الذعر أثناء القيادة و EMDR

Q:هل يمكن أن توجهني في اتجاه المقالات / المعلومات التي تتعامل مع الأشخاص الذين عانوا من الذعر أثناء القيادة على الطريق السريع (لا يقصد التورية) وسلوك التجنب اللاحق؟ أيضا ، أنا أعمل مع معالج معتمد EMDR. أي معلومات عن هذا النهج؟ شكرا جزيلا.

أ: هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يشعرون بالهلع أثناء القيادة. الاكثر شيوعا هي.
1. إنهم خائفون من القيادة ، أي السيطرة على السيارة و / أو المرور
2. انهم خائفون من وقوع حادث
3. لقد تعرضوا لحادث وقد يكون لديهم اضطراب ما بعد الصدمة
4. لديهم القدرة على الانفصال ويمكنهم الدخول في حالة نشوة بسهولة بالغة.

النقطة 4 هي السبب الرئيسي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع لديهم مشاكل في القيادة. معظم الناس الذين يعانون من اضطرابات الهلع لديهم القدرة على الانفصال ، أي الدخول في حالات الغيبوبة. القيادة ، خاصة على الطريق السريع أو الطريق السريع ، تعني أننا عادة ما نحدق في الطريق مباشرة. نظرتنا تصبح ثابتة وبدون إدراك ذلك يمكننا أن نذهب إلى حالة نشوة عميقة بسهولة شديدة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق أيضًا الدخول في حالة نشوة أثناء القيادة وهذا ما يُعرف باسم "التنويم المغناطيسي للطرق السريعة" على سبيل المثال قد يصلون إلى وجهتهم ولا يعرفون كيف وصلوا إلى هناك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع ، يمكن أن تكون حالة الغيبوبة أعمق بكثير. يمكن أن يحدث أيضًا أثناء انتظار إشارة مرور حمراء للتغيير. يمكن للناس تجربة مجموعة من الأعراض: "لا يبدو شيء حقيقي" ، "لا يشعرون بالواقع" ، يبدو أنهم يبحثون من خلال اللون الأبيض أو ضباب رمادي ، يبدو أن الأجسام الثابتة تتحرك لأعلى أو لأسفل ، ذهابًا وإيابًا وما إلى ذلك ، فقد يكون لديهم "تجربة خارج الجسم" وبالطبع يشعرون بالهلع ، إذا حدث هذا لك ، فهي مسألة تعلم كيف تنفصل وتعلم إيقافه عندما تبدأ فصل.

إعادة EMDR. لا يتم استخدامه كثيرًا في أستراليا ومن الصعب التعليق عليه. نحن نرى أشخاصًا من خلال منظمتنا يستخدمون برنامج EMDR ، لكنه لم ينجح. قد لا يكون هذا مؤشرا على EMDR ، ولكن من بعض المعالجين الذين يستخدمونه. من التعليقات التي أدلى بها عملائنا ، يبدو أن المعالجين لم يتلقوا تدريباً كبيراً على استخدامه.

بدأت التجارب السريرية لـ EMDR لاضطرابات ما بعد الصدمة هنا في جنوب أستراليا في إحدى عيادات اضطرابات القلق لدينا. يتم تدريب الأطباء المشاركين في التجارب بشكل مناسب لذلك سيكون من المثير للاهتمام رؤية النتائج.

بقدر ما يتعلق الأمر باضطراب الهلع فإننا نتفق مع الأدبيات الدولية التي تثبت الإدراك العلاج السلوكي ، مع التركيز على "الإدراكي" هو العلاج الأكثر نجاحًا والذي يعطي المدى الطويل النتائج.

التالى: بروزاك
~ جميع المقالات عن الأفكار في القلق
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق