بكلماتهم: لينا دنهام
عندما جلست مع والدتي في صالون التجميل بعد ظهر أحد الأيام ، صادفت مقالاً عن ذلك الوسواس القهري. وصفت امرأة حياتها ، مثقلة بالهواجس لدرجة أنها اضطرت إلى لعق الفن في المتاحف والزحف على الرصيف. أعراضها لم تكن أسوأ من الأعراض.
عندما كنت في التاسعة من عمري ، تم تشخيص إصابتي بالوسواس القهري. كنت خائفة من كل شيء. قائمة الأشياء التي أبقاني في الليل شملت التهاب الزائدة الدودية والتيفوئيد والجذام واللحوم غير النظيفة والأطعمة التي لم تتذوقها أمي أولاً ، حتى لو ماتنا ، نموت معًا. مررت بمرحلة قصور الغدة الدرقية: الإيدز ، واليرقان - سمّيت ذلك ، أصبت به. ثم بدأت العد. كنت مهووسًا بالعدد الثامن.
سأشعر بالامتنان للأبد ، وبدلاً من الاعتداء على مجموعة كبيرة من الأدوية ، قررت والدتي أن أتعلم التأمل. أتاح لي التأمل معالجة ما كنت أعاني منه. الوسواس القهري الخاص بي لم يذهب ، وربما لن يكون كذلك. ربما هو جزء من أنا. وفي الوقت الحالي ، يبدو ذلك جيدًا.
تم التحديث في 6 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
