حافظ على تركيزك وانهي واجبك مع هذه التطبيقات الثلاثة

غابة (دائرة الرقابة الداخلية ، أندرويد) هو تطبيق يساعد الطلاب على الابتعاد عن هواتفهم والتركيز على عملهم. إليك الطريقة التي تعمل بها: عندما تريد التركيز ، فإنك تزرع بذرة في Forest. خلال الثلاثين دقيقة التالية ، ستنمو هذه البذرة الصغيرة لتصبح شجرة كبيرة ؛ ومع ذلك ، إذا لم تتمكن من مقاومة إغراء مشاهدة مقطع فيديو على YouTube أو تشغيل لعبة على هاتفك ، فستتلاشى شجرتك الصغيرة الجميلة.

RescueTime (ماك ، كمبيوتر ، أندرويد) هو برنامج مجاني يتتبع كيف تقضي وقتك على الكمبيوتر ويرسل لك ملخصات أسبوعية إلى جانب درجة الإنتاجية. غالبًا ما يفاجأ الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حينما يكتشفون أن التصفح بخلاف الواجبات المنزلية يستهلك الكثير من وقتهم.

السيطرة على النفس (ماك) هو تطبيق يتيح لك حظر الوصول إلى مواقع الويب المشتتة والبريد الإلكتروني وأي شيء آخر على الإنترنت. حدد فترة من الوقت ، وأضف المواقع إلى قائمتك السوداء ، وانقر فوق "ابدأ". عن طريق إدراج المواقع في القائمة السوداء يعرف الطلاب أنها ستغريهم ، ويمكنهم إنجاز المهام من خلال العمل ، بدون أي هاء ، حتى الوقت تنتهي.

استمر في القراءة: 15 أداة مدرسية تتمنى أن تكون قد أتمتها في العام الماضي]

تم التحديث في 18 أكتوبر 2019