توقف عن قول لي ألا أقول إنني مكتئب

هناك مقطع فيديو تم عرضه منذ ما يزيد قليلاً عن شهر واحد يخبرني بالتوقف عن القول إنني مكتئب. تم صنعه ونشره بواسطة الأمير إيا (مناقشة الاكتئاب والصحة العقلية: لماذا يهم اللغة). على الرغم من متابعته الهائلة على Facebook ، لم أسمع به مطلقًا قبل هذا الفيديو ، لكن مما يمكنني قوله هو متحدث تحفيزي. تبعته الكبيرة والجر الفيروسي الذي اكتسبه الفيديو هما السبب في أنني أريد أن أكتب عنه. ترى ، رسالة الأمير عصام معيبة بشكل أساسي. يقول لي أن أتوقف عن القول إنني مكتئب.

على الرغم من أنني أتفق مع الرسالة الشاملة لمقطع الفيديو الخاص به - هذا نحن لسنا مرضنا العقلي - أنا لا أتفق مع تسليمه لتلك الرسالة.

لماذا يهم اللغة عند الحديث عن المرض العقلي

مشكلتي في فيديو Prince Ea تبدأ بالجمل الأولى التي يقولها. يقول للمشاهدين أننا لسنا كذلك مكتئب والتوقف عن قول أننا. في جميع أنحاء الفيديو ، يساوي الأمير إيا قوله "أنا مكتئب" لقول "أنا كآبة" ، وهو أكبر عيب في رسالته بالنسبة لي.

عندما أقول "أنا مكتئب" ، أنا لا أقول "أنا مكتئب". ما أقوله هو أنني أعاني حاليًا من الاكتئاب ؛ أن أقول "أنا مكتئب" هو تحديد حالة الوجود ، وليس الهوية. وفقًا لمنطقه ، لا ينبغي أن نقول أيضًا عندما لا نكون مكتئبين ، أو عندما نكون سعداء ، أو عندما نكون بصحة جيدة ، أو عندما نتعب. وتطول القائمة.

من خلال إخبار المشاهدين بالتوقف عن قولهم أنهم يعانون من الاكتئاب ، فهو للأسف يساهم في وصمة العار. كأشخاص يعيشون مع مرض عقلي ، لدينا ما يكفي الناس يقولون لنا أن نبقى هادئين حيال ذلك بدون شخص يزعم أنه متحدث تحفيزي يفعل نفس الشيء. لكثير من الناس ، قائلا انهم مكتئبون هي الخطوة الأولى للحصول على المساعدة والخطوة الأولى في أن نكون صادقين مع أنفسهم.

إخبار الناس بعدم القول إنهم مكتئبون أمر خاطئ

تُظهر العديد من التعليقات على الفيديو أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ومشاهدته يتفهمون كيفية تشويه الرسالة. إن ما يقلقني هو أن أولئك الذين لا يفعلون أو يأخذون رسالته "توقف عن قول أنك مكتئب" يعني أنهم يجب ألا يتحدثوا عن مرضهم العقلي. إذا كان ذلك يمنع أي شخص من الحصول على المساعدة ، فهذه مشكلة.

القول "أنا مكتئب" صحيح تمامًا ولا يعني ذلك أنك تخلط في التعبير عن شعورك مع من أنت (استخدم لغة إيجابية لوصف تشخيص الاكتئاب). أعلم في حياتي أن التزام الصمت حيال المرض العقلي جعله يزداد سوءًا وليس يتحسن.

سواء كانت النوايا الكامنة وراء هذا الفيديو جيدة أو مدفوعة بواسطة clickbait (لست متأكدًا بنسبة 100 في المائة بسبب هذا الجزء حيث يقول شيئًا مثل ، "يا له من مفاجأة ، الآن لقد أغضبت الناس") ، بالنسبة لي أتحدث عن مرض عقلي ، كل ذلك يعود إلى اللغة التي استعمال. ربما هناك سوء الفهم حول ما الاكتئاب في الواقع ، لذلك من الصعب العثور على اللغة المناسبة.

إذا أردت إخبار الناس بالتوقف عن السماح لمرضهم العقلي بأن يصبح هويتهم ، فما عليك سوى قول ذلك ، في رأيي ، أن إخبار شخص يعاني من الاكتئاب بالتوقف عن القول إنه مصاب بالاكتئاب أمر خاطئ.

مصدر

أنت لست مكتئبًا ، أوقفها! الأمير عصام. (21 يونيو 2016.) استرجاع 25 يوليو 2016.

يمكنك أن تجد لورا جرا تويتر, في + Google, تابعني على, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و لها بلوق; انظر أيضا كتابها ، مشروع Dermatillomania: القصص وراء ندوبنا.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.