هل البرامج المكونة من 12 خطوة تعمل على استعادة الإدمان؟

من المحتمل أن تكون البرامج الاثني عشر خطوة هي أشهر البرامج لاستعادة الإدمان ، لكن هل تعمل؟ في رأيي ، هم يستطيع العمل - لكنه يأخذ البعض علاجات الإدمان كذلك. لذا ، ما الجزء الذي تلعبه البرامج المكونة من 12 خطوة لاستعادة الإدمان؟

الرغبة في استعادة الإدمان مع برامج من 12 خطوة وإلا

الإدمان مرض يصيب الملايين من الناس - إن لم يكن بشكل مباشر ، ثم بشكل غير مباشر كعائلة وأصدقاء من المدمنين على المخدرات أو الكحول. معظم هؤلاء المدمنين لا يريدون أن يعيشوا كما هم ، بل يريدون أن يكونوا خاليين من الإدمان وكل العواقب السلبية المترتبة عليه. ولكن كيف يفعلون ذلك؟ ما هو أفضل طريقة لإنهاء استخدام وتعلم أن تعيش طريقة جديدة ، خالية من الإدمان؟

يحاول البعض القيام بذلك بمفرده ، ويحاول أن يكون نظيفًا ورصينًا بإرادته الخاصة ودون مساعدة مهنية. يحضر آخرون مرافق العلاج للإدمان، إما للمرضى الداخليين أو الخارجيين ، لبدء شفائهم. ومع ذلك ، يلجأ آخرون إلى برامج من 12 خطوة لاستعادة إدمانهم.

ماذا يفعل برنامج من 12 خطوة لاستعادة الإدمان هل؟

تم تصميم برامج من اثني عشر خطوة لمساعدة الناس على التعافي من مختلف أنواع الإدمان. Alcoholics Anonymous (AA) كان أول برنامج مكون من 12 خطوة ، تم تأسيسه في ثلاثينيات القرن العشرين بواسطة بيل ويلسون والدكتور بوب سميث. تم تكييف برنامج AA لمساعدة الإدمانات الأخرى بما في ذلك المخدرات المجهولة والكوكايين المجهول والمجهولون والمجهولون وغيرهم الكثير.

يعمل النموذج الأساسي المكون من 12 خطوة وفقًا لفرضية أن بإمكان الأشخاص مساعدة بعضهم البعض في الوصول إلى الامتناع عن ممارسة الجنس أو السلوك الذي يدمنون عليه. يتم ذلك من خلال الاجتماعات التي يشاركون فيها خبراتهم وقوتهم وأملهم مع بعضهم البعض ويقدمون الدعم.

لا توجد متطلبات للعضوية في البرامج المكونة من 12 خطوة باستثناء أن الفرد لديه الرغبة في التوقف عن استخدام أو شرب أو ممارسة السلوكيات الضارة. الاجتماعات مجانية ولا يوجد قادة ، ولا يوجد معالجون أو غيرهم من المهنيين الطبيين ، ولا محاسبة على الحضور.

يتم تشجيع الأعضاء ، ولكن ليس المطلوب منهم ، على العمل من خلال الخطوات الاثنتي عشرة للبرنامج مع كفيل (شخص لديه قدر أكبر من الرزق الذي مر خلال الخطوات بأنفسهم). يتم استخدام الأسماء الأولى فقط ، لذلك يمكن أن يبقى الأعضاء مجهولي الهوية إذا اختاروا ذلك ، ويحظر التحدث عن الأعضاء الآخرين خارج الغرف.

برنامج من 12 خطوة لاستعادة الإدمان له إيجابيات وسلبيات

مثل أي نوع من العلاج أو البرنامج ، هناك مزايا وعيوب مرتبطة ببرامج من 12 خطوة لاستعادة الإدمان. دعنا نلقي نظرة على فوائد البرامج من 12 خطوة أول:

• كلفة - البرامج المكونة من 12 خطوة مجانية ، رغم أنها تدعم نفسها بنفسها حتى يتمكن الأعضاء من تقديم تبرعات صغيرة لتغطية تكلفة القهوة إذا أرادوا ذلك.
• رعاية - إنه أحد النماذج البرنامجية الوحيدة التي تستخدم الرعاية كأداة استرداد.
• اجتماعات منظمة - الاجتماعات في الوقت المحدد ومنظم إلى نقطة الإنطلاق.
• إمكانية الوصول - هناك اجتماعات متاحة في جميع الأوقات من اليوم ، في مناطق مختلفة (بما في ذلك على الصعيد الدولي) ، وبأشكال مختلفة ، لذلك يتوفر الكثير من الدعم.
• زمالة - هناك شعور قوي بالمجتمع في البرامج المكونة من 12 خطوة ، وعادة ما يكون هناك القليل جدا من الحكم ، ومعظم الأعضاء هم مساعدون وداعمون.

الآن ، دعونا ننظر إلى عيوب البرنامج المكون من 12 خطوة:

• لا مساءلة - نظرًا لأن البرامج المكونة من 12 خطوة مجهولة ، فلا توجد مساءلة لعدم الحضور.
• بعض الأعضاء أمروا من المحكمة - العديد من محاكم المخدرات تطلب من الجناة حضور اجتماعات من 12 خطوة ، لذلك ليسوا هناك دائمًا الأسباب الصحيحة وقد يصرف الأعضاء الآخرين عن الحصول على ما يحتاجونه من الاجتماعات.
• لا يوجد علاج - لا يوجد علاج أو رعاية نفسية أو مهنيون طبيون في برامج من 12 خطوة.
• النغمات الدينية - بالنسبة لأولئك الذين ليسوا منفتحين على الدين أو الروحانية ، فإن النغمات الدينية لبعض البرامج المكونة من 12 خطوة قد تكون في غير محلها.

هل يعمل النموذج المكون من 12 خطوة لاستعادة الإدمان؟

نظرًا لأن البرامج المكونة من 12 خطوة مجهولة ولا يوجد حفظ للاجتماعات والأعضاء ، فمن الصعب الإجابة على هذا السؤال. فقط كم من الناس قادرة على الحصول على والبقاء نظيفة باستخدام برامج من 12 خطوة سيكون تخمين ، في أحسن الأحوال. ومع ذلك ، فإن بروز هذه البرامج وقصص النجاح من تلك الموجودة في الانتعاش تشير إلى أنها فعالة.

ربما تكون أكثر الطرق فاعلية للاستفادة الجيدة من البرامج المكونة من 12 خطوة هي استخدامها بالطريقة التي قمت بها ، مع خيارات الاسترداد الأخرى. ما يقرب من ثلاثة أرباع مرافق علاج الإدمان تدمج الخطوات الـ 12 في خطط علاجهم ، وذلك عند المرضى علاج كامل ، من المحتمل أن يكونوا على دراية بالفعل ببرامج من 12 خطوة مما يجعل من السهل الاستمرار معهم في مستقبل.

إذا كنت تفكر في بدء برنامج من 12 خطوة ، فجرّبه. ضع في اعتبارك ، فعالة و علاج إدمان ناجح هي فريدة من نوعها لكل فرد. في حين أن هذه البرامج لا تعمل من أجل الجميع ، إلا أنها تعمل من أجل الكثيرين ، فلماذا لا تعرف ما إذا كنت في المجموعة الأخيرة؟

جامي ديلو كاتبة مستقلة ومدون إدمان. وهي مدافعة عن الوعي بالصحة العقلية واستعادة إدمانها وهي تتعاطى الكحول. ابحث عن جامي ديلو على مدونتها ، نعمة الرصين, تويترو موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.