الاكتئاب والقلق أو اضطراب الوسواس القهري الذي قد يستجيب للتدخل الدوائي ، كما يقول الصحة العقلية المهنيين.
يقول فايسر: "الشره المرضي ، وفقدان الشهية ، تلك صعبة" ، مشددًا على أن الظروف تتداخل مع جميع الأعمار ومراحل الحياة. "إنه إدمان ، طريق صعب".
كارولين ، مريضة منذ فترة طويلة من جروس طلبت عدم استخدام اسمها الأخير ، تكافح اضطرابات الأكل في معظم حياتها.
وتقول: "تتغير القضايا كلما تقدمت في السن". "هناك أشياء جديدة يجب القيام بها حتى لا تنتهي أبدًا."
من المهم بشكل خاص ، كما يقول العاملون في هذا المجال ، ضمان عدم بدء المزيد من الفتيات الصغيرات والنساء.
أكثر وأفضل ، التعليم الصحي ضروري. من الأهمية بمكان مشاهدة ما يأكله أطفالنا وكيف ، وزيادة الوعي بإشارات الخطر. من الضروري توصيل رسائل صحية - والرقابة الذاتية على الرسائل التي تبالغ في التأكيد على الوزن والمظهر. إن تمثيلنا كقدوة إيجابية ، يعد الإشراف على استجابتنا للضغوط المجتمعية لتكون نحيفة وشابة وجذابة أمر بالغ الأهمية. هناك حاجة إلى تطوير المزيد من البرامج في مدارسنا وتجمعاتنا لمواجهة مشكلة متنامية.
تعاني سبعة ملايين فتاة من اضطرابات الأكل في أمريكا (وأكثر من مليون رجل وصبي) ، وفقًا لتقرير وينكور. الفتيات البالغات من العمر ثماني سنوات يحرمن أنفسهن من كعكة عيد الميلاد خشية أن يصبحن بدينات. والأمهات يسألن عما إذا كان بإمكانهن وضع أطفالهن على نظام أتكينز الغذائي.
يقول غروس: "نحتاج إلى التركيز أكثر على جوهر الشخص". "الشخص الجميل هو إنسان جميل. الجمال من الداخل ".
التالى:اضطرابات الأكل: كيف يؤثر الشره المرضي على الخصوبة
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل
