الشره المرضي الدعم: كيفية مساعدة شخص ما مع الشره المرضي

معرفة كيفية مساعدة شخص ما مع الشره المرضي أمر بالغ الأهمية لشفائه وكذلك علاقتك مع الشره المرضي. قد يشعر الأصدقاء والعائلة في البداية بعدم القدرة على تقديم المساعدة للشره المرضي ، لكن التعليم والمشاركة في علاج الشخص يمكن أن يُظهروا لأحبائهم كيف يمكنهم المساعدة.

كيفية تقديم الدعم الشره المرضي

معظم الناس لا يفهمون الشره المرضي وغيره من اضطرابات الأكل تمامًا ، لذا فإن التعليم هو الخطوة الأولى في تعلم كيفية مساعدة شخص مصاب بالمرض. طرق لتثقيف نفسك حول كيفية تقديم المساعدة الشره المرضي ما يلي:

• التعلم من الشره المرضي مراكز العلاج يحضره الشره
• حضور العلاج أو زيارة الطبيب (إذا سمح المريض)
• قراءة كتب عن الشره المرضي والشره المرضي الدعم
• الاتصال وكالات اضطرابات الأكل للمواد التعليمية
• حضور الشره المرضي مجموعات الدعم مع أو بدون المريض ، أو مجموعات الدعم فقط لأفراد الأسرة والأحباء

دع بوليميك يخبرك بكيفية مساعدة شخص ما مع الشره المرضي

في كثير من الأحيان ، يعرف المصاعدون أنفسهم أفضل طريقة لدعمهم الشره المرضي الانتعاش جهود. من المهم أن تكون منفتحًا وغير متحكمًا بشأن مرض الشخص أو مرضه الشره المرضي الأعراض والسلوكيات ، وتقدمهم نحو الشفاء. كما قد تتخيل ، من المحرج الحديث عن الشراهة والتطهير. كونك حكميًا يجعل من الصعب على الشخص الانفتاح عليك.

يواجه آباء شخص مصاب بالشره المرضي تحديًا خاصًا لأنهم غالبًا ما يلومون أنفسهم على اضطرابات الأكل لدى أطفالهم. من المهم أن تتذكر أنه من الأفضل التركيز على تقديم مساعدة الشره المرضي للمريض من التركيز على سبب حدوث اضطراب الأكل في المقام الأول.

بعض الطرق الإيجابية لتوصيل عرض المساعدة على الشره المرضي تشمل:¹

• اسأل عما إذا كان من المفيد تناول أو عدم تناول بعض الأطعمة في المنزل
• اسأل عما إذا كانت أنشطة التخطيط للحق بعد تناول الطعام ستساعد في تقليل الرغبة في التطهير
• استمع بوعي عندما يخبرك حبيبك عن طرق تقديم الدعم للشره المرضي
• اسمح للشخص بالتعبير عن مشاعره
• عندما تواجه المخاوف ، كن منفتحًا وهادئًا ولا تلومك

السلوكيات التي توفر الدعم الشره المرضي

على الرغم من أنه لا يمكن لأي شخص القيام بعمل استرداد الشره المرضي باستثناء المريض ، فهناك سلوكيات يمكن أن تساعد أثناء عملية الشفاء. أحد أشكال دعم الشره المرضي هو التشجيع:²

• افهم أنك لا تستطيع إصلاح الشره المرضي الخاص بحبيبك ، لذلك أزل كلمة "حل" من المفردات الخاصة بك. الشره المرضي هو مرض عقلي يجب على الفرد اختيار علاجه. (أقرأ عن علاج الشره المرضي).
• وضرب مثالًا صحيًا عن طريق الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية وخلق صورة إيجابية عن الجسم.
• لا تقم أبدًا بتعليقات سلبية حول جسمك أو أي شخص آخر.
• كن جيدًا مع نفسك واطلب المساعدة من فريق دعم متخصص أو الشره المرضي إذا لزم الأمر.
• جدولة وجبات الأسرة العادية.
• لا تكن شرطة الغذاء - فالشرهق يحتاج إلى الشفقة وليس النصيحة الغذائية.
• لا تستخدم الإهانات أو الخوف أو الذنب أو الإحراج. نظرًا لأن الشره المرضي غالبًا ما يكون بسبب شكل من أشكال الإجهاد والكراهية الذاتية ، فإن السلبية لن تزيد الأمر إلا سوءًا.

مراجع المادة