ماذا تفعل إذا كان المراهق قد يحاول الانتحار
إذا لاحظت علامات الانتحار المحتمل في سن المراهقة وتخشى أن يقوم طفلك بمحاولة انتحار في سن المراهقة ، فقد تكون خائفًا ولا تعرف ماذا تفعل. هذا امر طبيعي. لا يوجد فصل في كتيب الأبوة والأمومة بشأن التعامل مع في سن المراهقة الانتحار.
ومع ذلك ، فإن ما تفعله بعد ذلك مهم للغاية لتجنب محاولة الانتحار في سن المراهقة. ابدأ بعدم تجاهل المشكلة والتعهد باتخاذ خطوات استباقية لحماية المراهق من أي ضرر محتمل.
إذا كان ابنك المراهق في خطر فوري من الانتحار ، فلا تنتظر ، اتصل بالرقم 9-1-1 أو اصطحبه إلى غرفة الطوارئ على الفور.
كيفية تجنب محاولة الانتحار في سن المراهقة
التحدث إلى المراهق الخاص بك عن الانتحار
من الأهمية بمكان ألا تكون رافضًا عن ذلك مشاعر انتحارية وفتح حوار مع المراهق حول الانتحار. تذكر ، والحديث عن الانتحار لا يزيد فرصة لمحاولة الانتحار في سن المراهقة. كيف تتحدث عن الانتحار مهم جدا ، على الرغم من. وفقًا لخبير في الانتحار في سن المراهقة ، نادين كاسلو درجة الدكتوراه ، اتبع هذه الإرشادات عند التحدث مع مراهق عن أفكاره حول الانتحار:
- تحدث عن مخاوفك بطريقة هادئة وغير متهمة.
- لا تخبرهم أبدًا بالتوقف عن الشعور بهذه الطريقة أو أنه من الخطأ الشعور بهذه الطريقة. يعد التحقق من صحة مشاعر المراهق أمرًا مهمًا للغاية ، حتى لو كنت لا تفهمها بالضرورة.
- أخبر وأظهر لطفلك أنك لا تزال تحبه. لا تفترض فقط أنه يعرف ذلك بالفعل.
- عبر عن تعاطفك مع آلام المراهق بقول أشياء مثل "يبدو ذلك كأنه أمر صعب للغاية" أو "أعلم أنه يمكن أن يكون مؤلمًا".
- شجع المراهق على الحصول على مساعدة مهنية وتعزيز حقيقة أن الشعور بهذه الطريقة أو الحصول على المساعدة ليس علامة على الضعف.
- أخبر المراهق أنك ستعمل معه للحصول على المساعدة اللازمة وأنك تحترم المراهق لقيامه بهذه الخطوة.
غالبًا ما يتم دفع المراهقين إلى الانتحار لأنهم يشعرون باليأس ومثل الأشياء لن تتحسن أبدًا. حاول تأكيد عكس ذلك عن طريق خلق لحظات إيجابية في حياة المراهق. قد يكون من السهل الوقوع في نمط ينتقد المراهق ، بدلاً من إظهار القلق الحقيقي ، لذلك حاول التصرف فيه طرق أكثر إيجابية عن طريق القيام ببعض الأشياء الممتعة معًا والدردشة حول أشياء لا تؤدي إلى إثارة عاطفية قوية استجابات.
الحصول على مساعدة لتجنب محاولة الانتحار في سن المراهقة
بمجرد بدء محادثة مع مراهقك حول الانتحار ، من المهم أن تحصل على مساعدة المحترفين المراهقين. بإمكانك ، بصفتك أحد الوالدين ، أن تحصل على دعم كبير ، لكن هذا ليس هو الشيء نفسه الذي تعالج به هذه المشكلة الخطيرة.
أفضل ما عليك فعله هو الحصول على إحالة إلى طبيب نفساني للطفل أو طبيب نفسي للأطفال من طبيب الأسرة أو الحصول على توصيات من مستشار المدرسة ، إذا كان ذلك متاحًا. يجب عليك دائمًا البحث عن خبير متخصص في العمل مع المراهقين الانتحاريين ، حيث لن يشعر جميع مهنيي الصحة العقلية بالراحة في هذا المجال. إذا شعرت أن ابنك لا يستطيع انتظار العلاج ، فقد حان الوقت للتفكير في المستشفى أو الاستشفاء الجزئي حتى يبدأ العلاج في العيادات الخارجية. إن الأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار لدى المراهقين هي حالات طارئة ويجب معالجتها بهذه الطريقة.
قد تحتاج أنت ومراهقك إلى مقابلة العديد من المهنيين قبل أن تجد واحداً تشعر بالرضا تجاهه أنت والمراهق. قد يكون لمهني الرعاية الصحية هذا حياة مراهق في يديه أو يديك ، لذلك من المهم أن تأخذ وقتك وتختار بحكمة.
بمجرد اختيار أحد المحترفين ، يجب على كل أفراد الأسرة القيام بدور نشط في علاج الصحة العقلية للمراهق. من الأهمية بمكان أن يعرف المراهق أن الجميع يدعمهم وأنهم محبوبون ويتم الاعتناء بهم. هذا يمكن أن يعني جلب كل فرد في الأسرة للعلاج الأسري.
يمكن استخدام أنواع مختلفة من العلاج ، وربما دواء ، لعلاج مراهق انتحاري اعتمادًا على القضية الأساسية. على سبيل المثال ، إذا كان في سن المراهقة اضطراب الشخصية الحدية, العلاج السلوكي الجدلي (DBT) وقد أظهرت نتائج إيجابية في الحد من حالات الانتحار في سن المراهقة. إذا كان في سن المراهقة كآبة أو اضطراب ثنائي القطب، يمكن وصف الدواء للمساعدة في تحسين حالته المزاجية. في كثير من الحالات، العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن استخدامها لتقليل الأفكار والمشاعر الانتحارية.
الشيء المهم هو أن نتذكر أن المساعدة متوفرة لتجنب المراهقين من محاولة الانتحار. لا يجب أن يصبح ابنك المراهق إحصائيًا.
التالى: لماذا المراهقون يرتكبون الانتحار؟ أسباب الانتحار في سن المراهقة
~ جميع المقالات الانتحارية
