أعراض القلق الشديد تشعر بالخوف الشديد

January 09, 2020 20:35 | ناتاشا تريسي
يمكن أن تكون أعراض القلق الشديد مخيفة ، وقد تؤدي أعراض القلق الشديد إلى إضعاف نوعية الحياة بشكل كبير. تعرف على أعراض القلق الشديد.

بينما يفكر بعض الناس القلق كشعور بعدم الارتياح في حفرة معدتهم أو الخوف الذي يشعرون به عند الوقوف فوق مبنى عالٍ ، يمكن أن تكون أعراض القلق الشديد أسوأ بكثير ومخيفة تمامًا. أعراض القلق الشديد يمكن أن تخلق شعور بنوبة قلبية أو حتى تجعلك تشعر وكأنك تموت.

ربما اضطرابات القلق الأكثر شهرة للآثار الحادة اضطراب الهلع. أ نوبة الهلع يمكن أن تخلق أعراض قلق شديد في غضون دقائق وغالبا ما يتم نقل المرضى إلى غرفة الطوارئ لأنهم يشعرون أنهم يموتون. من المهم أن نتذكر رغم ذلك ، أعراض نوبة الهلع تبلغ ذروتها عادةً خلال عشر دقائق ثم تبدأ في التلاشي.

الأعراض الجسدية للقلق الشديد

القلق لا يقتصر فقط على الشعور بالقلق - إنه يتعلق أيضًا بالأعراض الجسدية الحقيقية الناجمة عن اضطراب القلق. يعزز الخوف والقلق العميقين لدى الشخص من الأعراض الجسدية الشديدة للقلق.

الأعراض الجسدية للقلق الشديد شائعة في نوبات الهلع وتشمل:1

  • الخفقان ، قصف القلب أو تسارع معدل ضربات القلب
  • التعرق
  • يرتجف أو يهتز
  • ضيق في التنفس؛ الشعور بالخنق أو الاختناق
  • ألم في الصدر
  • الغثيان أو الضيق البطني
  • الشعور بالدوار أو عدم الاستقرار أو الدوار أو الإغماء
  • تصبح منفصلة عن النفس والبيئة
  • خدر أو وخز الأحاسيس
  • قشعريرة أو الهبات الساخنة

إذا كنت تعاني من نوبات الهلع ، فتعلم كيفية التعامل مع نوبات الهلع واحصل على علاج نوبة الهلع.

الأعراض النفسية للقلق الشديد

مخاوف شديدة من فقدان السيطرة ، والجنون أو الموت هي الأعراض النفسية الشائعة للقلق الشديد. هناك أعراض إضافية ، على حسب نوع اضطراب القلق.

يمكن أن يؤدي اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة إلى أعراض القلق الشديد بما في ذلك:

  • عيش نفسيا الحدث الصدمة
  • المبالغة في رد الفعل مع الخوف الشديد على أي شيء يذكرنا الحدث الصدمة
  • مشاعر تقصير الحياة
  • تبحث عن ورؤية الخطر في كل مكان
  • المبالغة في الخوف مع الدهشة

الأعراض السلوكية للقلق الشديد

الأعراض السلوكية للقلق الشديد غالبا ما تأخذ شكل تجنب. لأن أعراض القلق الحادة مرعبة للغاية ، فإن الناس سوف يفعلون أي شيء تقريبًا لتجنب الشعور بهم. هذا قد يشمل:

  • لن أذهب إلى أماكن محددة
  • عدم رؤية بعض الناس
  • عدم وجود تجارب محددة

يمكن أن تتصاعد هذه الأعراض الشديدة للقلق حتى يرفض الشخص مغادرة المنزل أو التحدث إلى معظم الناس.

تشمل الأعراض السلوكية الشديدة الأخرى للقلق الأعراض التي تظهر في اضطراب الوسواس القهري. الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يصبحون مهووسين بأفكار مثل:2

  • تلوث اشعاعى
  • سلامة
  • طلب
  • شك

بمجرد أن يسيطر الهوس ، يشعر الشخص بالحاجة الماسة إلى القيام بعمل ما ، وهو إكراه يُعرف أيضًا باسم الطقوس. من أمثلة الدوافع الشديدة ما يلي:

  • غسل اليدين حتى يصبح الجلد نيئًا
  • إلتقاط الجلد والشعر حول الوجه حتى تكون هناك جروح مفتوحة
  • عدم القدرة على مغادرة المنزل بسبب الفحص المتكرر للأشياء المتعلقة بالسلامة مثل إيقاف الموقد

مراجع المادة