التخلي عن العيش الانفصالي
لقد كنت أيضًا على أحد "المهلة" من الاتصال بالمدونات / المجموعات ، وحتى موقعي على الويب حيث قضيت وقتًا للتوقف عن التحدث والعيش. لقد فعلت الكثير من الشفاء بطرق مختلفة هذه السنوات الماضية.
ومع ذلك ، فإن الطلاب الجدد قد مروا بحياتي ويبدو أنه من الأفضل الحفاظ على إجاباتي بسيطة وجعلهم يبحثون عن المزيد من الإجابات على شبكة الاتصالات العالمية الرائعة هذه. عندما وصلت إلى HP اليوم قرأت أنك توقفت عن التدوين. أتمنى لك الأفضل وتعرف أن كلماتك تبقى هنا وستساعد دائمًا أولئك الذين يبحثون.
حسنًا ، لا أعرف ما إذا كان هذا لا يزال خيطًا مباشرًا أم لا ، مع العلم أن آخر مشاركة كانت في نهاية العام الماضي ، لكنني سأنشرها على أي حال.
أولا بعض الخلفية. عمري 42 عامًا وقد تم تشخيصي بالقيود التالية ، اضطراب الشخصية الانفصامية ، اضطراب ما بعد الصدمة المعقد ، كآبة الهوس والقلق. لديّ عدة حالات انتحار غير ناجحة وقد نقلت إلى المستشفى 4 مرات مختلفة في عام واحد. حتى الآن سأصل إلى اللحم والبطاطس لما أقوم بنشره.
منذ عدة سنوات تقدمت بطلب للحصول على إعاقات مباحث أمن الدولة ورُفضت في أول محاولتين ، ولم أكن أحسب أن هذا أمر كبير. لكي يحدث ، بعد رفضي الأول ، استأجرت محامياً وقدم الاستئناف ثم تقدمت بطلب للحصول على AJL سمع. اليوم كان لي أن جلسة الاستماع.
التقيت بمحامي خارج الغرفة التي ستعقد فيها الجلسة ، وأخبرني أننا فزنا بالفعل بالقضية لأنه تحدث إلى القاضي قبل أن أكون قد وصلت هناك ، حسناً ، ماذا كنت أفعل بحق الجحيم هنا ثم. كنا هنا من أجل أن أسجل. دخلنا أمام القاضي وشغلنا مقاعدنا ، وأقسمنا اليمين وبدأت الجلسة. أجرى القاضي قائمة القيود الخاصة بي ، وسألني إذا كانت هذه هي المشاكل التي كنت أواجهها في الوقت الحالي ، أجبت بنعم أنها كانت كذلك. هنا حيث يأتي الجزء المثير للاهتمام ، جلس هناك طوال الوقت ولم يسألني سوى الأسئلة بخصوص قلقي ومرة واحدة فقط أشار إلى اكتئابي وسألني عن المستشفى الذي أعقبه إقامة. لم يسبق لي أن سألني عن تشخيص اضطراب الشخصية الانفصامية ، ولم يشر إلى ذلك ولم يسبق له أن ذكر هذا الأمر ، ولم يسبق لي أن أحضر معي اضطراب ما بعد الصدمة المعقد غريب بالنسبة لي لأن هذه كانت أو هي تشخيصي الرئيسي ، بدا لي غريبًا جدًا أن القاضي لم يثر هذا الأمر طوال الجلسة بأكملها حتى أنني علق خلال عدة أسئلة على أن هذا كان جزءًا من مشكلتي ، فأنت تعلم التفكير في أنه قد يأخذ الطعم ويسألني عن كيفية تأثير هذه الأشياء حياتي اليومية ، وكيف يستغرق الأمر بعض الوقت مني ، وكيف أثر ذلك على لي أو كيف أشعر أن هناك أشخاص آخرين في رأسي يحاولون الآن التحدث مرة واحدة. لم يسألني أبدًا عن كيف أتعامل مع الأشياء التي تلقيها علي الحياة اليومية. طوال الوقت لعنة لم يسأل سوى أسئلة حول مستويات القلق الخاصة بي. أخبرته أخيرًا أنه في هذه المرحلة الآن في جلسة الاستماع ، كان قلقي شديدًا وأنني بحاجة إلى لحظة للتجمع بنفسي ، سمح لنا بفترة راحة قصيرة لأنني كنت في هذه المرحلة أرتعش وأتألم ، وفي وسط ما تبين أنه مروع هجوم. بينما كنت أغادر الغرفة ، تبعني المحامي إلى القاعة ، ثم أخذت ذلك الوقت لشرح ما كان يحدث لي وطرح كل السؤال المهم ، لماذا بحق الجحيم لم يقم بإثارة معرفتي الشخصية أو حتى معرفتي PTSD. أجاب أن هذا القاضي اعتبر قلقي أهم عامل في حالتي ، ثم أجبته ينبع القلق من DID وبلدي اضطراب ما بعد الصدمة ، أعني من أجل الملاعين حيث اعتقد انه جاء من قوس قزح و المهور؟ في هذه المرحلة ، كنت على وشك فقدان السيطرة تمامًا ، في انتظار الجزء الغاضب مني لأتولى الحكم الجهدي على هذا القاضي الأبله ومحاميي عديم الجدوى على ما يبدو. لقد حان الوقت لأمشي ، وذهبت وشربت من الماء ووقفت عند نافورة الماء على الأقل 10 دقائق فقط أحاول السيطرة على نفسي ، وغني عن القول إنني لم أخضع أبدًا لنفسي مراقبة. ثم عدت إلى الغرفة التي كانت الجلسة تُعقد فيها ونظرت إلى محامي وتوسلت إليه أن يخرج من الباب ، ثم أخبره أنني لن أكون قادرًا على العودة إلى الجلسة في هذه المرحلة ، وقال حسنًا لقد انتهينا تقريبًا في هذه المرحلة على أي حال. تحدث إلى القاضي ثم أخبرني أن أجمع أمتعتي ، لم أتمكن حتى من السير إلى الغرفة ، ولاحظ هذا محامي ثم جمع أموري وقال إنه سوف يراني في الردهة. حسناً ، لقد اعتقدت أن هذه كانت نهاية جلسة الاستماع الخاصة بي ، حتى أنني لم أكن سأنظر في مباحث أمن الدولة ، وكان من الخطأ أنني التقيت بمحامي أخبرني اللوبي وأبلغنا أن لدينا قاضٍ يبدو أن القاضي مفضل على حسابي وأنه حتى الممثل المهني قال ذلك بسبب قلقي الغامر وعوامل الإجهاد التي لم تستطع أن أوصي بها حتى لو كانت وظيفة خماسية بالنسبة لي لما هو متوقع مستقبل. هذه هي قصتي عن سمعتي باختصار. لا أعرف حتى إذا كان أي شخص سيرى هذا ناهيك عن الرد أو حتى إذا كان سيتم نشره. لكنني أنشر هذا هنا كمثال آخر على أن الجمهور وحتى النظام لا يمنح مشاكلنا الاحترام والاهتمام اللذين يستحقهما. لا أريد أبدًا الإعجاب بصفتي معاقًا ، فأنا أريد أن أفكر في نفسي ، لقد واجهت تحديًا جيدًا بالتأكيد ولكن ليس معاقًا. الجحيم أنا لا أعرف ماذا أسمي نفسي. ربما يستطيع أحدكم التوصل إلى ملصق لي. شكرا لك على قراءة هذا التشدق كما أسميها.
أنا حزين لقراءة هذا كما وجدت هذا المكان منذ وقت ليس ببعيد ولكني أفهم. أردت فقط أن أقول أنه حتى في هذا المنصب بالذات ، ساعدتني. "الاتساق واضطراب الهوية الانفصالية أعداء طبيعيان". هذا هو بالضبط ما أكافح من أجل جعل شخص ما يفهمه خلال العام الماضي. لقد أصبح الوضع أسوأ في الآونة الأخيرة وهو بالضبط المكان الذي مزقته الآن. هذا الشخص "يحتاج" لي لمساعدتهم ، أقول نعم بدافع الشعور بالذنب ، مع العلم أن اتساقي في المساعدة لن يدوم إلا لفترة قصيرة وسوف ينتهي بهم الأمر إلى جنوني في أي حال! ما لم أدركه حتى قرأت مشاركتك هو أن هذا الجزء من ذنبتي هو أنني اعتقدت أن التناقض كان لي. لقد تم تشخيص MPD / DID منذ 11 عامًا ، ولدي تعاون جيد جدًا مع المطلعين على معلوماتي الداخلية ، لذلك لم تنقر على أن عدم تناسقي ليس كسلًا. لقد قلت لي يتقلص لمدة 3 سنوات أن أنا لا كسول! شكرًا لك على شرح ومشاركة ومساعدتي في رؤية ذلك.
هولي،
حزين لرؤيتك ذاهب. أنا لا أقرأ دائمًا ، لكني أقرأ كثيرًا. كتاباتك رائعة أنا فخور جدًا بك لإعطائك الأشخاص الذين يعانون من إضطراب الشخصية الانفصامية صوتًا في هذا المجتمع الموصوم بشكل فظيع. أعلم أن هذا القرار لم يكن قرارًا سهلاً بالنسبة لك ، ولكني سعيد لأنك تفعل ما هو ضروري لرعاية نفسك.
اعتن بنفسك،
قرش
لقد فعلت... ايم 67 وقد عرفت عن ذلك لمدة 12 سنة... على الرغم من أنني لم أجد أي أطباء يعرفون أي شيء أو حتى يهتمون... أشعر وكأنني بعد التعرض للضرب ، والاغتصاب ، والتخويف ، فقدت أشقائي ، الأطفال... تم استدعاء جميع الأسماء.. من يهتم بي؟ أنا ذكي جدا... ولقد درست نفسي ، درست علم النفس وعلم الاجتماع... لقد قمت بكل أنواع العلاج وأدركت أنني أكثر ذكاءً من معظمهم.. ويتقاضون رواتبهم للقيام البريدي.
اريد مساعدة.. أريد أن يكون هناك بضع سنوات من الحياة التي لا تمتلئ بالرعب... أو أنه في وقت متأخر CUZ أنا لست جميلة أو "قابلة للاستخدام" بعد الآن.. أنا قديم... انا غاضب... لقد تعبت من الصحة النفسية "المهنيون" الذين لا يحصلون على لعنة.
لقد عثرت على رجل ، وهو مستنبط من السبعينيات الذي طور علاجًا للمرض. لكن هو 80 وتقاعد. أشعر وكأنني فقط ران في الجدار الصلب في 1000 ميلا في الساعة. تم سحق بلدي الأمل الكثير من الأوقات.. أنا حقا أملك وقتا عصيبا مع هذا. لقد تمتصه لفترة طويلة كما سأذهب إلى.. ربما ينبغي لي أن أذهب بعد الأفعى.. هذا هو السبيل الوحيد للحصول على أي مساعدة.
هولي جراي
6 أكتوبر 2011 الساعة 11:55
مرحبا جوهرة ،
من غير المعقول أن الكثير من الناس يسقطون في الشقوق في بلدان مثل الولايات المتحدة حيث توجد ما يكفي من المال (على الرغم من تخصيصها في مكان آخر) والمعلومات لجعل حالات مثل لك الاستثناء وليس قاعدة. لسوء الحظ ، فإن معظم الناس يكافحون من أجل العثور على علاج جيد من اضطراب الشخصية الانفصامية. أو أنهم لا يجدونها على الإطلاق. دعني أخبرك سر الحصول على مساعدة بشأن إضطراب الشخصية الانفصامية:
كن عجلة صارًا ، ولا تتوقف أبدًا عن الصرير.
أعتقد أن نظام الصحة العقلية الخاص بنا قد تم إعداده بحيث يكون الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة أكثر من غيرهم هم الأشخاص الأقل عرضة للحصول عليها. نظرًا لأنك ذكي ولديك إمكانية الوصول إلى الإنترنت ، فلديك ميزة. استخدمه يجب أن تدافع عن نفسك ويجب ألا تستسلم أبدًا. هذا يعني الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وطلب المعلومات وإزعاج نفسك. هذا يعني عدم قبول ما يخبرك به الآخرون عن نفسك أو ما الذي يمكن أو لا يمكن القيام به دون التشكيك فيه. لا تنتظر الشجاعة أو الثقة... افعل ذلك على أي حال ، ستأتي الشجاعة والثقة لاحقًا.
فيما يلي رابط إلى أداة Find-A-Therapist التابعة للجمعية الدولية لدراسة الصدمات النفسية والانفصال. هؤلاء هم الأطباء الذين سجلوا لدى ISSTD ، مما يشير إلى أن لديهم مصلحة مهنية في الصدمة والانفصال ويريدون علاجها. لا يشير إلى أن لديهم الخبرة للقيام بذلك. ومع ذلك ، إنها بداية. وسوف أخبرك أنني وجدت طبيبي النفسي الحالي من خلال ISSTD وهي جيدة جدًا.
http://www.isst-d.org/find-a-therapist/disclaimer-find-therapist.htm
فيما يلي رابط إلى قائمة الموارد التي توفرها مؤسسة سيدران (sidran.org). لديهم أيضًا مكتب مساعدة حيث يمكنك الاتصال بهم مباشرةً مع موقعك وسيقومون بإخبارك بأي معالجين في منطقتك يعرفونهم.
http://www.sidran.org/pdf/traumatreatmentcenters.pdf
تفضل بزيارة منتدى الاضطرابات الانفصالية هنا على موقع HealthyPlace.
http://www.healthyplace.com/forum/forum/dissociative-disorders-forum/
شارك إحباطاتك في العثور على معاملة جيدة واسأل الآخرين كيف وجدوا العلاج. متابعة مع أي توصيات. لا تستسلم. غير عادلة أم لا ، أعتقد أن الأشخاص القادرين على تحمل مسؤولياتهم ويختارون تحمل مسؤوليتها هم الذين يحصلون على أفضل علاج. وهو متخلف تماما ، إذا سألتني. ولكن هذه هي الطريقة. أنت غاضب. ذلك جيد. استخدم هذا الغضب للقتال من أجل العلاج الذي تحتاجه وتستحقه.
كن عجلة صار... ولا تتوقف عن الصرير.
هولي
- الرد
مرحبا هولي. من فضلك لا تشعر بالسوء وتحكم على نفسك بأي شكل من الأشكال. لقد منحتنا ، أيها القراء ، عامًا كاملًا من التفكير والمناقشة والتعاطف والإخلاص. هذا شيء عظيم. الآن حان الوقت لإعادة التقييم والتركيز عليك. أنا أيضًا مثلك ، مُفسد الفرص والمساواة في الفرص ، شخص يمكن أن يخفي عن نفسي عن طريق دفن نفسي في المسؤولية. لكن هذا ليس شيئًا صحيًا ، فأنت شجاع جدًا بشأن قبول ذلك لنفسك واتخاذ إجراء لتغيير هذا الأمر إلى حد كبير.
نحن مجتمع DID نعرف إلى أي مدى تهتم حقًا بنا وبقضايانا. ولكن لديك أولوياتك في المكان المناسب. تحتاج إلى الاعتناء بنفسك وعائلتك. لا يزال بإمكاننا اللحاق بالمدونة الأخرى من وقت لآخر ، لكن على الأقل لا يوجد الكثير من الضغط هناك. اعتن بنفسك واعرف أنك تستحق التركيز عليه. أنت شخص مميز جدا!!
لن أقول وداعا لأنه يعني ضمنا لذلك. فكيف أراك حول بعض الوقت ونتمنى لك التوفيق !!!
هولي جراي
أكتوبر ، 5 2011 الساعة 12:01 مساءً
شكرا لكم ، كل واحد منكم ، على كلماتك الداعمة. يا له من طرد رائع لقد أعطيتني!
Michael وMareeya وcastorgirl - شكرًا على تأكيدك أن هذه بالفعل خطوة إيجابية وصحية. كنت بحاجة إلى تصويت الثقة هذا.
SarahKReece - "إذا كنت قد كتبت كتابًا بدلاً من مدونة ، فيجب عليك التوقف عن الكتابة وإرسالها للطباعة في وقت ما!" نقطة جيدة!
@ أنجيلا - "الرجاء الاعتناء بنفسك". و انت ايضا. ؛) أنت كاتبة شجاعة ، أنجيلا. وإنني أتطلع إلى مواكبة لك.
Patricia - هذا يعني الكثير بالنسبة لي. لقد استمتعت حقًا بالعمل معك يا سيدتي الرقيقة.
Alistair - كلامي ، نعم ، إنه بالتأكيد درس صعب التعلم. أظن أن هذا الدرس بالتحديد لم ينته معي بعد. لا تحزن... أحب مدونتك ، فستسمعها كثيرًا.
Poser - "أنا فخور بأنه يمكنك الذهاب والعناية بنفسك وآمل أنه في يوم من الأيام ربما أستطيع فعل الشيء نفسه." أريد ذلك لك أيضًا. يمكنني حقًا أن أتعاطف مع تصميمك ورفضك أن تدع شيئًا ما يستفيد منك... أجد أن الإعجاب للغاية. وأعتقد أنك تستحق مكافأة بعض الراحة والراحة. أنا تأصيل لك.
@ لو - أحب أن أسمع منك ، لو. تعليقاتكم هي دائما لحمي ، والكثير للهضم. أحب ذلك. "محاولة إخماد الكثير للآخرين - لأن لديك الكثير لتقوله (وقادر على التعبير عنه جيدًا) - والكثير لتقدمه ك مشارك في التجربة ، ربما جعلك تشعر بأنك ملتزم بأغلبية ساحقة لمهمتك في الحصول على الكلمة ". أعتقد أنك على شيء هناك. آمل أن أراك في DCMS.
else - تعليقك معلق للغاية. عند قراءة ما كتبته ، أشعر أنني أنجزت ما انطلق إليه. وهذا يعني الكثير بالنسبة لي. شكرا لكم.
dogwatcher - يا ولد ، لقد تساءلت عما إذا كان عليّ التوقف عن القيادة. إنه قلق بالنسبة لي ولكني أستطيع أن أتخيل أن هناك أسباب أخرى قد تكون القيادة غير قابلة للإدارة لشخص يعاني من اضطراب انفصالي. أنا أقدر تعليقك لأنه يذكرني بأنه لا بأس في تقليصه.
Lenore - "لقد تعلمت الكثير من كل الأشخاص الذين تعجبوا." وتعلمنا منك. مشاركتك هي جزء مما جعل الحياة الانفصالية ناجحة. أشكركم على ذلك وعلى تبادل الخبرات الخاصة بك ، والمشاعر ، والبصيرة. أحب أن أراك في DCMS!
@ سارة - "مررت بشيء مشابه منذ حوالي 10 سنوات ، وتمسكت على وجهي العام لفترة طويلة جدًا. لقد كانت التكلفة مرتفعة للغاية. "لقد قررت أن الأمر يعمل على هذا النحو: عندما يتعين تقديم شيء ونرفض السماح بأي شيء ، فإن الحياة ستأخذ شيئًا بعيدًا.
Kellie - ما هي الرسالة الرائعة هذه: "لا يمكنك التنبؤ بالمباركة التي تأتي من قرار الابتعاد عن هذه المدونة ، ولكن أعتقد أن فعل الخير لنفسك يفتح الأبواب والنوافذ التي لا يمكن تخيلها في وقت التضحية ". يا له من منظور متفائل. شكرا لكم. أنا أتبنى وجهة النظر هذه رسميًا!
kerri - "لن أقول وداعًا لأنه ينطوي على نهائية لها. فكيف أراك حول بعض الوقت... "مثالي. :)
- الرد
هولي ، شكرًا لك على مشاركة تجربتك بصدق طوال هذا الوقت. أنا آسف لرؤيتك تذهب. لا يمكنك أن تتنبأ بالبركة التي تأتي من قرار الابتعاد عن هذه المدونة ، لكنني أعتقد أن فعل الخير لنفسك يفتح الأبواب والنوافذ التي لم يتم تخيلها في وقت التضحية.
