تقسيم المهام إلى أصغر عندما تشعر بالإرهاق

February 06, 2020 08:04 | مورغان ميريديث
click fraud protection
إذا قمت بتقسيم المهام التي تبدو مستحيلة إلى مهام أصغر ، فإنك تكتسب ثقة بالنفس وتفقد القلق. تعلم كيف في HealthyPlace.

قسّم المهام إلى وحدات بت أصغر عندما تظهر قائمة مهامك ساحقة أو مستحيلة. تقسيم المهام الكبيرة إلى أصغر ، قطع أكثر قابلية للإدارة يمكن أن تساعدك في الواقع على المضي قدما في تلك الأولويات المخيفة كنت تأجيل.

مثال على كيفية تقسيم المهام

حاليًا ، أحتاج إلى تقسيم المهام لأنني متأخر عن ضرائبي ؛ لم أنتهي من عملي منذ عامين. وقد تم الانتهاء من هذه الضرائب باستمرار في قائمة المهام الخاصة بي، وانتقل باستمرار باستمرار في الأولوية. لم أكن أعرف حقاً من أين أبدأ.

ساعدني تقسيم هذه المهمة إلى قطع أصغر على المضي قدمًا ، ولكن الأهم من ذلك ، ساعدني في تقديري لذاتي. أشعر بالرضا عندما أتخلص من عدة عناصر من قائمتي في وقت واحد ، بدلاً من تجاهل واحد كبير. لقد قسمت هذه المهمة إلى مهام أصغر مثل:

  • اطبع بيانات بطاقة الائتمان لتلك السنة
  • تسليط الضوء على النفقات التجارية
  • وضع هذه النفقات التجارية في فئات
  • إرسال النفقات إلى الشخص الذي يعد ضرائبي

تعرّف على المزيد حول كيف يمكن لتقسيم المهام الكبيرة أن يساعدك على المضي قدمًا. شاهد الفيديو أدناه.