بعد تشخيص المرض العقلي: الخوف من المستقبل
يمكنني أن أكتب مليون وظيفة (منحت يدي قد تؤلمني ، ورأسي أكثر) حول مدى الحياة المخيفة ، قبل تشخيص المرض العقلي.
الحياة قبل تشخيص المرض العقلي
> أمر مرعب - عدم معرفة ما هو الخطأ "معنا"
> نخشى أننا لن نتحسن ونجد الاستقرار
> يمكن أن تمزق الحياة بسرعة من تحت أقدامنا.
> نتساءل ما إذا كنا سنكون قادرين على العمل من جديد
> نخشى أن يترك الناس لنا ؛
> يخاف أنهم خائفون كما أنت. وربما هم كذلك.
إن المشاعر التي تأتي مع مرض عقلي ، قبل العلاج ، تشبه الحبس في غرفة ، غرفة سوداء ، بدون مفتاح.
الاشياء متعة أليس كذلك؟ ليس صحيحا. أحاول ألا أتذكر ذلك - ولكني أعمل أيضًا لفهم أن ماضي لا يحدد مستقبلي ، لا ، لكنه يحدده. وهذا ليس دائما شيء سيء.
الحياة بعد التشخيص: الخوف من المستقبل
دعنا ننتقل إلى الأمام: لقد حصلت على حالة من الانتعاش. إذا كان مرضك مزمنًا ، وربما يكون مرضًا ، فأنت الآن تدرك أنك ستتناول الدواء من أجل بقية حياتك. جذابة؟ ليس صحيحا. لا على الاطلاق. لكن هذا جزء من الصفقة. الانتعاش ينطوي قبول المرض ولكن ، في كثير من الأحيان ، نحن قلقون بشأن الإصابة مرة أخرى إننا نقضي الكثير من الوقت في تحليل الحالة المزاجية لدينا ، خوفًا من الانتكاس ، بحيث يمكن أن تتسلل حياتنا إلى أصابعنا.
قد تمر سنوات ، سنوات قد تكون أفضل من حياتك ، ولا يمكنك المضي قدمًا لأن التشخيص قد حان لتعريف حياتك.
قد نخشى المستقبل لأننا نعتقد أن محاولة المضي قدمًا في الحياة ستنتهي بكارثة. لكنها لن تفعل ذلك. ولن نعرف هذا أبدًا حتى نحتضن حياتنا بصعوبة كما قد تكون.
معانقة الحياة بعد تشخيصك بمرض عقلي
أنا لا أطلب منك أن تعانق مرضك ، على الرغم من أن هذا قد يحدث في مرحلة ما ، لكنني أعتقد أن السماح للأمراض العقلية بتعريف حياتك أمر فظيع. إنه لأمر فظيع لأنه لا يسمح لنا بالمضي قدمًا ، والاستمتاع بالحياة بشروط الحياة ، والعيش في خوف أقل ولكن بترقب.
إنه موضوع معقد ، والمشاعر المحيطة به أكثر من ذلك ، وأنا أواجهه. أقضي الكثير من الوقت في الكتابة عن المرض العقلي والتعايش معه. من الصعب ، عندما تصبح الأوقات عصيبة ، أن أفصل نفسي عنها ، لكني أحاول ، ويجب عليك أيضًا.
مرضنا لا يحدد حياتنا ، لا ، نحن تحديد حياتنا.