الحب والنور والضحك ،
كيلي
هولي،
لا شيء سوى الإعجاب الحقيقي لك ، سواء لعملك على هذه المدونة ، أو لاتخاذ قرار بالقول "كافية" في الوقت الحالي. مررت بشيء مماثل منذ حوالي 10 سنوات ، وتمسكت على وجهي العام لفترة طويلة جدًا. كانت التكلفة مرتفعة جدا. أنا معجب بك لمعرفة حدودك.
شكرا لعملك في تطوير المحادثة حول القضايا الانفصالية! آمل أن تترك Healthy Place محفوظاتك متاحة للجمهور ، حيث توجد قيمة كبيرة فيها.
رعاية جيدة من أنت! كلكم.
ساره
شكرا لك هولي على صدقك ، وهذا يذكرني أنني بحاجة إلى أن تفعل الشيء نفسه.
لقد كنت أتابع هذه المدونة منذ أكثر من عام بقليل. لقد تعلمت الكثير من كل الأشخاص الذين تعجبوا. لقد ساعدني ذلك على فهم نفسي مع DID بشكل أفضل.
سأفتقدك هنا ، لكن سعيد لأنك تعتني بنفسك أولاً.
سأبحث عنك في "لا تتصل بي سيبيل"
مرحباً هولي ،
أنا حزين لرؤيتك تذهب لكنني أفهم تمامًا وأثني عليك بالرجوع إلى الخلف لحماية صحتك. كان علي أن أفعل نفس الشيء لعدة سنوات - لم أعمل منذ 6 سنوات ، والآن توقفت عن القيادة أيضًا وقلصت عددًا من الأنشطة الأخرى أيضًا ؛ لقد كان قرارًا صحيًا بالنسبة لي ونظامي.
لقد استمتعت دائما بلوق الخاص بك وسوف تستمر في قراءة DCMS.
أطيب التمنيات لك!
على الرغم من أنني لم أعلق دائمًا ، إلا أنني كنت دائمًا سعيدًا بقراءة آخر منشورات "الحياة الانفصالية" ، أنت هولي.
أنا معجب بالاختيارات التي قمت بها بشأن عدم تعريض نظامك أو مناقشة تاريخ الصدمة لديك. أنا لا أنتقد الأشخاص الذين يكتبون من هذا الموقف الشخصي للغاية. بالطبع ، أنا سعيد لهم بالتواصل مع العالم بأسره بأي طريقة تساعد على شفائهم. شخصيا ، كان نهجك الصحفي أكثر فائدة بكثير بالنسبة لي لقراءته. يعد أسلوبك المتوازن والمدروس هدية حقيقية لنا جميعًا ، وهو فريد من نوعه في مجال المحادثة هذا.
إن تذكيرك الدائم بأن الفوضى تدور حول التأثير على حياتك ، وليس فقط أن تكون مختلفًا ، كان مرتكزًا لتقديري لذاتي وساعدني في طلب المساعدة عندما أحتاج إليها.
ما زلت أتذكر استعارة تعايشك مع DDs وكأنه وجود محرك أقراص ثابت يتعطل باستمرار للدماغ. بكل صدق.
أتذكر الطريقة التي احتشدت بها لمساعدة براين ، القارئ الذي كان يمر بوقت عصيب على حافة التشخيص.
لقد فعلت أشياء عظيمة هنا. شكرا لك على الكتابة الخاصة بك. كل التوفيق لك ولعائلتك في المستقبل.
هولي،
لا أعتقد أن أي واحد منا لديه هذا - أم ، وباء؟ - يمكن الاعتماد على ذكائنا الاستثنائي والإبداع والتصميم على "المرأة الفائقة". لقد وصلنا إلى نقطة نحتاج فيها إلى تقليص توقعاتنا (نأمل مؤقتًا) لما يمكننا ، أو نشعر أنه ينبغي لنا ، فعله لكي نكون منتجين ومساهمين في المجتمع.
