الفرق بين احترام الذات والثقة بالنفس
أدخل حيث كنت ترغب في البحث عنها.
م سافاج
يقول:28 نوفمبر 2018 الساعة 3:22
كان هذا المقال مفيدًا للغاية حيث لا يمكنني الذهاب يومًا واحدًا دون أن أخبر نفسي بأنني فاشلة ، لكني أرى نفسي من الخارج كشخص مختلف. الشيء الوحيد الذي اعتقدت أنه يمكن أن يكون تدني احترام الذات ولكن الثقة العالية. أنا مرن في المرايا وأقول لنفسي إنني جيد لكن كل يوم ينتهي بانهيار عقلي وعادة ما أبكي على النوم لأني كنت فاشلة طوال حياتي.
- الرد
نيكول | بعنف على قيد الحياة
يقول:نوفمبر 18 2018 الساعة 9:28 صباحًا
شكرا على التوضيح! أنها تساعد كثيرا. وصحيح ، من المهم للغاية فهم أدوارهم عند النظر في تحسين الإحساس العام بالذات.
- الرد
Nerina
يقول:أبريل ، 11 2018 الساعة 8:42
أجد دائمًا أنه من الصعب ألا أؤمن بنفسي فحسب ، بل لأحب نفسي أيضًا. يبدو لي أنني أشعر بخيبة أمل أكثر من كل يوم ، يبدو أنني لست جيدًا بما فيه الكفاية للجميع عادة أنا بابلي ، فتاة إيجابية وسعيدة ولا أحد يعلم أن أنا قاسية جدا في نفسي عندما ايم وحده. أنا أحاول تعزيز هذين المفهومين من خلال الاستمتاع والتمسك حتى على الإنجازات الصغيرة التي آخذها. لا أعلم ما إذا كانت ستنجح ، لكنني آمل ذلك لأنني أستطيع أن أرى أن تدني احترامي لذاتي وثقتي بالنفس منخفضة لا يفيدني أي شيء. إنهم يدفعونني لأسفل فقط وأنا الوحيد الذي يمكنه إيقافه ...
- الرد
نويك كينيتشي عمانوئيل
يقول:يوليو 9 ، الساعة 04:58 مساءً
لقد وجدت نفسي محبوسا في التفكير وأشارك دائمًا في هذه الأشياء التي تسمى ميدان معركة العقل وتجربة الحياة البرية كما لو كنت غائبًا عن التفكير. أنا بالكاد أركز على شيء ما دون أن يصرف انتباهي أو الاستماع بشكل قاطع. عزيزتي إميلي أحتاج إلى مساعدتكم في هذا المجال وأريد أيضًا أن أعرف ماذا أفعل في أسرع وقت ممكن... شكر
- الرد
تعزيز ثقتك وتطوير قوتك الشخصية
يقول:May، 12 2016 at 11:58 am
شكرًا لك على هذا المقال المفيد ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في تعزيز احترامهم لذاتهم ، أقترح أخذ هذا التقرير المجاني لتعزيز ثقتك وتنمية قوتك الشخصية http://www.selfconfidence.somee.com/
- الرد
موني
يقول:أبريل ، 25 2016 في 1:07 مساءً
شكرا لكم جميعا على التوضيح ، لقد وضعت في دورة تطوير الذات وأردت التأكد من أن أشرح ذلك بشكل صحيح.
- الرد
روزي هانتوس
يقول:نوفمبر 22 ، الساعة 7:24
ما موضوع مثير للاهتمام ...
احترام الذات هو ما تشعر به تجاهك.. حرمك الداخلي... الطفل الداخلي إذا أردت ...
الثقة بالنفس تأتي من خلال وجودك في ، مظاهرة للعالم.
- الرد
آني
يقول:سبتمبر ، 1 2015 الساعة 4:53 مساءً
شكرا اميلي :)
لقد درست مؤخرًا دورة لمدة ستة أسابيع حول احترام الذات وكان لها تأثير كبير على طريقة حياتي. باعتباري شخصًا واثقًا جدًا يقود مجموعات / M.C / تقوم بـ P.R كجزء من حياتي اليومية ، في الخارج ، بدا لي أن لدي ثقة عالية بالنفس. لكن في الداخل كرهت نفسي.
في دورة احترام الذات ، ذرفت الكثير من الدموع وبدأت حقًا أدرك أنني لم أكن صديقًا جيدًا لنفسي. كنت قلل مني باستمرار. لم أصدق أنني يمكن أن أكون أبدًا أي شيء سوى "خيبة أمل وفشل" (كلمات آبائي من طفولتي).
جاءت نقطة التغيير بالنسبة لي في مجموعة احترام الذات عندما تلقينا قائمة تسمى "قانون حقوق الإنسان". هذه القائمة غيرتني. إنها قائمة بسيطة ، ولكنها تحدد على الورق جميع الحقوق التي لديّ كإنسان - ولدي نفس القدر من الحقوق التي يتمتع بها كل إنسان آخر - كلنا متساوون. أنا لست أدنى أو أقل من أي شخص آخر. وليس لأحد الحق في إيقاف أو أخذ أي من حقوقي الإنسانية بعيداً عني. وما زلت صاحب هذه الحقوق ومستفيد منها ، حتى لو أعطيتها أو أهملت ممارستها.
حقوقي المفضلة من القائمة هي: لديك الحق في اتخاذ الخيارات ؛ لديك الحق في قول لا ؛ لديك الحق في طرح أسئلة على المحترفين (الصحة ، المدرسون ، المحامون ، تطبيق القانون ، الحكومة) وتلقي الإجابات الصحيحة والصادقة دون الشعور بالنقص أو الغباء أو التقليل من شأنك.
شكرا لمقالك ، إميلي ، إنه مفيد حقا
- الرد
فطيرة
يقول:أغسطس 20 ، الساعة 11:59 مساءً
مفهوم الذات والصورة الذاتية هي في الأساس نفسه. تعكس الشروط كيف ترى نفسك.
يشير تقدير الذات إلى كيف تقارن نفسك بالآخرين أو بما هو متوقع منك من قبل الآخرين أو ما تتوقعه من نفسك.
كل من هذه يمكن أن تكون خطيرة!
من الأفضل أن تقيم مكانك ، دون إدانة. ثم حدد أهدافًا صغيرة لإنجازها ، مع إدراك أن بلوغ الأهداف قد يستغرق بعض الوقت. "خطوات طفل"
- الرد
رويل
يقول:يونيو ، 28 2015 الساعة 12:21
هذه المعلومات مفيدة للغاية بالنسبة لي خاصةً في هذا الوقت من حياتي بعد علاقة حرارة 25.
خلال سنواتي ، تمكنت من معرفة كيفية اختيار تلك الاختيارات التي تقدمها لك الحياة. ساهمت معظم هذه الاختيارات التي تمت في الثقة بالنفس الصحي ، ولكن تقديري لذاتي قد تضاءل على مر السنين من العيش في علاقة غير صحية انتهى بها مؤخرًا. بعد الكثير من الضرب اللفظي أخيرًا ، كان عليّ أن أقول ما يكفي وأن أتصرف عليه. شكرا لمقالاتك ، سأستمر في القراءة والشفاء وآمل أن أحظى بنفس القدر من الثقة بالنفس والثقة بالنفس.
- الرد
فهمت الان
يقول:مارس ، 12 2015 الساعة 1:55 صباحًا
@ احترام الذات.
وقال بشكل جيد جدا. كلمات أور صدى أيضا معي.
شكرا لكم.
وشكرا لك إميلي
- الرد
afeerah
يقول:أكتوبر 12 2014 في الساعة 1:42
مقالاتك مثيرة جدا للاهتمام وغنية بالمعلومات. أشعر أن لدي ثقة منخفضة لذلك من خلال العمل على الأفكار هناك أمل بالنسبة لي لتعزيز الثقة لتلبية احتياجات نفسي
- الرد
ويندي
يقول:أغسطس ، 25 2014 الساعة 8:58
رائع! شكرا لهذا المنصب! الآن يمكنني التمييز بوضوح بين الاثنين. بالنسبة لي ، أريد أن أزيد من تقديري لذاتي وثقتي في نفسي لأنني أعتقد أن كلاهما يساعدان على زيادة شخصيتي. شكرا للنصائح إميلي!
- الرد
بيري موريسون سميث
يقول:أبريل ، 17 2014 في الساعة 6:28
لم يكن لدي ، أولاً ، مشاكل احترام الذات حتى بدأت أفكر في أن كل شيء كان مبنيًا على ما فكر به الآخرون ، وخاصة الرجال. عندما أدركت أن ما يهم هو أن أؤمن بنفسي - ثم تغير كل شيء. رعاية # 1. نفسك! بفضل والدي ~~ :)
- الرد
دي
يقول:8 يناير 2014 في الساعة 2:13
شكرا لكم على هذا المقال. من المفيد حتى الآن أعرف نوع كتب المساعدة الذاتية التي أحتاج إلى الخوض فيها.
مؤسس الذات: ردك صدى معي. شكرا لك على هذه القطعة العاطفية. أتمنى لك كل خير.
- الرد
ترافيس
يقول:نوفمبر ، 13 2013 الساعة 8:02 مساءً
ما تعلمته في دورة علم نفس العلاقات الإنسانية في الكلية هو أن احترام الذات هو الشعور للتغلب على العقبات التي ألقيت عليك في الحياة ، لذلك أساسا ما تشعر به عن نفسك في إحساس. الثقة بالنفس هي في الأساس طمأنة هذا الشعور لأنه هو ما تشعر به تجاه قدراتك على التغلب على العقبات في الحياة. وبالتالي ، لا يمكنك حقًا امتلاك واحدة دون الأخرى ، عمومًا ، لأنها في صميم بعضها البعض. فكر في الأهداف كأساس لكلاهما ، والفعالية الذاتية وإعادة البناء المعرفي كأدوات لبناءها. ثم فكر في نقاط القوة والضعف لديك كطبعة زرقاء لبناءها ، وأخيراً الدافع (الذي يمكن أن يكون أشياء مثل تصور إكمال هذه الأهداف كما تفعل مع الأهداف الأخرى التي أكملتها في الحياة) كوقود عمل. كل هذا عادة ما يفسر ثقة كبيرة بالنفس واحترام الذات. بالإضافة إلى ذلك ، أن تكون حول الأشخاص الذين يشجعونك ويتوقعون منك الكثير جزءًا من الدافع أيضًا أشبه مساعدة إضافية (عمال البناء إضافية في القياس) للمساعدة في بناء كل هذه الأشياء (وتسمى Galatea تأثير).
