"المخدرات انتهت لي تقريبًا - حتى حصلت على فرصة ثانية."

يعاني روب سورات ، البالغ من العمر 21 عامًا ، من اضطراب فرط النشاط في العجز في الانتباه خلال معظم حياته المهنية في المدرسة. تصاعد الصراع في نهاية المطاف لدورة من تعاطي المخدرات ، وتجارة المخدرات ، وإعادة التأهيل.

عندما وصلت المساعدة لروب في شكل مدرب للحياة ، كان مرشحًا راغبًا. ولكن هل كان مستعدًا حقًا لإجراء تغييرات كبيرة في الحياة؟

في هذا النقاش الشخصي والكشف ، تحدث روب ووالديه ومدرب ADHD جودي سليبر تريبلت عن معركته الطويلة مع ADHDوإدمان المخدرات وجميع التحديات التي واجهها على طول الطريق.

والت ، أبي روب: تم تشخيص روب رسمياً على أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كطالب في الصف الثامن في فيرفاكس ، فرجينيا. في وقت مبكر من مرحلة ما قبل المدرسة ، أظهر روب بعض العلامات الكلاسيكية للإعاقة. كان لديه صعوبة في البقاء صامتا أو الاهتمام لفترة طويلة من الزمن. دفع هذا السلوك معلمه في رياض الأطفال إلى التوصية بتأخير الصف الأول لمدة عام.

لقد حقق أداءً جيدًا في المدرسة الابتدائية ، لكن في المبتدئين ، بدأت الأمور في الهبوط. بدأ دفق مستمر من المكالمات الهاتفية من المدرسة. سيقولون: "لقد كان روب مضطربًا." إنه لن يتوقف عن الكلام. "إنه يصرف انتباهه بسهولة." إنه لا يستطيع التركيز. "لقد حاولنا

ريتالين و كونسيرتا في أوقات مختلفة. بدوا وكأنهم يساعدون ، لكنه غالباً ما يرفض تناول الدواء لأنه لا يحب الطريقة التي جعلته يشعر به. أخذناه أيضًا إلى مستشارين في المدرسة الثانوية ، لكنهم لم يساعدوا كثيرًا.

شارون ، أمي روب: نظرًا لأن روب لم يُصنَّف على أنه شديد ، فإنه لم يُخصص له مطلقًا أي مساعدة تعليمية. خلال سنته الثانية في المدرسة الثانوية ، بدأ يشعر بالإحباط. كان يواجه الكثير من المتاعب في التنظيم. لقد نسي مهام الواجبات المنزلية أو الدراسة للاختبار ولكن لم يكن جيدًا. لقد كرهت كونه الزنجي. سأحاول أن أكون مثل المدرب وأتعامل مع الأمور بشكل أكثر إيجابية.

كان ذلك ناجحًا عندما كان أصغر سناً ، لكنه لم ينجح عندما أصبح مراهقًا. بدأ يستاء لي. في بعض الأحيان كان يمشي بعيدًا بينما كنت أتحدث. في أوقات أخرى ، كان يقف هناك مع تقاطع ذراعيه ، مع إلقاء نظرة على وجهه يقول إنه كان يتسامح معي فقط. عندما انتهيت من الحديث ، كان يغادر دون أن يقول أي شيء.

بدأ يقضي الكثير من الوقت بعيدًا عن المنزل - كان يعمل بدوام جزئي في متجر لصناعة السيارات ، وذهب إلى منازل الأصدقاء. عندها بدأ اتخاذ الكثير من القرارات السيئة ، حيث اختار العلاج الذاتي مع الماريجوانا والكحول.

كان الضغط أكثر من اللازم بالنسبة له. كان على وشك الفشل في المدرسة ، وأصبحت الأمور أكثر صعوبة كل عام. لم نكن نتخيل أنه يذهب إلى الكلية. لم نعتقد أنه سيخرج من المدرسة الثانوية. في ذلك الوقت ، كنت أدير مكتبًا لطبيب نفسي محلي ، أعطاني اسم مدرب الحياة. لم أسمع قط عن مثل هؤلاء المدربين ، لكننا مفتونون لأن الأمر كان مختلفًا. برزت ، لماذا لا تستخدم طرف ثالث؟

روب: منذ أن بدأت الدراسة لأول مرة ، كان الجلوس في فصل دراسي يمثل تحديًا دائمًا. بدلاً من الاستماع إلى المعلم ، كنت أضرب على مكتبي وأركل ساقي وأطلب باستمرار الذهاب إلى الحمام. كنت بحاجة للحصول على ما يصل والتحرك.

