إعادة التفكير في الانفصال الحي 4: بالنسبة لشركاء الذين يعانون من إضطراب الشخصية الانفصامية

من كل ما عندي المعيشة الانفصالية المشاركات ، تم كتابة واحد فقط لشركاء الأشخاص الذين لديهم اضطراب الهوية الانفصالية (DID). ربما لهذا السبب فإن رسائل البريد الإلكتروني التي ما زلت أتلقاها مرارًا وتكرارًا من القراء تكون دائمًا من شركاء. ورسائل البريد الإلكتروني هي نفسها دائمًا: شيء من هذا القبيل ، "أحب شريكي ، لكن شخصًا ما في نظامهم انفصل عني / أخبرني أن أذهب بعيدًا. أجزاء أخرى تحبني وتريد مني. ماذا يجب أن أفعل؟ "إنه أمر غريب ، حقًا ، ما مدى مطابقة كل رسالة من رسائل البريد الإلكتروني هذه تقريبًا. وهنا ، مرة واحدة وإلى الأبد ، هو ردي على كل من يجد نفسه يائسًا لمعرفة ما يمكن فعله حيال شريكه الذي يعاني من اضطراب الهوية الانفصالية.

لا يمكنك فعل أي شيء بخصوص اضطراب الهوية الانفصالية لدى شريكك

أنت عاجز عن DID. لا يمكنك جعله أفضل. حبك لن يشفي الجرحى وغير الموثوق بهم الذين يريدون رحيلك. انها ليست حتى عنك. إذا بدأ أعضاء النظام في الوثوق بشخص ما وتطوير علاقة شخصية حميمة معه ، فسيحاول أعضاء النظام الآخرون إبعاد هذا الشخص. (توجد استثناءات ، ولكن إذا كان هذا هو النمط بالفعل مع شريكك ، فلن يكون شريكك واحدًا من الاستثناءات.) أنا لا أقول ليس هناك أمل أو أنه سيكون دائما بهذه الطريقة بغض النظر عن ما. انا اقول

أنت لا يمكن تغييره.

ولكن يمكنك جعل اضطراب الهوية الانفصالية أسوأ

محاولة إقناع الأعضاء المترددين من شريك حياتك نظام DID التي يمكن الوثوق بها سوف تزيد الأمور سوءًا. إذا قالوا "اتركني وشأني" ، فاتركهم وشأنهم إذا كان هناك تغيير آخر يأتي إليك لاحقًا ويريد معرفة سبب تجاهلك له ، فأخبرهم بذلك. أخبرهم بوضوح ، دون اتهام أو استياء. بعد كل شيء ، عندما تتراجع ، فهذا شيء بسيط بما فيه الكفاية: "ضع حدودًا معي. كنت احترمها. ولكن إذا كنت ترغب في قضاء بعض الوقت معي ، فأنا ألعب. "أو أيا كان. تحصل على الفكرة (آمل). لا تمضي في طريقك - ستشعر بالتهديد الشديد لهم ، ولماذا لا تفعل ذلك؟ إن تجربتهم مع أشخاص يتجاهلون الحدود واسعة النطاق وبعضها قسم شريكك إلى أجزاء.

التركيز على الاحتياجات الخاصة بك

قد تشعر الشراكة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الانفصامية بأنه يتم التخلص منه في البرد أحيانًا وبدون تحذير ، وطوال الوقت مع العلم أنه إذا كنت تستطيع التحدث إلى شخص آخر ، فسوف يتم السماح لك بالعودة مرة أخرى الدفء. لا يكمن الحل في جعل كل من يغير شريكك يثق بك ؛ انها لتحمل المسؤولية عن الدفء الخاص بك. أنا لا أقول أن هذا يعني. هدفي هو إنقاذ الألم ، وليس التسبب فيه. في نهاية المطاف ، فإن إجابتي على السؤال الذي أظل أحصل عليه في صندوق الوارد الخاص بي هي: أفترض أن الطريقة التي تكون بها الأمور الآن هي ما ستكون عليه دائمًا. الآن ، اسأل نفسك - هل يمكنني العيش معها؟ لا؟ ثم المضي قدما. نعم؟ ثم اقبلها. وكن لطيفًا مع نفسك. لن يكون شريكك دائمًا.