- الرد
ايرج
يقول:يونيو ، 9 2013 في 1:08 ص
مرحبا عزيزي اميلي
أنا عالم نفسي إيراني. أنا أعيش في جنوب إيران. قرأت مدونتك وأقدرها. أنا أعمل مع الأطفال ld و adhd. أحتاج إلى معرفة المزيد حول كيف يمكنني تحسين احترامهم لذاتهم. هل لديك أي مبادئ توجيهية لإرسالها لي من فضلك؟
- الرد
احترام الذات
يقول:كانون الثاني (يناير) 23 ، 2013 الساعة 3:13 مساءً
كنت أبحث عن الفرق لأن الأمر استغرق سنوات لي لأدرك أنه قد يكون هناك واحد. أنا أعتبر شخصًا واثقًا جدًا من الآخرين ، وربما كثير جدًا! أدير عملي الخاص وأتحمل المخاطر كل يوم ويؤتي ثماره. لكن ثقتي بالنفس هي مجرد غطاء لتدني احترام الذات. تدني احترام الذات هو ما تشعر به حيال نفسك ، إنه يتعلق بقيمتك كما تراها. يمكن للآخرين التفكير في ما يحلو لهم ، لكنني لا أشعر أنني بحالة جيدة بما فيه الكفاية ، وأتصور دائمًا أنني غير مرغوب فيه. "احترام الذات يتشكل كنتيجة لتجارب الطفل المبكرة. إذا كان الطفل يشعر بأنه محبوب ، يعامل بمحبة ، يتم دعمه ، تشجيعه ، الحصول على اهتمام إيجابي ، تعليم المهارات ، إعطاء الحرية المناسبة الخيارات ، التي تشعر أن من هم في بيئته يعتقدون أن له قيمة ، يتم الاستماع إليها من قبل الوالدين والآخرين في بيئته ، ومن المرجح أن يكون بصحة جيدة احترام الذات. من ناحية أخرى ، إذا تعرض الطفل لسوء المعاملة أو الانضباط القاسي أو الانتقاد المفرط أو الإخماد أو الإحراج و / أو إذلالها أو عدم دعمها أو عزلها أو تركها بمفردها لفترات طويلة من الوقت ، فمن المحتمل أن تتطور احترام الذات". تم إرسالي بعيدًا إلى مدرسة bouring في سن 8 سنوات بينما بقيت أختي الكبرى في المنزل. لقد عدت فقط كل 3 أشهر لقضاء العطلات. كنت مستاء للغاية وفقدت بيتي وعائلتي. الآن لدي ثقة كبيرة في قدراتي وعلاقاتي مع الناس ، ولكن تقديري لذاتي منخفض للغاية. أنا دائماً أشعر بالقلق من أن شركائي سوف يتركونني ، وأن هناك شيءًا أفضل مما كنت قاب قوسين أو أدنى منه. أخشى أن كل فتاة تقابلها هي إمكانات لهن ، وأنها مسألة وقت فقط حتى يجدن شخصًا "خاصًا" ويتركني. في اجتماعات العمل التي يمكنني عقدها مع ليونز ، سافرت حول العالم كفتاة شابة تبلغ من العمر 24 عامًا لمدة 1.5 عامًا. ومع ذلك ، لم أشعر مطلقًا بالنحافة أو الجاذبية أو الإغراء بما يكفي لأحب حب شخص ما لحياتهم. حتى الآن اجتذبت رجالًا يسيئون إليّ عاطفًا ولفظيًا أو يتخلون عني. أنا لا أتواصل مع والدتي التي أرسلتني بعيدًا ، وأنا لا أثق بشدة في طرق التلاعب بها. لذلك أدركت أخيرًا أنه احترام الذات لا أفتقر إليه. يعتمد احترامي لذاتي على ما أؤمن أن الآخرين يقدرونني به ، والثقة هي الأشياء الأخرى التي تعلمتها ، وأنا أقدرها جيدًا ، وبالتالي فإنني أقدر ذلك. الأمر مختلف جدا.
- الرد
فاي
يقول:12 ديسمبر 2018 الساعة 11:49
أنا أبكي حرفيًا لأنني أعاني بعض الأشياء. إما تقلب المزاج أو أريد فقط أن أخرج الطاقة السلبية من الداخل وأصرخ بها. لطالما كنت أحسن في المدرسة ، فأنا دائمًا الفتاة التي تم تعيينها كقائدة للمجموعة وزميل الدراسة الذي تطرح عليه دائمًا أسئلة. في إحدى المرات ، وبأكثر الطرق رقة ، أخبرني أحدهم بمظهري. لقد كانت بناءة ، لكنني بكيت بها. كنت بخير أمامهم ولكني بكيت بعد المدرسة وأرسلت إليهم رسالة تفيد بأن تقديري لذاتي انخفض. قالوا آسف ولا يعني ذلك بأي طريقة سيئة وأنهم أعجبوا بثقتي ومدى أدائي في المدرسة دائمًا. لكن لا. هم مختلفون. على سبيل المثال ، أنا واثق من أنني سأفوز بمسابقة جمال بأدمغة ، لكن تقديري لذاتي المتدني يقول "لا" لأنها مسابقة "جمال". مهما كنت ذكيا ، طالما أنك لا تعتقد أنك جميلة وذكية مثل الفتيات.. ثم هذا كل ما في الأمر.