[الحصول على هذا التنزيل المجاني: دليلك لآليات التعامل ADHD]

كنت سيئا عن اتخاذ بلدي ADHD الدواء. لم يتم الإفراج عن الوقت وكرهت الطريقة التي جعلني أشعر بها. في المدرسة الثانوية ، ازدادت الأمور سوءًا. كان من المتوقع أن أجلس في مكتبي لمدة ساعتين ، وأستريح لمدة 10 دقائق ، وأعود إلى فصل آخر مدته ساعتان. بحلول نهاية السنة الثانية من عمري ، كنت أدخن وعاءًا يوميًا بعد المدرسة لتهدئتي. كنت أشرب الخمر أيضًا. عندما كنت طفلاً مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تشعر أنك مختلف عن غيرك. الشرب والمخدرات يمكن أن يكون أرضية مشتركة مع الأطفال الآخرين.

بحلول السنة الإعدادية ، مع تحوّل متوسط ​​درجة الدرجات تقريبًا حول D + ، بدأت أهاجم أساتذتي عندما حددوني على سوء السلوك أو عدم الاهتمام. لقد كرهت أن الأطفال الآخرين كانوا ينظرون إلي. كنت غاضبًا من والديّ طوال الوقت. عندما تكون مراهقًا ، فأنت تشعر بالفعل أنك وحدك - فقد تسبب لي اضطراب ADHD في الشعور بالوحدة.

ذهبت إلى مستشفى لاعادة تأهيل المرضى الخارجيين لمدة أربعة أشهر خلال السنة الإعدادية. بعد يومين من خروجي ، بدأت التدخين مرة أخرى. في السنة العليا ، بدأت في تناول المخدرات. في هذه المرة أتذكر والدي يقول لي: "روب ، لديك الكثير من الإمكانات. أنت مثل هذا الطفل اللامع وأنت مجرد إلقاء كل شيء بعيدًا. "كان لذلك صدى معي. فكرت ، "ماذا تفعل؟ أنت تنقص حياتك. "

وبعد ذلك ، في نهاية السنة الأولى من حياتي ، توفيت أخت صديقتي الصغيرة في حادث قارب. الرجل الذي قتلها كان في حالة سكر. كنت قد جمعت شاحنتي الخاصة قبل شهرين. مشيت مع أنف مكسور - لم أكن أرتدي حزام الأمان - لكن لم يصب أحد آخر. شعرت وكأنني حصلت على حياة ثانية وأن الله يريدني أن أفعل شيئًا معها.

جودي سليبر تريبلت (مدرب معتمد في هيرندون ، فرجينيا): تم تعييني في البداية في أوائل عام 2001 للمساعدة في أكاديميي Rob. كانت الأشياء المعتادة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لم يكن في المدرسة. لم يتناول الدواء بانتظام. اجتماعيا ، كان بخير. كان لديه الكثير من الأصدقاء. جزء من دوري هو تدريب Rob على اتخاذ الخيارات ، مثل وقت الذهاب إلى حفلة ، ومتى تقوم بالواجب المنزلي ، وكيفية الحفاظ على الدواء في المسار الصحيح.

في البداية ، قضينا نصف ساعة على الهاتف كل أسبوع. في البداية ، كنت أتحدث مع والديه من حين لآخر. لكنهم سمحوا له بعمل شيء خاص به مع التدريب.

[انقر لقراءة: التدريب من خلال دورة حياة ADHD]

كان الكثير من تركيزنا على محاولة تحسين مهاراته التنظيمية وإدارة الوقت. لذلك عندما يتعلق الأمر بالمشروعات طويلة الأجل ، كنا نتحدث عن الطرق التي سيقوم بها بتحطيم الأمور لإنجاز العمل في الوقت المناسب. إنه أمر مزعج ، لكنه يتم بطريقة شراكة. يستفيد الطفل لأنه يشعر أنه يجب أن يكون مسؤولاً أمام طرف ثالث ، ولم يعد على الوالدين أن يكونا ناجحين ، وبالتالي تتحسن العلاقات.

عندما كشف روب أخيرًا عن مشكلة المخدرات والكحول ، كنا نعمل سويًا لمدة ستة أشهر. اعتذر عن ابقائه عني. قلت ببساطة ، "شكرا للمشاركة وهل أنت مستعد للمتابعة؟"

في بعض الأحيان ، يمكنني معرفة متى يستخدم شخص ما ، لكن مع Rob لم أستطع. على الرغم من أنه بمجرد أن اكتشفت ذلك ، كان الأمر منطقيًا للغاية ، لأننا ناضلنا حقًا من أجل المضي قدماً لمدة ستة أشهر. عندما توقف عن تعاطي المخدرات والكحول ، كان هناك تحول كبير في فعالية الجلسات ، وتحسنت واجباته المدرسية أيضًا. لقد كان بالفعل في برنامج لتعاطيه المخدرات ، لذلك يمكنني الاستمرار في التركيز على قضايا المدرسة.

ما يفعله المدرب هو وضع الهيكل المناسب لشخص لا يعمله عقله بشكل طبيعي. إن كونك مسؤولاً أمام شخص آخر هو مفتاح نجاح العميل. الآباء والأمهات كبيرة ، داعمة هي أيضا مهمة. يجب أن لا يكون المدرب حكميًا أبدًا. قد يتم استجوابك ، لكن العميل لا يرايك أبدًا كتهديد. إنها شراكة حقيقية - لست شخصية أبوية ، ولا أخصائي علاج ، وليست معلمة.

روب: أظهر لي جودي طرقًا قليلة للتكيف. أوصت بالاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية والهتافات الغريغورية عندما أدرس. كل أصدقائي مثل ، "يا صديق ، أنت غريب ، تستمع إلى باخ للقيام بأداء واجبك؟" لكنني أعرف أنه يحفز شيئًا ما في ذهني يضعني في وضع المدرسة.

علمني جودي أيضًا كيفية استخدام ADHD كميزة. شجعتني على استخدام العفوية - وهي ميزة ADHD - للعثور على الأشياء التي أحبها. أنا مبدع ، لكني دائمًا حصلت على لغة C و D باللغة الإنجليزية. بالنسبة لي ، كانت الكتابة صعبة حتى سنتي الأولى ، عندما كتبت ورقة عن جدي. كان يركض مسدسًا على مدمرة ، وتكدس المسدس وقتل صديقه. كتبت عن الشكل الذي يجب أن تكون عليه التجربة من وجهة نظره. حصلت على لم أعد أدخن وأدخلت دوائي. تمكنت من كتابة الورقة في ساعة واحدة. كان لا يصدق أن أتمكن من التركيز بشكل جيد.

كتابة هذه الورقة ساعدت الأشياء على الضغط عليّ. في الصف الحادي عشر ، كنت أرغب في التغيير ، لكنني لم أعرف كيف. بحلول الصف الثاني عشر ، بفضل جودي ، كان لدي الأدوات اللازمة لمعرفة كيفية التغيير. أشعر أنني مباركة للغاية لأن يكون كل هؤلاء الأشخاص الذين يهتمون بي - أناس كنت قد أدارت ظهري في غضب. أصبحت مسيحيًا وأنا نشط في الكنيسة الآن. أنا أعمل مع أطفال داخل المدينة كجزء من برنامج الكنيسة. أخبرهم بمكان وجوده وأن هناك الكثير في الحياة أكثر من تعاطي المخدرات أو تعاطيها.

للأطفال هناك مثلي ، هناك العديد من الطرق لاتخاذ هذه الخطوة الأولى. مدرب الحياة أو مدرب ADHD بالتأكيد يساعد ، وكذلك الآباء والأمهات داعمة. لكن السؤال الذي يجب طرحه هو "هل تريد التغيير؟" لمجرد أنك تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يعني أنه لا يمكنك النجاح. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أشخاص يتحملون المخاطر.

بعد ثلاث سنوات ونصف من التدريب ، لم يعد روب يتعامل مع الماريجوانا بنفسه ، وأصبح أقرب من أي وقت مضى مع والديه. لقد حصل على 40 رطلاً من العضلات ، وذلك بفضل التدريبات اليومية لتدريب الأثقال ، ويعتقد أن التمارين المنتظمة أمر لا بد منه لأي شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قام روب أيضًا بتحسين درجاته في عامه الأول ، وحافظ على متوسط ​​B في كلية مجتمع حضرها لمدة عامين. دائما على استعداد لمواجهة التحدي ، وقال انه تقدم بطلب للحصول جامعة هاواي - وقبلت. يقول إنه في المرة القادمة التي تقضيها في هاواي ، ابحث عنه... إذا لم يكن في الفصل ، فمن المحتمل أن يتصفح. المد قد تحول بالتأكيد لروب.

[انقر للتنزيل: دليلك المجاني للتحكم في حياتك والجدول الزمني]

ظهرت نسخة من هذا المقال في عدد سبتمبر / أكتوبر 2004 ADDitude مجلة.

تم التحديث في 7 يناير 2020