العالم ADHD يكفي

January 10, 2020 23:20 | بلوق ضيف

مرة واحدة ، بينما كان الرجال يشاهدون فيلم جيمس بوند في الغرفة الأخرى ، طلقات نارية خارج السياق و كانت الانفجارات تدمرني بطريقة خاطئة ، وتوصلت إلى التفكير في كيف يقول الناس "المجتمع يشجعنا جميعًا على ذلك كن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ".

قبل فهمت الجانب الطبي من ADHD، أنا أتفق مع أولئك الذين يقولون إننا جميعًا أكثر انشغالًا وإفراطًا ونشاطًا بسبب كل الشاشات في وجوهنا. في الوقت الذي كنت فيه على الكوكب ، انتقلت الإنترنت من فكرة الخيال العلمي إلى شيء يمكنك تصفحه حاجة أساسية مثل الأسرة والشراشف والمياه والسيارات (التي يمكنك الآن شراءها على الإنترنت من دورة). كان هناك أطفال ، في طفولتي ، كانوا يشاهدون التلفاز لساعات كل يوم ، لكنهم لم يكونوا عاديين ولا عاديين. اليوم ، ما يقرب من ثلث الأطفال الأمريكيين يعيشون في منزل حيث التلفزيون على كل الوقت ، أو معظم الوقت.

بلدنا ليس كذلك ، لكن في أي وقت ، قد يكون لدينا ما يصل إلى سبع شاشات في غرفة المعيشة بين جميع أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة. نحن نضحك من حقيقة أن الذهاب إلى السينما هو المرة الوحيدة التي تتمتع فيها عائلة مكونة من ثلاثة أفراد بتجربة شاشة واحدة.

instagram viewer

خذ هذا اختبار أعراض ADHD للبالغين

ولكن بعض الأشياء هي مجرد صنع الجنون. بالنسبة لي يبدو أن العالم نفسه قد ذهب ADHD تماما كلما:

  • تقترح إعلانات Google أن أشتري أشياء اشتريتها للتو
  • يرن الهاتف في منتصف محادثة نصية
  • أحصل على نص بينما أكون في منتصف كتابة نص آخر
  • أذهب إلى Facebook للتحقق من شيء واحد وتضيع هناك لساعات

ومع ذلك ، لا نرى الحياة الحقيقية تنعكس في الفن ووسائل الإعلام. في البرامج التليفزيونية ، يتجول الناس حول منازلهم دون تسجيل صوتي ثابت أو ثرثرة ، حيث يجرون حوارًا عندما ينتهي أحدهم من الجملة قبل أن يبدأ الآخر. حيث يفعلون شيئًا واحدًا في كل مرة ، بشكل متعمد ، بنوعية وجود يستحيل تحقيقها في الحياة الحقيقية متى هناك شيء مثير للاهتمام على شاشة التلفزيون ، أو أصوات ping على الهاتف ، أو شخص ما يبدأ في الضحك على خيط ميم الذي عليهم فقط شارك.

وهناك جيمس بوند ، ينطلق من الانفجارات. هل حقا؟ تحدث عن hyperfocus! هل رأيته مرتبكًا؟ أود أن أعرف كيف سيتعامل معه منهك، الطريقة التي يحدث بها في عالم مجنون ، العالم المجنون الحقيقي حيث لا يطارد الناس بعضهم بعضًا في الشوارع بالبنادق ولكنهم يصابون بالهستيرية لأن شخصًا ما فقد مفاتيحه أو نسي حقيبته أو لم يستطع البدء أو فاته تفصيل أو انتهى موعده أو لم يفكر تمامًا نقل.

خذ هذا اختبار أعراض ADHD للأطفال

نحن محاطون الثرثرة والتحدي. تطلق البنادق النار والرجال ينطقون بالتهديدات ويموتون وأنا أضع يدي على أذني وأفكر: ربما يكون الأمر متروكًا لنا كسيدات وأمهات وبالغين وكإنسان الكائنات ، لتصفية جميع الأصوات الثرثرة ، لخلق الهدوء وسط الفوضى والمساحات والأوقات التي يمكن لعائلاتنا أن تكون سلمية وتتركز و وقور. الأمر متروك لنا لإغلاق الشاشات ، وإمساك المركز ، والإصرار على الاتصال بالعين. حتى مع ADHD نحتاج إلى رعاية قيمنا ، وتميل إلى علاقاتنا ، وتغذية أرواحنا.

تم التحديث في 2 ديسمبر 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.