نبذة عن شيري بولي ، مؤلفة كتاب "الحياة الانفصالية"
مدري -
مدونتك وملفك الشخصي يعطيني الأمل في أنني سأشاركها بالنيابة عن سيدة شابة لديها DID. لقد كانت تعاني من سنوات من الصدمات النفسية الجسدية والعاطفية والعقلية ، وهي تعمل مع ما أعتقد أنه فريق من المعالجين المهرة. ومع ذلك ، اختارت هي وزوجها - لأي سبب كان - أن تثق بي في هذه الرحلة التي يقومان بها.
ليس لديها أي شخص آخر خارج المعالجين الذين يعملون معها.
سأكون مهتمًا جدًا بفهم ما يمكنني الاستمرار في القيام به لمساعدتها.
شكرا -
كريس
كريس،
مجرد العمل للحفاظ على هذه الثقة. كن متفهما ومفتوحا للتواصل / العمل معها ومع كل تغيير لها. من الجيد أن يكون لديها فريق من المعالجين الذين يعملون معها. إذا كنت تستطيع التحدث معهم ومعرفة ما إذا كان من المفيد أن يكون لهم عمل مع كل من yous. فقط استمر في فعل ما تفعله.
Crystalie
أشعر بالغرابة ، مختلفة ، وحيدا ، مجنون ، مريض عقليا ، اضطراب عقلي اليوم. أنا أواجه صعوبة في قبول... لا ، عدم قبول "الآخرين" ، وأنا أعاني اليوم من أن أكون بخير مع وجود "الآخرين" في داخلي. أنا غاضب وليس لدي أي شخص يغضب منه. أنا حزين مع عدم وجود أحزان. أشعر أنني بحاجة إلى الدعم ولكن ليس لدي أي. لديّ مستشار كبير ، لكن لا يمكنني رؤيته إلا مرة واحدة في الأسبوع. وكانت الفتاة الصغيرة تراه منذ عدة أسابيع ، لذلك أشعر أنني لم يعد لدي مستشار. :(
أنا حزين لسماع أنك تكافح. هل فكرت في البحث عن مجموعة دعم؟ قد تتمكن من العثور على واحد على الإنترنت ، أو من خلال مقدمي خدمات الصحة العقلية التي تعيش فيها. أنا شخصياً في مجموعة علاجية جدلية تجتمع مرة واحدة في الأسبوع. يساعدني ذلك على ألا أشعر بالوحدة لأنني أعرف أعضاء المجموعة الآخرين. في بعض الأحيان يقوم أعضاء المجموعة بإعطاء أرقام هواتفهم حتى تتمكن من الاتصال بهم عندما تكافح. حاول البحث على الإنترنت ، أو اسأل معالجك عما إذا كانوا يقدمون أي مجموعات. في الوقت نفسه ، شنق في هناك. هناك الكثير من المعلومات والمحادثات عبر الإنترنت حول المرض العقلي ، وهذا يوضح أننا لسنا وحدنا في نضالنا. اعتني بنفسك.
شكرًا جزيلاً على كل العمل الذي من الواضح أنك وضعته في هذا الموقع. عندما أشعر بالوحدة أو بالخوف ، فإن هذا الموقع يوفر لي مكانًا لأتفهمه والرحمة. ما زلت أقرأ كل شيء وأتمنى ألا أكون قد وصلت إلى النهاية... لكن إذا قمت بذلك فسأبدأ من البداية مرة أخرى! شكرا لكم!
ما زلت أحاول قراءة كل شيء على هذا الموقع. شكراً جزيلاً على كل العمل الذي بذله لإنشاء هذا المكان الآمن لنا. عندما أشعر بالوحدة أو الخوف ، هذا هو المكان الأول الذي أتيت إليه ، وأجد دائمًا التفاهم والراحة.
تعليقاتك - "لقد تعافيت منذ ذلك الحين من الاضطراب بسبب العلاج والأدوية المعجزة." ازعجني كثيرا. الأجزاء هي جزء منا ، فهي ما يجعلنا جميعا. العلاج موجود لمساعدتنا في التعرف على هؤلاء الآخرين وقبولهم. يبدو أن كلمات "التعافي من الاضطراب" تبدو وكأنها تخلص من الأجزاء... لا يمكنك إزالتها.
