"العلاج رقص ، وأنا خارج للقاء شريكي الجديد في الرقص"
لقد تغيرت شخصيتي تمامًا مع تقدمي في السن - لست متأكدًا تمامًا من وقت حدوثها. اعتدت أن تكون مشرقة ومفتوحة ، والمغامرة. أحببت أن أذهب إلى الحفلات. ليس بعد الآن.
لقد اعتقدت أنه ربما تغيرت شخصيتي عن عمر يناهز 49 عامًا عندما كان لديَّ انهيار أدى لي تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. ثم أعتقد أن شخصيتي تغيرت منذ ثماني سنوات عندما أصبحت واقعية. في أحيان أخرى أعتقد أنه تغير في العام الماضي.
في بعض الأحيان ، أعتقد أن شخصيتي لم تتغير على الإطلاق - لقد كنت دائمًا على هذا النحو. لقد بدأت مؤخرًا برؤية أنني قضيت معظم حياتي فعليًا داخل بدلة مهرج زلقة من أجل اجتيازها في كل يوم مرعب. إذا كانت هذه هي الحقيقة ، فستكون بدلة المهرج متوقفة بشكل دائم ومملوءة في صندوق القمامة عند الرصيف. من أنا حقاً؟
بلدي الأساسية اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط النفس لم تتغير حقا. إنه مكشوف أكثر. ما زلت قادًا بسهولة من خلال تفكير مشتت... ينجم عن مشهد أو صوت أو رائحة عشوائية... يتحول إلى ظل فكرة... تنحسر في فكرة صغيرة داخل تفاصيل حول أي شيء يقبض علي... وهذا مدمن في تجاعيد أصغر في الدماغ. إذا كان بإمكاني الوصول إلى هناك مع المسواك لإخراجها.
أنا لست رجل صور كبير. لا يمكنني الوقوف على عقد اجتماعات لتبادل الأفكار. لا أستطيع الخفافيش الأفكار حولها مع أشخاص آخرين. يمكنك الحفاظ على الخفافيش الخاصة بك. سأحتفظ بفكرتي وأذهب إلى مكان آخر.
لا يمكنك وضعي في نفس الغرفة مع أشخاص يشعرون بالمناظر الطبيعية الأكبر ، وإيجاد أرضية مشتركة ، وتطوير تغييرات كبيرة. أرفض المشاركة في هذا العلاج الشرير للفكر الإنساني.
حسنًا ، "الشر" كثيرًا. لكنني لست من محبي التغيير - خاصة التغييرات الكبيرة التي أجراها أشخاص آخرون. ابق كما هو واتركني وحدي. هذا كل ما أطلبه هذه الأيام. لذلك عندما بلدي المعالج من ثماني سنوات - المعالج الوحيد الذي استطعت التحدث إليه فعلاً - قرر إغلاق ممارسته ، لم أكن سعيدًا.
العلاج الجيد ، الذي اكتشفته مؤخرًا ، هو رقصة تواصل. إنه ينطوي على إيقاع وخطوات لبناء الثقة ، إلى أن تنتقل إلى اكتشافات غير متوقعة معًا.
الآن شريكتي في الرقص تغلق أبوابها وتذهب إلى التدريس وتنقلني إلى شاب.
أنا أقدم من هذا التغيير. ولكني أحتاج إلى علاجي ، لذلك يجب أن أذهب للقاء شريكي الجديد في الرقص غدًا في الساعة 1 بعد الظهر. لم أقابله أبداً وأكرهه. هذا لن ينجح أبدا.
تم التحديث في 24 مارس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