(أفكر الآن في واحدة من صفارات القطار القديمة هذه التي تنفخ بالبخار مع صراخ اختراق للتخفيف من الضغط المفرط أو التعبير عنه)
في بعض الأحيان تكون الإعاقة حقيقة غير سارة حيث نجد أنفسنا. أنا سعيد لأنك تأخذ الوقت الآن لتهتم بنفسك. محاولة إخماد الكثير للآخرين - لأن لديك الكثير لتقوله (وقادر على التعبير عنه جيدًا) - والكثير لتقديمه كمشارك في التجربة ، ربما جعلتك تشعر أنك ملزم بأغلبية ساحقة لمهمتك للحصول على الكلمة خارج.
ما فعلته هنا في هذا الموقع ، وفي مدونتك DCMS ، أعتقد أنه كان مهمًا حقًا لكلا منا هذه الرحلة مباشرة ، وكذلك لأولئك الذين يحتاجون إلى فهم الرحلة ، ولكن تجربة أكثر بموضوعية. ليس منغمسين فيه. أشعر أن رسالتك للاكتتاب العام - وبصورة ثابتة أيضًا - تأتي بتكلفة كبيرة لنفسك ولديها كثيرًا تساءلت كيف يمكنك بعد ذلك شفاء نفسك ، وكيف يمكنك توصيل تجربتك في الشفاء إذا أصبح الأمر أكثر من اللازم أنت؟ أعتقد أن أحد أكبر إحباطاتي هو عدم قدرتي على الاعتماد على نفسي باستمرار ، والتزام الآخرين بما يسمح لي بالحصول على وظيفة "حقيقية". لقد دهشت كيف تمكنت من "الظهور". وللقيام بذلك بالشجاعة والوجود الظاهر للعقل الذي أظهرته. بالتأكيد أود أن أعرف تلك الحيل ...
أنا أؤيدك تمامًا في جمع نفسك لهذا الوقت ، وأشجعني أن تعرف نفسك جيدًا بما يكفي ليقول إن هذا هو الأفضل الآن ، على الرغم من أن الكثير منا ، أنا وجميعًا ، سوف نفتقدك.
لو
Holly-
حزين وآسف لرؤيتك تذهب. شكرا على كل البصيرة. أنا فخور بأنه يمكنك الذهاب والعناية بنفسك وآمل أنه في يوم من الأيام ربما أستطيع فعل الشيء نفسه. نعم ، أحيانًا ما تطرح الحياة علينا أشياء تتراكم وتتراكم حتى تصل إلى كهوف الجسر... إدراك أن هذا الكهف قبل حدوثه أمر مثير للإعجاب. ليس لدي هذه المهارة حتى الآن ، ولكن مرة أخرى تقود الطريق. شكرا لكم على كل ما قمت به بالنسبة لي وللآخرين.
متصنع
هولي:
أشعر أنني كنت فقط أتعرف عليك ولدي الكثير من الإعجاب لك. الان انا حزين لكنني فخور بك لأنك تفعل ما عليك فعله لحماية صحتك العقلية - وهذا يمكن أن يكون درسًا صعبًا لتعلمه.
أطيب التمنيات ،
أليستير
مرحباً هولي ،
أنا سعيد لأنك تعتني بنفسك ، لكن آسف لرؤيتك تغادر.
اعتن بنفسك،
CG
هولي ، أنت سيدة رائعة ومميزة للغاية. من المحزن أن أراك تغادر HP وسأفتقدك كثيرًا ، لكنني أفهم أن عليك أن تفعل ما هو أفضل لك. تمنياتي لك يا هولي!
باتريشيا
سأفتقد حقا كتاباتك. كنت دائما تجلب فهمًا واضحًا لطبيعة الاضطراب الانفصالي وكيفية تأثيره على حياتك. أنت أيضا تطهير الكثير من المفاهيم الخاطئة الشائعة.
أتمنى لك التوفيق ، وأخطط لقراءة مدونتك الشخصية. أرجوك اعتن بنفسك. هذا هو الشيء الأكثر أهمية!
