"صباحي أكثر جنونًا من صباحك": تعويذة أسر ADHD
الأبوة والأمومة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يكون سعيدًا ومعقدًا... وكابوسًا في الصباح المدرسي!
عندما يدق ناقوس الخطر الخاص بي ، تعلمت أن أصطدم بالأرضية بسرعة ، وأغسل أسناني ، وأغسل وجهي ، وأرمي الزي الموحد: بنطلون يوغا وقمصان. من خلال التجربة والخطأ ، لقد أتقنت إكمال هذا الروتين العملي بالكامل قبل أن يبلغ من العمر 6 سنوات ، ADHD واضطراب المعالجة الحسية، يوقظ.
هل أنا الوحيد الذي أشعر أنها تدير سباق الماراثون قبل الساعة الثامنة صباحًا؟
على الرغم من أننا اخترنا سترة كينيدي ذات اللون الوردي الفاتح واللباس الداخلي يونيكورن اللامع الليلة الماضية كملابس اليوم المختارة ، إلا أنني على استعداد تام نسيج القميص أو الجوارب لإصلاحها عندما تقوم بتمريرها. هناك فرصة بنسبة 50/50 في رفضها لبسها. لقد تعلمت ألا أعرقها.
أعلم أنه بصرف النظر عن مدى تمشيطها بلطف من خلال أقفالها المجعدة الجميلة ذات اللون البني الكستنائي ، فإنها ستقوم بذلك يصرخ في وجهي ويقول أنه لا يمكنني وضع القوس الشريط grosgrain لطيف قليلا في شعرها مثل أصدقائها البس، ارتداء.
[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يعاني طفلك من اضطراب المعالجة الحسية؟]
"اتركها يا أمي" ، قد تقول بتهيج. "أنا أحب شعري الطبيعي والبرية."
لكن أكبر ضايق للجميع؟ عندما أخرج صباحها Vyvanse حبوب منع الحمل.
"هل ترغب في تناوله في حليب الشوكولاتة هذا الصباح ، أم الكعك؟" أسأل خائفًا من الاستجابة.
"لا ،" يقول كينيدي.
بعد خوض معركة غير متقنة ، تلزم كينيدي وتأخذ دوائها في مغرفة من الآيس كريم الشوكولاته. آيس كريم شوكولاته؟ لا تحكم في بعض الأحيان عليك فقط الحفاظ على السلام.
[موارد الأبوة والأمومة المجانية: إدارة غضب طفلك]
بعد الحصول على ظهرها ومعطفها ، وربطها بمقعد سيارتها ، تقول كينيدي ، "يا أمي ، أحبك! سأفتقدك وسيسي اليوم ".
ومثل هذا يذوب قلبي.
فتاتي الجميلة لا تعني النضال في الصباح. إنها ببساطة تحب الأشياء بطريقة معينة ، والروتين الصباحي صعب على الجميع - بمن فيهم.
لقد تعلمت ما أتوقع وأحاول أن أحافظ على روتين الصباح البسيط قدر الإمكان. مثل معظم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن كينيدي يتم التخلص منه بأي انحراف طفيف. في هذا اليوم بالذات ، نزلت من كينيدي في روضة أطفال ، مع العلم أنها تحبني وتعرف أننا نجحنا في ذلك في صباح أحد الأيام في مدرسة أخرى مع القليل من جروح المعركة.
إنها عطلة الربيع تقريبًا في شارلوت ، مما يعني أن السنة الدراسية على وشك الانتهاء.
يعد الصيف في منزلنا متساهلاً كثيرًا ، حيث لا يشعر أي شخص بالضغط من أجل التسرع في الخروج من الباب بسرعة ، ويمكننا أن نسير بخطى كينيدي على الرغم من أننا لا نزال نحاول الحفاظ على روتينك. إنني أتطلع إلى صيف مليء بأشعة الشمس والحدائق وتواريخ اللعب - واستراحة من روتين الصباحي المجهد.
[تنزيل: جداول نماذج مجانية للروتينات العائلية الموثوقة]
تم التحديث في 14 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