لقد دمجت الأجزاء في الكل. أنا أعمل كفرد واحد الآن. أنا الآن أطول "التبديل" إلى هويات مختلفة. لم أسمع أصواتاً في رأسي بعد الآن. هذا هو ما أعنيه ب "تعافى". أن النظام قد تم دمجها في فرد واحد. من الممكن التكامل.
مرحبا
اسمي كارولين وأكثر ما يمكن أن نأمله أو المباركة هو دمج جميع أجزائنا في الكل!
لقد تعلمت أن أحب أجزاء نفسي التي سببت لي الكثير من العار أو الحرج. تعلمت أن أحب نفسي أفضل. استغرق الأمر سنوات من العلاج وتقنيات الاندماج الشخصي وكذلك الإيمان والصلاة في قبول نفسي لمن أنا. ما زلت أدرك العادات والدفاعات الشخصية التي يمكن أن تخرب نموي التكاملي.
الكمال والصحة النفسية الإيجابية ممكنة!
شيري ، أنا متأكد من أنك تعتقد أن "حقيقة أنني مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد (DID) تشير إلى حدوث شيء ما." نجاح باهر ، وهذا مباشرة من الشجاعة للشفاء ، الذي كتب قبل أكثر من 20 عاما. أقترح عليك قراءة بعض الأشياء الأكثر حداثة التي كتبها أعضاء ISSTD والتي تشير إلى أن لا شيء "بحاجة إلى" لكي تعاني من إضطراب الشخصية الانفصامية. يقترح الكثيرون أن مشاكل التعلق ، وليس الاعتداء الجنسي على الأطفال ، هي السبب الأكبر. وحتى في حالة CSA ، غالبًا ما تكون الصدمة الخائنة التي يتعرض لها الوالد غير المسيء هي أسوأ من CSA ، ويصعب التغلب عليها. أنت تديم الأسطورة التي تسبب اضطرابات عميقة في الأشخاص الذين يمضون سنوات في العلاج يبحثون عن "ما حدث" بدلاً من ما يمكنني فعله الآن لأعيش حياتي.
أنا الآن 46. كنت أعالج منذ حوالي 15 عامًا في مجال الاعتداء الجنسي منذ الطفولة. لم يكن لدي أي ذكريات عن سوء المعاملة في الواقع لأن ذاكرتي انتهت قبل وقوع الفعل. ولكن كان لدي اضطراب ما بعد الصدمة الشديد ، وتجنب كل العلاقات الحميمة مع زوجي ، إلخ. بعد العلاج كان لي حياة وظيفية للغاية. لم أكن على دراية بالهويات أو الأصوات المختلفة... حتى أنني طلبت المشورة من مستشار يسيء معاملتي عاطفيًا بانتظام لمدة عامين. الآن ، عدت إلى الاستشارة مع مستشار موثوق به وأصبحت على دراية بشخصيتين أخريين. هل يمكن أن تتسبب الصدمة الجديدة (مثل الصدمة التي مررت بها مؤخراً مع المستشار المروع) في زيادة وضوح الشخصيات؟ في الشهر الماضي ، أصبحت على دراية بالشعور عندما كنت في الرابعة من عمري وقد خرجت من الأسبوعين الأخيرين مع المستشار الموثوق. هل من الممكن تقديم هوية واحدة؟ هناك أوقات (عندما أكون وحدي) أود أن يخرجها لكن لا يبدو أنني أتحكم في ذلك. لدي ذاكرة كاملة عندما أشعر أنني فتاة صغيرة ولكن عندما أعود مرة أخرى بعد فترة طويلة من القليل من الوقت ثم ذهني ضبابي للغاية وليس لدي ذاكرة واضحة في ذلك الوقت. أيضا ، هل من المفترض أن أعرف إذا كانت الفتاة الصغيرة لديها ذكريات لا أملكها عندما أكون الفتاة الصغيرة؟ مثل ، عندما أشعر بالقليل ، لا أعتقد أن لدي أي ذكريات إضافية ولكن بعد ذلك تقول الفتاة الصغيرة شيئًا مثل "لمستني". هذا كل ما هو جديد بالنسبة لي بعد أن بدأت للتو في تجربة هذا فقط في الشهر الماضي. شكرا للمعلومات على هذا الموقع وردودكم!
