وصمة العار الذاتي تعقد علاج الأمراض العقلية والانتعاش
وصمة العار ، على النحو المحدد في dictionary.com هي علامة على الخزي أو العار. ليست كل وصمة العار من الآخرين ؛ أحيانا وصمة العار تأتي من الداخل. عندما يشعر الشخص بالخجل بسبب إصابته بمرض عقلي من أي نوع ، وغالبًا بسبب الآراء السلبية للآخرين ، فقد يحاولون إخفاء مشكلتهم وعدم طلب العلاج المناسب. هذا التأثير معروف باسم وصمة العار عن النفس ويمكن أن يكون عائقا أمام العلاقات ، والعمالة ، وخاصة علاج الصحة العقلية السليم.
وصمة العار التي تسببت في صحتي العقلية أسوأ بكثير
أستطيع أن أتذكر في أيام شبابي وجود مشاكل مثل المنخفضات الطويلة غير المبررة ، نوم فقير جدا و حتى هلوسات سمعية. استمر هذا الشرط دون علاج لفترة طويلة لأنني كنت خائفًا جدًا من الوجود وصفت بأنها مجنون لم أطلب أي مساعدة. ونتيجة لذلك ، استمرت حالتي سوءًا وانتهى بي الأمر إلى الالتزام بمستشفى للأمراض العقلية لفترة طويلة.
الطريقة التي بدأت أخيرا ل قبول العلاج وكنت قادرًا على الشعور بالرضا عن نفسي عندما انتقلت إلى منزل المجموعة الذي أعيش فيه الآن. هناك 20 من الذكور البالغين هنا وجميعهم يتعاملون مع مرض عقلي بشكل أو بآخر. لم يعد هناك أي عار ، لم تعد هناك حاجة للاختباء.
ساعدني التغلب على وصمة العار السابقة على مساعدة الآخرين
عندما أصبحت مرتاحًا للتشخيص واستقرت حالتي ، لم أكن وحدي تقريبًا كما كنت أعتقد أنني كنت. قريبا ، مع دعم الناس في منزلي وعائلتي ، عدت إلى العمل وعندما التقيت بأشخاص أخبرتهم بكل صدق أنني أعاني من مرض عقلي. في كثير من الأحيان شارك الناس أن لديهم أنفسهم أيضًا ، أو أن لديهم أفراد من العائلة يعانون أيضًا.
كنتيجة لذلك ، قررت العمل من أجل الحد من وصمة العار الناجمة عن الأمراض العقلية من خلال كتابة كتابين حول مرضي وإجراء محادثات عامة للطلاب والمجموعات الأخرى. هذا العمل مجزٍ للغاية وقد أخرجني من العالم السفلي الذي يعيش فيه مرض عقلي خطير.
العثور على ليف على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و على بلوق له.
