"كيف يمكنني الحصول على موعد لقبول لي ، ADHD وجميع؟"

January 09, 2020 20:35 | بلوق ضيف

طوال فترة بلوغي البالغة من العمر والتي يرجع تاريخها إلى الحياة ، كنت قلقة بشأن الهياكل العظمية في خزانة ملابسي - تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) المصاحب والأعراض والأم الذين تخلوا عني وأختي - وناقشوا ما إذا كنت سأشاركهم هذه التحديات أم لا مع رجال واجهتهم ، على الأقل أولئك الذين بدا لي أنهم ينظرون إلي أكثر من مجرد تمريرة مولع ب. هذا الخيار أثقل علي مثل طائر القطرس: إذا كانت هذه التجارب جزءًا مني ، فلماذا أشعر بالخجل؟

وللمرة الأولى ، انغمست ، وأخيراً فعلت تعريفا عاطفيا وكشفت مع صديقها السابق الآن في يناير. والآن ، بعد ستة أشهر ، غادرتني الأسف. (أكثر من قال؟ بعد أن أخبرته على وجه التحديد؟)

أخذت علاقتي مع صديقها السابق بجدية. (حتى يومنا هذا ، أفتقده ، وليس عدوانيته السلبية ومزاجه ، ولكن سحره وروح الدعابة والحضور.) على محمل الجد ، ربما. خلال الأشهر الستة الأولى التي قضيناها معًا ، كرس معظم وقتي له. كانت حياتي تدور حوله ، ونتيجة لذلك ، يقول أصدقائي إنني اختفت من حياتهم. أعطيتُ نفسي في ما يمكن أن نسميه بطرق سطحية: لم أستيقظ أبدًا في الرابعة والنصف صباحًا لأقدم لشخص ما وجبة الإفطار قبل مواعدته. لكنني أيضًا أعطيت بطرق شخصية عميقة: أخبرته ، قبل أي رجل آخر ، بالحقيقة الكاملة عن نفسي. لقد أخذ كل هذا ، وفي ذلك الوقت ، قال إنه لن يتخلى عني ، بل سيرى معي معالجًا للسماح لي برؤية قيمتها. والآن ، للمرة الثالثة ، خرج عني - هذه المرة إلى الأبد. (معه لا توجد إجابات ، ولكن في بعض الأحيان هذه هي الحياة.)

أنا تصارع مع أسئلة لم تتم الإجابة عليها. إذا كان يحبني ، فهل قبلني؟ هل كان بسبب ADD / ADHD أنه لم يفعل ، أليس كذلك؟بسبب بلدي نفاد الصبر ADHD, قضايا السيطرة المزاج، والفوضى (التي ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تطغى على أفضل أجزاء مني - إبداعي ، قلبي الطيب ، والحدس الحاد)؟ أعتقد أنه عندما وعد بحضور اجتماع حول ADD / ADHD معي ، ولكن فاتنا ذلك الاجتماع. وقال ان جدول عمله كان مجنون. ثم كان هناك خطاب اعتذار أرسله ، "لقد أحببت أن يكون لديك اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط". فهمت ذلك. لكن الآن ، إذا كان الأمر كذلك ، فلم لا تلتزم بي؟

عدت إلى الطبيب النفسي ، د. إكس ، للمرة الثانية ، الأسبوع الماضي ، ومرة ​​أخرى جلست هناك وسألني عن ما أريد أن أتحدث عنه. قلت: "العلاقات... معظمها مع الرجال".

ذكرت أنني كنت قلقًا بشأن وجود علاقات ضحلة محتملة. قلت: "كثيرون أقصر وأسرع ، ويبدو أنه كلما اقترب شخص مني كلما تراجعت". "ربما أخشى أنني لا أستحق أن أكون مع شخص آخر."

أخبرتها عن كيفية قيام صديقها السابق بتقديم وعود لم يستطع الوفاء بها ، وكيف دفعته للمتابعة إلى حد السيطرة له ، تساءل لماذا لم يستطع (لن يستطيع؟) الوفاء بوعوده ، واعترف كيف أنني غير قادر على فهم الأشخاص الذين هم حلف الناتو (لا يوجد عمل ، كلام فقط).

عرض الانكماش أن الدافع وراء المتابعة كان متجذرًا في مشاكلي التي لم تحل بعد بشأن تخلي أمي عن وعودها المكسورة. وقالت "أنت تختبر الآخرين ، ربما من دون وعي ، لمعرفة ما إذا كانوا سيواصلون ذلك". "لكن عليك أن تمنح الآخرين الوقت وتثق بهم. إذا لم يفعلوا ذلك مرة واحدة ، مرتين ، ثم ثلاث مرات ، فربما لن يكونوا موثوقين ".

"لذا ، هل يجب أن أخبرته عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟" "في بداية العلاقة ، يجب أن تستمتع بالتواعد. ليست هناك حاجة لمعرفة ذلك على الفور. أنت نفسك وإذا كان تاريخك يمكن أن يقبلك ، فلا بأس بذلك. إذا لم يتمكنوا من ذلك ، فيمكنهم المضي قدمًا. ولكن عليك أن تكون نفسك من البداية. لمجرد أنك تحب شخصًا ما لا يعني أنك تتخلى عن كل شيء وتنحني له للخلف. "الدرس المستفاد ، لا يجعل خسارة صديقها السابق أقل إيذاء.

الآن أعلم أنني بحاجة إلى الوثوق بالآخرين لقبول لي - كلهم.

تم التحديث في 10 أكتوبر 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.