أنجيلا
مرحباً هولي ،
لقد صادفت مدونتك مؤخرًا فقط ، وأردت أن أقول شكراً لكتابتك! لدي الآن مدونة عن الاضطراب الانفصالي بنفسي ، وقد وجدت مدونتك مثيرة جدًا ومثيرة للتفكير. أظن أنه من المفيد أن يكون هناك أشخاص مثلنا يشاركوننا في مثل هذه الظروف وإنسانيتها ، وغالبًا ما يتم فهمهم وإساءة فهمهم. يبدو حقًا أن اختتام المدونة في الوقت الحالي هو الشيء الصحيح الذي يجب عليك القيام به ، يرجى عدم محاولة النظر إليه كما لو كنت قد فشلت في شيء. إذا كنت قد كتبت كتابًا بدلاً من مدونة ، فيجب عليك التوقف عن الكتابة وإرسالها للطباعة في وقت ما! :) سيظل موجودًا للأشخاص الذين مثلي في العثور عليهم في هذه الأثناء ، ويمكنك إعادة التشغيل لاحقًا إذا كان هذا ما تريده في المسار. لقد قمت بعمل رائع وشكراً مرة أخرى على المشاركة.
كل التوفيق ، سارة
لقد تعثرت على العيش الانفصالي قبل عام تقريبًا ، والذي كان بعد بضعة أشهر فقط من قبولي لتشخيصي ، وأيضًا عندما كنت أعاني بشدة من فهم هذا الاضطراب. لقد تعثرت على العديد من المقالات والمعلومات الأخرى ، لكن لم أذهب إلى هنا وبدأت في قراءة هذه المدونة منذ البداية ، وأخيراً شعرت بالراحة لأنني لم أكن وحدي في الطريقة التي أقبلت بها ، وأواجه اضطراب الهوية الانفصالية ، وهذه المشاركة ليست استثناء.
"لكن أولئك منا الذين يستخدمون الانفصال كوسيلة أساسية للتكيف مع الحياة يمكن أن يحولوا حتى الأشياء الأكثر معنى إلى إلهاءات".
بكل صدق.
الهاء لا يزال الهاء ، حتى عندما يكون ذا مغزى. بالنسبة لي ، أرى الانحرافات الخاصة بي كطريقة ، "بمعنى ما ،" أنفصل عن قصد ". لإهمال مجالات أخرى من حياتي التي يجب أن تميل إلى. عندما نضيف هذه الانحرافات إلى حقيقة أننا بالفعل انفصاليون بشدة ، فأنت على حق... يتعلق الأمر بتكلفة.
لذلك أنا هنا لأقول أنني أؤيدك بنسبة 100 ٪. هذا هو في الواقع الرعاية الذاتية. لا تشك في ذلك لمدة دقيقة. أنا آسف جدًا للاضطراب الذي تعيشه في حياتك ، لكنني سعيد لأنك تتخذ الخطوات اللازمة لرعاية نفسك بشكل صحيح. قبل أن تتمكن من مساعدة من تهتم بهم ، يجب أن تهتم أولاً بنفسك.
أنا ممتن جدًا للمعرفة التي اكتسبتها ، ومعظمها للطريقة التي شاركت بها * خبراتك في اضطراب الهوية الانفصالية. لقد أنجزت بعض الأعمال المهمة جدًا هنا والتي أحدثت بالفعل فرقًا إيجابيًا في حياتي الخاصة ، وأنا متأكد في حياة الكثير من القراء.
أطيب التمنيات لك! ~ ماريا
هولي،
أريد أن أكون واحداً من هؤلاء الذين أشكركم على كل ما تبذلونه من عمل شاق وأمانة ونوايا رائعة في جعل عالم الشبكات الاجتماعية والمدونات مكانًا أفضل! سيكون من الجيد بغض النظر عن ما تعرف أنك لا تزال هناك والحفاظ على موقع الويب الخاص بك... وأيا كانت الاحتمالات الأخرى متروك لك. أنت أيضًا تضرب مثالًا رائعًا على * الجميع * من خلال الاستماع إلى نفسك ورعايتك.
التوفيق في كل شيء ، هولي. الأفضل.
ميخائيل
