ماذا ADHD الوقوف ل؟ شرح نقص الانتباه بعبارات بسيطة
ماذا ADHD الوقوف ل؟
اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) لتقف على اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط. ADHD هو اضطراب عصبي معقد يؤثر على الوظائف التنفيذية اللازمة لتقييم وتخطيط وتنفيذ الحياة. هذا هو الوصف الفني ، الذي لا يفعل شيئًا لشرح ما أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تبدو في الحياة اليومية.
لحسن الحظ بالنسبة لي ، لقد تباركت على مدى السنوات الـ 16 الماضية أفضل الوظائف لشخص بالغ يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD). أنا متحدث عام وفنان أداء. أحصل على السفر في جميع أنحاء البلاد وحتى إلى أجزاء مختلفة من العالم ، كل عربة تقدم موقعًا مختلفًا وحشدًا مختلفًا وأسلوبًا مختلفًا. أقوم بالوقوف على المسرح ومشاركة عرض تقديمي يجمع بين الكوميديا والإبداع والمعلومات والإلهام. انا أبدا ضجر!
أعطي أعراض وخصائص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الكثير من الفضل في مكاني. إن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو السبب والنتيجة لأسلوب حياتي وحياتي غير التقليدية. لم يكن لدي عمل منتظم. لقد خرجت من الجامعة لمتابعة الحديث ، وبعد 20 عامًا ، ما زلت أحب كل لحظة!
شرح ADHD للأطفال - والكبار الذين يهتمون بهم
جمهوري المستهدف اليوم هو في المقام الأول المعلمين والمجموعات الطلابية. ومع ذلك ، عندما بدأت لأول مرة ، ستختلف جماهيري من حدث إلى آخر. في أحد الأيام ، يمكن أن أتحدث مع 1000 من طلاب المدارس المتوسطة ، وفي اليوم التالي قد أتحدث إلى 20 من المتخصصين في الأعمال
ماذا يقف ADHD. أحببت المجموعة ، وأود حجز تواريخ لأي نوع من المجموعات باستثناء طالب واحد في المرحلة الابتدائية.الأطفال الصغار يخافونني! كانت لدي تجربة سيئة ، وتركت انطباعًا دائمًا. كان الأمر شبيهاً بالمرض على طعام أكلته ؛ أنت لا تريد أن ترى أو تأكل هذا الطعام مرة أخرى. بالنسبة لأولئك منكم الذين لديهم فضول حول ما حدث ، دعنا نقول فقط أنه بعد أن تركت الكلمات "Power Rangers" فمي ، لم أتمكن مطلقًا من حمل هؤلاء الأطفال على الاسترخاء والاستماع.
[معنى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: شرح واضح للأطفال المعقدة]
على مر السنين ، تلقى مكتبي طلبات متعددة بالنسبة لي للمجيء إلى التحدث مع الأطفال الصغار. بدافع الخوف ، تجنبت هذه الطلبات ، وأحيلتها إلى متحدثين آخرين. لأكثر من عقد من الزمان ، ابتعدت عن جماهير المرحلة الابتدائية. بعد ذلك بدأت أسافر مع لاري ، الجد الخارق البالغ من العمر 63 عامًا والذي يدرس الأطفال في سن الرابعة والخامسة سنوات ويحب الأطفال. بمساعدته ، قبل عامين ، تغلبت على خوفي وحجزت عرضًا لعدد 500 شاب وفتاة صغيرة. لقد كنت متوترة قبل الكثير من العروض ولكن ليس أكثر من هذا. كانت الصالة الرياضية المليئة بأطفال في المرحلة الابتدائية أكثر رعبا من الحصول على مكالمة هاتفية تبدأ ، "هل تحب الأفلام المخيفة؟" قبل العرض ، أعطاني لاري بعض المؤشرات للمساعدة في تهدئة أعصابي ولكن أيضًا لمساعدتي في ضبط رسالتي وجعلها العمر المناسب. إنها الطريقة التي أحب أن أفعل بها الأشياء على أي حال ، لكنه ذكرني بأن "أبق الأمر بسيطًا". لقد فعلت وكان العرض ناجحًا للغاية.
