لقد فقد هذا الشعور المحب
"عندما كنا نتواعد ، جعلني زوجي ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أشعر أنني كنت مركز عالمه. ثم تزوجنا ، وشعرت كأن شخصا ما انقلبت قبالة! إنه لا يمسني ، أو حتى يتحدث معي كثيرًا. يقول لي إنه يحبني أكثر من أي شيء آخر ، لكن أفعاله لا تقول ذلك. ماذا افعل؟"
صدقه عندما يقول أنه يحبك ، و لا تأخذ قلة اهتمامه شخصيًا، على الرغم من أن القول أسهل من القيام به.
في نفس الوقت ، اشرح له لماذا يجب أن تتغير سلوكياته ، بحيث تشعر أنك محبوب.
أحذرك من أن ذلك لن يحدث بين عشية وضحاها سيتعين عليك المثابرة لجعله يفهم مدى وحدتك وكيف يمكن أن يساهم فيها. من دون إزعاجه أو اتهامه بالتهديد بالزواج ، اعمل معه لمعرفة كيف يمكن لكما أن تقضي وقتًا ممتعًا معًا. على سبيل المثال ، حدد موعدًا كل يوم أحد بعد الظهر واستكشف مدينتك معًا ، أو يمكنك المشي في الغابة ، أو الذهاب إلى مطعم جديد في بلدة مجاورة.
خيار آخر هو أن تعد بأكل وجبة الإفطار والعشاء معًا ومشاركة تفاصيل يومك. حدد وقتًا كافيًا كل أسبوع حتى يتسنى لك ذلك تشعر أنك متصل به.
في ملاحظة أخرى ، قد توحي أيضًا بأنه يتحدث مع طبيبه حول تغيير خطة العلاج.
تم التحديث في 20 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