"هل من الممكن أن تتسبب الصدمة الجديدة في زيادة وضوح الشخصيات؟" أنا لا أعرف الإجابة على هذا ، بالتأكيد. في تجربتي الشخصية ، يمكن للشخصيات أن تكون نائمة لعدة سنوات ولا تخرج إلا بعد مرور الوقت. كنت على دراية بسماع الأصوات في رأس شخصياتي البديلة بينما كنت مراهقة ، وكنت على دراية بالآثار المذهلة للتفكك منذ أن كنت في الثامنة من عمري. لم يكن حتى كان عمري حوالي 22 أو 23 أن أدركت تغيير الشخصيات القادمة. كان لي أيضًا فتاة صغيرة ، تدعى كوليت ، كان عمرها حوالي 5 سنوات. لا أتذكر أنني كنت قادراً على تحويل نفسي إلى أي من شخصياتي. يبدو أنه يحدث دائمًا بناءً على بعض الزناد ، مثل الحديث عن ماضي في العلاج. أو سوف يحدث بشكل عشوائي على ما يبدو. من المحتمل أن يكون لدى الطفلة ذكريات إضافية عن طفولتك. لم أتمكن مطلقًا من الحصول على أي ذكريات إضافية من شركة Colette ، لذلك من الممكن ألا تكون هناك. أنا أيضًا لا أملك أي ذكر لسوء المعاملة أو المعتدي. لدي فقط ذكريات الماضي التي تشير إلى حدوث شيء ما ، وبالطبع فإن حقيقة الإصابة بمرض القلاع الرئوي المزمن تشير إلى حدوث شيء ما. حظا سعيدا في العلاج الخاص بك ورحلة. آمل أن يكون هذا الموقع والآخرين مفيدًا لك. شكرا على تعليقك.
شكرا لفعل بلوق. إذا كنت قد أسأل ، ما الأدوية التي عملت من أجلك؟ يبدو أنني حاولت ميد بعد ميد ، مستوى بعد مستوى ، التحرير والسرد بعد التحرير والسرد ولا شيء يعمل. الشيء الوحيد الذي يفعلونه هو جعلني أكثر سمنة. أنا أيضًا أعمل الفن التجريدي. ربما تتحدث عن هذا الأمر لاحقًا ولم أجده ، لكن معالجتي يريد دائمًا منا تحديد هويتنا ، ونطلب التحدث إلى شخص معين أو شيء آخر لا نرغب في فعله. كيف نتقدم إذا علقنا في نقطة التواصل؟
شكر
شكرا على تعليقك. إن الدواء المحدد الذي عمل لأعراض الانفصال والتحويل يسمى النالتريكسون. لا يتم تسويقها للانفصال ، والأدوية تؤثر على الجميع بشكل مختلف ، لكنها عملت لي. أنا سعيد لأنك وجدت الفن. يمكن أن يكون علاجي للغاية. لست متأكدًا تمامًا مما تعنيه "الوقوع في نقطة الاتصال". أجد أنه يساعدني على التحدث مع الآخرين والبقاء على اتصال معهم بانتظام. لقد قابلت أشخاصاً رائعين في العلاج الجماعي وفي اجتماعات التعافي من الإدمان. حظا سعيدا في تقدمك وشكرا لقراءة!
