وصمة عار الإدمان والاحتفال بالصحة العقلية

في وقت مبكر ، كنت مدركًا تمامًا لوصمة الإدمان والوصمة المحيطة بالمرض العقلي. لهذا السبب ، على الرغم من تم تعيين مايو شهر التوعية بالصحة العقلية، أنا أركز على صحتك العقلية والحد من وصمة عار الإدمان كل يوم من أيام السنة. هذة ليست دائما الحالة. عندما تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب و تكافح مع قضايا الإدمان منذ أكثر من 30 عامًا ، لم يكن لدي الكثير لتكريمه. في الحقيقة ، لقد كرهت الحياة كثيرًا كما عرفتها.

الإدمان ، وصمة العار والعار

بالإضافة إلى كره الذات الذي عانيته ، عشت أيضًا في خوف مما قد يفكر فيه الآخرون عني إذا عرفوا أنني أعيش مع تشخيص مزدوج. إدمان ومرض عقلي.. لديّ عدد قليل من الأصدقاء الذين يعرفون لكنني كنت أميل إلى الإبقاء عليها التشخيص الثنائي القطب من معظم الآخرين. حتى والدتي حاولت أن تبقي مرضي العقلي سرا ، مرة أخرى ، خوفا مما يقوله أصدقاؤها.

العثور على القبول في الانتعاش

عشت مع وصمة عار الإدمان لسنوات عديدة حتى التحقت بزمالة من 12 خطوة. هناك ، وجدت مجموعة من الأشخاص الذين كانوا على استعداد لقبول لي كما كنت ، مرض عقلي وجميع. كنت محظوظًا لأنني تخرجت من الجامعة وحصلت على درجة الماجستير وبدأت في مهنة مهنية. خلال تلك الفترة ، قابلت زوجتي التي علمتني معنى الفهم والرحمة. في غضون شهرين من المواعدة ، كشفت عن تشخيصي ، ولا أعرف نوع التفاعل الذي سأحصل عليه. لقد كانت وعرة لفترة وجيزة لكنها في النهاية تمكنت من رؤية أن الاضطراب الثنائي القطب كان مجرد جزء مني. كانت أيضًا بجانبي عندما تعرضت لآخر حلقة هوسي منذ 17 عامًا.

الخروج من ظل وصمة الإدمان

بعد أن واجهت فترة من الاستقرار ، كان لديّ رغبة في مشاركة قصتي في استعادة الإدمان. قررت أنني لم أعد أسير في ظل مرضي وأواجه وصمة العار المرتبطة بالإدمان. لقد تواصلت مع مركز نفسي للأطفال المحليين وبدأت بإخبار قصتي للأطفال هناك. في تلك المرحلة ، تم وضع المسار. واصلت التحدث إلى مجموعات في منطقتي.

أخذ قفزة الإيمان

أخيرًا ، منذ حوالي 4 سنوات كان لدي عيد الغطاس. كان الدافع وراء كل الجدل الدائر حول بريتني سبيرز. فكرت ، "لماذا نسمع دائمًا القصص السلبية عن المرض العقلي؟" لذلك كتبت مقالة افتتاحية في مقالتي المحلية حول هذا الموضوع. كان ذلك مخاطرة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من أي شخص عملت فيه كان يعرف شيئًا عن تشخيصي الثنائي القطب والإدمان. كما اتضح ، تم استلام المقال بشكل إيجابي.

منذ ذلك الوقت ، قررت تكريس حياتي لمكافحة وصمة عار الإدمان ووصمة المرض العقلي وتثقيف الآخرين حول الحقائق المحيطة مرض عقلي وإدمان. لم أعد أخاف ما قد يفكر به الناس إذا اكتشفوا أنني أعاني من مرض عقلي. أنا فقط واحد من كثيرين يواجهون بشجاعة مرضهم كل يوم. الانتعاش ممكن.