يمكنني استخدام والدي كذريعة لعدم تمكني من الدخول في علاقة حتى الآن. أمتنع عن الاقتراب من اللاعبين لأنني أقنع نفسي بأنني لست كبير السن بما يكفي لأن أكون على علاقة ولكن الحقيقة هي أنني أخشى الالتزام. أخشى أن يرى أحدهم يومًا ما شيئًا سيئًا عني ويتركني. لأنني أعلم أن هناك الكثير من الفتيات الأكثر ذكاءً وأجمل. أخشى أن يومًا ما سوف يؤذيني أيضًا. أخشى أنهم إذا وقعوا علي ، فهذا مجرد شعور مؤقت. أخشى أن يسيءوا إلي ويتحدثوا عن أشياء سيئة عني إلى أشخاص آخرين.
أخشى لأنني جئت من عائلة مكسورة. لا يهم كم كنت جيدة في المدرسة ، لا أحد يعرف كم كنت حزينة في المنزل. بينما أعجبني الناس بأدائي ، لم يكن أحد يعرف مدى الإحباط الذي شعرت به في المنزل. لا أريد الانفتاح على شخص ما لأنني أشعر أنه لا يهتم على الإطلاق لأنهم يعرفونني كأقوي فتاة مستقلة في الفصل ويمكنها التعامل مع مشاكلي ولن أفتح لأنني لا أريد أن أزعج الناس كذلك. إنهم يعرفونني بصفتي الفتاة التي يمكنهم الاعتماد عليها وطلب الدعم والمساعدة. إنهم يعرفونني كصديق ودود للغاية وكان الشخص الذي ذهب دائمًا أولاً إلى هيئة التدريس والمعلم. لكنهم لا يشعرون بما أشعر به عندما أنظر إلى المرآة وأرى بشرتي القبيحة ولونها وأنفها وحواجبي وشفتين مشقوقتين وأرجل مدببة وأرجل قبيحة وشعر زيتي نحيف وما إلى ذلك.
لم أشعر بالرضا عن نفسي. فخور! نعم. انا فخور. لكنه ليس جيدا.
انا ارتبط بك كثيرا شكرًا لك على ترك المزيد من الدموع حتى أتمكن من النوم جيدًا ومن ثم سأكون بخير مرة أخرى غدًا.
- الرد
تعريف الذات
يقول:27 ديسمبر 2012 في الساعة 5:25
النظر في فكرة أن احترام الذات هو كما يفعل احترام الذات. هنا ، يمكن تعزيز مفهوم ذاتي قوي جيد البناء من خلال الانخراط في نشاط سلوكي متنوع في مجموعة متنوعة من المجالات (أي المزيد من البيض في المزيد من السلال). في هذا النموذج ، يحدث تعزيز احترام الذات بشكل غير مباشر - من خلال الأنشطة السلوكية التي تؤدي إلى مجموعة واسعة من المعرفة والخبرات المفيدة. وبالتالي ، فإن تحسين تقدير الذات الإيجابي هو نتاج مفهوم الذات "الأوسع" ، والذي يحدده "توسيع" مرجع الفرد السلوكي.
- الرد
بناء احترام الذات عند الفتيات The ModernGirlsGuideTo
يقول:سبتمبر ، 11 2012 في الساعة 9:16
[...] العلاقة بين تدني احترام الذات والفتيات. تشير الأبحاث إلى أنه بحلول سن التاسعة ، يبدأ تقدير فتاة الذات في الانخفاض. هناك تحول في التركيز ؛ المظاهر الخارجية تبدأ بأسبقية [...]
- الرد