Peggy Sue ، لدي نفس الأشياء التي تقوم بها بالضبط. أنا في الرابعة والأربعين من عمري ، وكانت لدي هذه الأشياء طوال حياتي. ذاكرتي الأولى هي عندما كنت في السادسة من عمري. لقد كنت أتعامل مع العديد من الأدوية المختلفة منذ أن كان عمري 21 عامًا وكان البعض منهم يعمل لفترة قصيرة ، معظمهم لا يعمل على الإطلاق. أقترح بعض الأشياء. الاسترخاء الموجهة والتأمل. إما من خلال ITunes أو YouTube. مفيد للغاية. هناك موقع على شبكة الإنترنت يسمى Anxiety & I على FaceBook. أتابع يوميًا وأقدم اقتراحات بالإضافة إلى التعلم من الآخرين. إنه منتدى يتيح لك نشر مخاوفك وأسئلتك وخبراتك بشكل مجهول. يعلق الكثير من الناس على الدعم والمشورة. لست متأكدا من المكان الذي تعيش فيه ولكن ماديكير ، الطبية ، الخ ،.. هي برامج المساعدة المالية. أصلي الأمور تتحسن لك في اسرع وقت ممكن.
لقد كنت أعيش مع الاكتئاب الشديد والقلق واضطرابات الهلع ، Ptsd ، الخوف من الأماكن المغلقة ، والقلق الاجتماعي والوسواس القهري. كنت أشعر بالألم أكثر مما كنت أستطيع الوقوف الشهر الماضي وانتهى بي الأمر بقطع ذراعي بسكين شائكة في محاولتي المثير للشفقة لإيقاف الألم. الجزء المريضة هو أنه نجح. أنا في منتصف 50s بلدي و. لقد أخذ هذا المرض العقلي الحياة المدهشة التي مررت بها وتركني دون خوف إلا وحزن عميق وعزلة. عدم الوصول إلى أي مكان مع العثور على مدس لأي شخص على علاج واحد (صفر دخل لأكثر من عام)
أتمنى لو كان هناك موقع على شبكة الإنترنت حيث كان لديهم غرفة دردشة مع المعالج يمكنني التحدث إليه. لديّ انكماش (الصحة العقلية للمقاطعة ، وهم مجرد مدس يصرح لهم بالمقاطعة). ) لا شيء يعمل حتى قليلا. في هذه المرحلة ، سأكون على استعداد لأن أكون على شيء مثل Thorizine (sp). أنا حرفيًا في النهاية. هل لديك نصيحة لي؟ رجاء
قد يكون العيش مع مرض عقلي مؤلمًا جدًا ، كما تعلم. لقد كان الأمر سيئًا جدًا بالنسبة لي ، ولم أكن أعتقد أنه سيتحسن. الحقيقة هي أنه يتحسن ، حيث نتحدث إلى شخص موثوق به (مثل المعالج) وكما نتعلم مهارات جديدة في التعامل. سيكون من المهم أن تتعلم مهارات جديدة للتغلب على الأمراض حتى لا تغضبك أمراضك. أعلم أنه يمكن أن يكون ساحقًا للغاية قبل أن تتعلم هذه المهارات الجديدة ، ولكن استمر! العلاج والدواء هي أجزاء مهمة من العلاج. اعتدت أن أكون رهابي ، ولدي نوبات فزع متكررة ، لكني لم أعد أعاني من هذه الأشياء. قد تكون قادرًا على الحصول على المعونة الطبية نظرًا لعدم وجود دخل لك. هذا سيغطي بعض العلاج. سيستغرق الأمر بعض البحث من حوله للعثور على معالج يأخذ Medicaid ، لكن معظم المناطق بها. إذا لم يكن هذا خيارًا ، فحاول البحث في الإنترنت عن مجموعات الدعم المجانية. حتى لو لم يكونوا محترفين ، فإن وجود شبكة اجتماعية من الأشخاص الذين يفهمون أنك يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً. أنت لست وحدك في كفاحك. أعلم أن الكثير من الناس قد اختبروا ما تمر به. لقد تعافى الكثير من الأشخاص أيضًا مما تمر به. هناك أمل. يرجى الانتظار والبحث عن العلاج. قد تكون الكتب موردًا جيدًا لتعلم مهارات التأقلم الجديدة أيضًا.
أقسم لك أن تبتسم لي! أشكركم على ما تقومون به. أحبك.. لديك الكثير من الإلهام ونأمل أن نقدم للآخرين. وOXOX
