ADHD الانضباط: أفضل خدمة تهدئة

January 11, 2020 01:08 | بلوق ضيف
click fraud protection

قلت له ولدي البالغ من العمر 22 عامًا عبر الهاتف ، في نهاية رسالتي الأخيرة: "أخبرني بما يحدث يا هاري". هاري لديه اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) و اضطراب المعالجة السمعية المركزية (CAPD) ، وفي الساعة الثانية صباحًا ، كان قد اتصل ليخبرني أنه وصديقاه قد هربا على الطريق بواسطة شاحنة. كنت خارج الباب في hyperfocusالوضع -Rescue عندما دعا مرة أخرى ليخبرني بعدم المجيء ، أن جنود الدولة كانوا هناك ، وأن قصة الهرب من الطريق كانت كذبة كبيرة.

قمت بتشغيل صوت الوالدين الذي يجب أن يطيع. قلت قبرتي ، نغمة الراشدين بالسلطة ، ولكني لا أزال أتعامل مع الفهم ، قلت: "أريد الحقيقة ، الآن.”

"في وقت لاحق" ، قال هاري ، وأغلق زنزانته.

أكثر ما أفكر في هذا أكثر غضبا. سوف يدفع ثمن الكذب عليّ ، أنا أقول لنفسي، ولأنه وقح لعنة جدا. ماذا ، لأنه يفكر لأنني حصلت على الإعاقة أيضًا ، سأترك هذه الشريحة عندما يلعب بطاقة ADHD؟ لماذا لا يجب عليه؟ لقد تعرفت عليه في هذا المستوى من قبل وأدع الرحمة تضعف عزمك كوالد. حسنا ، ليس هذه المرة ، فتى الأصدقاء. هذه المرة سوف أسقط المطرقة. سواء كان ذلك بسبب اضطراب التركيز ADHD الخاص بي مرة أخرى ، أو سنواتي في عالم التلفزيون والأفلام المحموم ، أو فقط بلدي هوس الوالدين المحرومين من النوم ، خلال الساعة القادمة أتمرن ونراجع عقوبة هاري بكثافة طمس السبب. أقوم بالسرعة ، وأهمس ، وأبصق ، وألوي ذراعي بينما ألعب مشاهد الانتقام التي لن ينسى ابني منها قريبًا.

instagram viewer

الآن في الثالثة صباحًا ، يسير في الباب ويجلس بجانبي على أريكة غرفة المعيشة ، حيث أنتظر ، وهو يرتجف إلى البر القاتم. نظرة على وجهي يذهل له. ينبغي ، لأنني لم أعد أبي فهمه. أنا صموئيل ل. جاكسون جلب الموت والدمار في الخيال اللب. "سوف تعرف اسمي الرب عندما أضع ثأري عليك!" البندقية الكبيرة تبصق بالرصاص الساخن. كا blooey.

"أبي ، هل أنت بخير؟"

حسننا، لا. أنالست. في خضم الغضب الذي تغذيه حالة من الفوضى التي تبعث على الخلط واليأس ، والأذى بالفخر ، والحب ، والخيانة ، والإرهاق ، فقدت بعض الارتباط بالواقع. عند النظر إلى ابني جالسًا ، متوترًا وعريضًا العينين ، بجواري على الأريكة ، عادت إلى عام 1970 عندما كنت في أوائل العشرينات من عمري. كانت حرب فيتنام مشتعلة ، وكنت مستنكفًا ضميريًا كلفني بالعمل لمدة عامين في مستشفى مدينة كانساس سيتي. في معظم عطلات نهاية الأسبوع خلال ذلك الوقت ، شربت أيضًا المخدرات وأدخلت القليل منها من خلف دراجتي النارية. من الواضح ، لم أشارك أنشطتي الخطيرة وغير القانونية في عطلة نهاية الأسبوع مع والدي. من كل ما أخبرتهم ، اعتقدوا أنني كنت طفلاً جيدًا ضميريًا سبعة أيام في الأسبوع. لقد كذبت حتى لا يكون لديهم أي فكرة أنني كنت منزعجًا من السهل رايدر يومي السبت والأحد ، ليس بسبب أي عقاب يمكن أن يخسروه ، ولكن لأنني اهتمت بما فكرت به أمي وأبي. وبسبب ذلك ، ونفوذهم بالقدوة ، قمت في النهاية بتغيير هذا السلوك بنفسي. لقد تطلب الأمر مني أيضًا حدوث انهيار عصبي بسيط ورمي دراجتي ، لكنني تغيرت.

لذا الآن في غرفة المعيشة ، بدلاً من أن أغضب غضبي في هاري ، أطلب منه بهدوء قدر الإمكان أن أخبرني بما حدث الليلة. تبين أنه كذب لحماية صديقه الذي كان هاري يسمح له بقيادة سيارته للتدرب قبل إجراء اختبار السائق. صديق فقد السيطرة بطريقة أو بأخرى. ذهبت السيارة فوق خندق وإلى مبنى مهجور. مجموع السيارة ولكن لم يصب أحد بأذى. لقد حاول الكذب على قوات الدولة ، وأخبرهم أنه يقود ، لكنهم لم يشتروه لفترة ثانية. لحسن الحظ لم يتم توجيه الاتهام لأحد. كان الأمر غبيًا ورأسًا خاطئًا ، أعني ، هيا - القيادة في الساعة 1 صباحًا على طريق ريفي مظلم؟ ولكن على الرغم من أنني لن أسقط بعض العقاب الكبير عليه ، فإننا لا نساعده في الحصول على سيارة أخرى أيضًا.

على مدار الأسابيع القليلة المقبلة ، أظل هادئًا ونواصل الحديث جميعًا. أخبرته أنا والدته أننا نبحث عن عدد من الأشخاص في أسرتنا ممن يحتاجون إليها حقًا. يبلغ من العمر 22 عامًا وصحيًا وكل ما نطلبه هو أن يعتني بشخص واحد - هو نفسه. يقول إنه يعتبر ذلك منصفًا وقرر أن الوقت قد حان له للخروج من تلقاء نفسه.

ما زلت غير صبور مع التأمل وغيرها من الأشياء التي تعدل نفسها بنفسها. أنا لست مصممًا لأن أكون عقلانيًا ومعقولًا ؛ أنا سلكي لأكون متسرع وعاطفي. لكن هذا ليس غالبًا ما يحتاج إليه الأب. إنه يشبه تعليمات مضيفات الطيران التي تبدو غير منطقية لوضع قناع الأكسجين أولاً قبل مساعدة الآخرين. في المواقف المجهدة لتربية الأطفال ، يجب أن نتذكر أولئك منا الوالدان الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأكد من إجراء فحص هادئ لحالتنا العاطفية قبل التعامل مع ما يحدث لدينا الأطفال.

بالنسبة لي ، على الرغم من الغضب العاطفي وإسقاط المطرقة ، يبدو ذلك حقيقيًا ومبررًا ، وأخذ الوقت لإيقاف ضجيجي والاستماع إلى أولادي أولاً ، أصبح دائمًا أكثر صدقًا ، وفي النهاية ، كان أكثر إرضاءًا.

تم التحديث في 29 مارس 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.