لقد تم تذكيرك باليوم الذي جعل "الإبقاء عليه بسيطًا" يحدث فرقًا كبيرًا أثناء الاستماع مؤخرًا لبودكاست عن ADHD. كانت مضيفة البودكاست وضيفها من بين كبار الخبراء اليوم حول موضوع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بعد ساعة ثاقبة ، كان لدي صفحة كاملة من الملاحظات. على الرغم من الملاحظات ، كان لدي أيضًا الكثير من علامات الاستفهام الكبيرة ، والأشياء التي كنت بحاجة للبحث عنها وقراءتها للف ذهني. هذا صحيح ، أنا ، بن غلين ، خبير ADHD البسيط ، وجد الكثير من الأمور التي يجب الخلط بشأنها عندما استمعت إلى الخبير الطبي وأتحدث مع المضيف.
كنت أتساءل ما الناس الذين لديهم لا معرفة ADHD على الإطلاق من شأنه أن يجعل من كل شيء. تساءلت عن أي والد أو حتى شخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجلس خلال 60 دقيقة من المصطلحات الطبية في الغالب. أعلم أن قول كلمة "مرض مصاحب" أبسط من "حالتين أو أكثر من الحالات الطبية التي يمكن أن يتعرض لها شخص واحد في نفس الوقت" ، لكن لا يمكن ذلك يتم شرح بعض هذه المصطلحات في بداية أي محادثة شفهية أو كتابية ، خاصةً إذا كان الجمهور المستهدف على الأرجح لديها لا الخلفية الطبية؟
كيف ADHD الارتباك يتراجع
قبل بضع سنوات ، بعد أن بدأت في الحصول على مواد ADHD مع بعض الشدة الخطيرة ، اعترفت والدتي بالنسبة لي كيف شعرت بالعجز والغباء في الاجتماعات التي أجريناها مع أستاذي الخاص في التعليم العالي مدرسة. "لماذا لم تطلب فقط من المعلم أن يشرح لك ما الذي لم تفهمه؟" "لم أكن أريدها أن أفكر في أنني كنت غبيًا ووالدًا سيئًا لأنني لم أكن أعرف أيًا من الأشياء التي كانت تخبرني بها" ، اعترفت والدتي بالخجل إلى حد ما. يا أمي! اعتقدت. فكر في كل الصداع الذي كان من الممكن تجنبه معًا إذا طلبت فقط وما إذا كان المعلم فقط هو الذي كان أكثر وعياً بمدى إرباك الكثير من هذه المعلومات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
[دليلك المجاني لتغيير كيف يرى العالم ADHD]
عززت تلك المحادثة رغبتي في وضع ADHD بطريقة أو بأخرى في مصطلحات أبسط. لا تفهموني خطأ. اضطرابات الدماغ ، ADHD ، الخوض، أسبرجر ، وظروف مماثلة معقدة بشكل لا يصدق. لكن على المحترفين في مجالات التعليم الخاص وعلم النفس والطب النفسي أن يتذكروا أن الأمهات والآباء وجميع أنواعهم لا يتحدث الأشخاص العاديون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الغالب نفس اللغة ويحتاجون إلى الكثير من المعلومات المترجمة إلى سهولة الاستخدام شروط. الخبراء لديهم كثير من المعلومات العظيمة والمفيدة وحتى المتغيرة للحياة ، لكنها لن تكون جيدة للأشخاص الذين يحتاجون إليها إذا كان لا يمكن فهمها وتطبيقها. لذا يرجى الاحتفاظ بها بسيطة!
ومع ذلك ، إذا كنت أحد الوالدين لطفل ذي احتياجات خاصة ، فالرجاء ألا تشعر بالعار في طرح الأسئلة - قدر ما تحتاج إليه - للتأكد من أنك تفهم ما يقال لك. لا يمكن وضع التواصل الضعيف بالكامل عند باب المهنيين إذا كنت تجلس هناك برأسه ، تبتسم ، وتتصرف وكأنك تحصل عليها عندما لا تكون في الواقع.
[شرح ADHD لطفلك]
تم التحديث في 11 أكتوبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
