"عندما ADHD ، والقلق ، وثلاثي الأبعاد SPD فريق ابنتي"

هذا يبدو كثيرا مثل كل من ابني وأنا لا أعرف مطلقًا التوازن الدقيق لموعد دفعه ومتى أحتاج إلى التراجع لأنه أكثر من مجرد انزعاج لا يستطيع الوصول إليه. أحب أن أظن أنني أفضل من أداء والدي معي. في بعض الأحيان أتساءل عما إذا كانوا يعرفونني على الإطلاق كطفل. سيقولون أشياء مثل "حسنًا ، لقد أحببت دائمًا مواقف جديدة!" ولا يمكنني مساعدتك ، لكن فقط أعطهم حدقًا فارغًا لأن لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة.

كانوا بالتأكيد دافعين. حسنا ، أعتقد أنني تعلمت التكيف. كان علي أن بطريقة ما. في بعض الأحيان ، انتهى الأمر بنوبات غضب سخيفة ، لكن بما أن هذا نادراً ما فعل أي شيء جيد ، فقد تعلمت مهارة التعامل المختلفة. لقد تعلمت فك ارتباط وعيي ، وتفتيت عقلي إلى نوع من الطيار الآلي من أجل حماية نفسي من العواطف والأحاسيس التي لا يمكنني تحملها. في الأساس ، تعلمت أن أنفصل ، ولكن بطريقة ما يمكن أن يلاحظه قليلون خارجي. أنا أكثر خشونة بعض الشيء عندما أكون "مكسورًا" ، أبطأ قليلاً من البيض ، إلخ ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر من الوظيفة بطريقة لا أحد آخر يلاحظها كثيرًا - على الأقل أعتقد ذلك ، حيث لم يعلق أي شخص أبدًا على ذلك ذلك. لكنني لست "هناك" حقًا عندما أفعل ذلك ، وذكرياتي عندما أخرج منها إما مفقودة أو غامضة للغاية. المشكلة هي أنه مع تقدمي في السن ، أصبح هذا أسوأ. لقد ساءت وساءت إلى أن تسببت الكسور في حدوث مثل هذا التفكك لدرجة أنه كان ملحوظًا لأنني أصبحت فعليًا مشوشًا ومربكًا. أنا في الثلاثينيات من عمري ، وقد حدث هذا مرتين في السنوات الثلاث الماضية ، حيث كنت بحاجة إلى أسابيع من العلاج المكثف في كل مرة من أجل إعادة الطعن.

ما زلت أقاتل مع القلق يوميًا ، على الرغم من محاولات الأطباء النفسيين اليائسة لجعل المواد الكيميائية متوازنة وكل العمل الذي أقوم به مع معالجي. لقد تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل رسمي ، وهو ما يشتبه به والداي منذ الطفولة ، لكن لم يفعل أي شيء. ولا تجعلني أبدأ في مشاكلي الحسية! الضجيج هو الأسوأ ، لكني أشعر أيضًا بقلق شديد من الطعام بسبب الأذواق أو القوام القوية ، والأقمشة المختلفة يمكن أن تزعجني لدرجة البكاء ، ولدي توازن فظيع ، كله تسعة أمتار. ومع ذلك ، فقد أصبح الوضع أفضل الآن بعد أن تلقيت المساعدة المناسبة. إنه مجرد طريق بطيء طويل.

لذلك آمل ، بالنسبة لابني ، أن أفعل ذلك بشكل أفضل. أعلم أنه يجب عليّ دفعه أحيانًا ، أو أنه سيترك حتى ألعشارًا بسيطًا من القلق يحكمه ويبقيه محصوراً وحذرًا ضد العالم لدرجة أنه لا يشعر به. لكنني أحاول أن أكون حذرا جدا. أحاول ألا أضغط بشدة أكثر من اللازم. أحاول أن أكون حذرا من احتياجاته ، وخاصة القضايا الحسية الخاصة به! (نحن عائلة تشتري سدادات الأذن بكميات كبيرة وتحملها في كل مكان تقريبًا!) إنه مثل هذا التوازن. لا أريد أن أضعه في ألم ، لكنني أعلم أنه يحتاج إلى النمو. لذلك ، مثل محاولة تشكيل شجرة. عليك أن تضع ضغوطًا في أماكن معينة ، إذا وضعت القليل جدًا ، فقد لا يصل الفرع إلى المكان المثالي ، ولكن إذا وضعت الكثير منه ، فقد تكسره تمامًا. آمل أن أمارس الضغط الكافي في الأوقات المناسبة لمساعدة ابني على أن يكون ناجحًا في الحياة وأن يتعلم كيفية إدارة مشكلاته ، لكن ليس لدرجة أنني أعذبه إلى شيء أسوأ.

ابني ولدي هذا التحرير والسرد. يصبح الأمر أسهل مع تقدمهم في السن ويمكنهم الدفاع عن أنفسهم. مجتمعنا كبير في تدريب الآخرين وإقالتهم ، لذلك اضطررت إلى التراجع من أجل الاهتمام بما يقوله ابني ، وليس دفعه أكثر من اللازم. وكان عليّ أن أتعلم العناية باحتياجاتي بطريقة أقل عاطفية. لا أدين لأي أحد بتفسير لماذا لا أحب أكل الموز ، فأنا أمارسه بأدب. إنه عمل موازن صعب حقًا!

من الصعب حقًا معرفة متى نتحدي ومتى أشعر بالراحة سواء كنت أنا أو البنات أو الأحفاد الكبار. أميل إلى الراحة بسرعة كبيرة لأنني عادةً ما لا أستطيع العمل بنفسي عندما أكون غير مرتاح لذلك أعطي للآخرين نفس الاعتبار. ليست دائما مفيدة أو مناسبة. أتمنى عندما تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معًا ، فهمت مكونات القلق الإضافية والاكتئاب.
هذه المجلة هي بمثابة رحلة ذهنية إلى منتجع صحي بالنسبة لي. واو لغتي المنطوقة ومفهومة هنا. لذلك الغضب المتفجر هو عمل شاق. كانت ابنتي وعسر القراءة تعاني من صعوبة في السيطرة عليها عندما يتعلق الأمر بالانفجارات. نعم لقد تعلمت مني بعضًا لكني أكره أن أراها ملقاة على عظمي! كيفية فك الارتباط هو اهتمامي وللتصعيد. الله يباركنا جميعا!