شرب الكثير من الكحول؟ كم الكحول هو أكثر من اللازم؟
كيف يعرف الشخص متى يشرب الكثير من الكحول؟ كم الكحول هو أكثر من اللازم؟ هذه أسئلة يطرحها كثير من الناس على أنفسهم عند إلقاء نظرة على عادات الشرب لديهم ، لكن تعريف الكثير من الكحول يختلف لكل شخص وكل موقف. في أي وقت يسبب الشرب مشاكل في حياة شخص ما ، من السهل القول إنهم يشربون الكثير من الكحول ، ولكن إذا كان تناول الكحول لا يتعارض مع حياة الشخص ، فما مقدار الكحول الزائد؟
شرب الكثير من الكحول - ما هو الشراب؟
تتمثل الخطوة الأولى في تحديد ما إذا كان الشخص الذي يشرب الكثير من الكحول في تحديد "المشروب" هو معرفة عدد المشروبات التي يستهلكها الشخص. مشروب عادي في الولايات المتحدة هو:
- 12 أوقية من البيرة العادية أو النبيذ برودة
- 8 أوقية من الخمور الشعير
- 5 أوقية من النبيذ
- 1.5 أوقية من المشروبات الروحية أو المشروبات الكحولية المقطرة 80 واقية (على سبيل المثال ، الجن ، الروم ، الفودكا ، الويسكي)
شرب الكثير من الكحول - كم من الكحول أكثر من اللازم؟
الكحول دواء ويجب أن يُستهلك دائمًا باعتدال. شرب الكثير من الكحوليات يمكن أن يكون له عواقب صحية طويلة الأجل وقصيرة الأجل بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والعنف والانتحار والسرطان. (اقرأ: الآثار قصيرة الأجل وطويلة الأجل للكحول)
يتم تعريف شرب الكثير من الكحول من قبل المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول ويتم تعريفه بشكل مختلف للنساء والرجال.
- يجب ألا تتناول النساء أكثر من مشروب واحد في اليوم.
- يجب أن لا يتناول الرجال أكثر من مشروبين يوميًا.
- يجب أن يقتصر الرجال أو النساء الأكبر سنا على شراب واحد في اليوم.
لدى الرجال والنساء تعريفات مختلفة للكثير من الكحول حيث أظهرت الدراسات أن النساء يصبحون أكثر تسمماً من الرجال بعد تناولهم نفس كمية الكحول. من المحتمل أن يكون هذا بسبب الاختلافات في الحجم ونسبة الدهون في الجسم والإنزيم في المعدة الذي يكسر الكحول وهو أكثر نشاطًا في الرجال بأربعة أضعاف من النساء.التاسع
شرب الكثير من الكحول - أي كحول هو الكثير من الكحول
على الرغم من أن معظم الناس يمكنهم تناول مشروب معتدل ، كما هو موضح أعلاه بأمان ، فهناك بعض الأشخاص الذين يتناولون أي كمية يشربون الكثير من الكحول. هؤلاء الأشخاص في مجموعات حيث يكون شرب الكحول أكثر من اللازم بسبب المخاطر التي تنطوي عليها.
واحدة من أهم المجموعات التي تحتاج إلى فهم أن أي كحول يعتبر الكثير من الكحول النساء الحوامل أو النساء الذين يخططون للحمل. إن شرب الكحول أثناء الحمل يمكن أن يسبب الإجهاض والتشوهات الخلقية ومتلازمة كحول الجنين ويرتبط بانخفاض معدل الذكاء لدى الأطفال.التاسع
الأشخاص الآخرون الذين يتناولون الكحول أكثر من اللازم ، يشمل:
- الناس الذين لا يستطيعون الحد من تناول الكحول بما في ذلك أولئك الذين تعاطي الكحول و مدمني الكحول
- أي شخص دون السن القانونية للاستهلاك
- أي شخص يخطط لتشغيل المعدات الثقيلة مثل السيارة
- الأفراد على الأدوية ، بما في ذلك على الأدوية المضادة
- الأفراد الذين يعانون من بعض الحالات الطبية مثل أمراض الكبد أو بعض الأمراض العقلية
مراجع المادة
التالى: اختبار الكشف عن إدمان الكحول لمشكلة الشرب
~ جميع مقالات إدمان الكحول
~ جميع المقالات عن الإدمان
